youtube

[...] ze sztanga lamana 2 serie po 6 powt 20 minut bieżni i posiłek po treningowy 100g basmati + 250g indyka + 25g mozarelli + papryka, 200ml soku jabłkowego 2 filmiki Ogólnie fajna mordownia i 2km odemnie :) https://www.youtube.com/watch?v=XvA6U0lvE7c https://www.youtube.com/watch?v=oxihL0sKSV0 /SFD/2018/1/6/24c5e65c571f4e9d88d6cca47648e771.jpg

[...] i jeszcze był w przeciwsłonecznych okularach sportowych (szkoda, że maski p-gaz nie miał), no Piękny test, nie ma co. :) Na pewno palce w oczy, by pomogły. :) https://www.youtube.com/watch?v=_qtqSDHGtiM&list=LL6Zb5iaHjAF172f3arQtJ5g&index=2 Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 13:30:46 Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 [...]

[...] ani nie wstawię bo to nie ma sensu. :) Sprostuję tylko tyle, że na filmie gdzie koleś w McDonalds dostaje taserem i taser nie działa, bo jest tak naćpany, to dopiero gaz w chmurze pobudza jego układ nerwowy i wtedy dopiero powalają go taserem. https://www.youtube.com/watch?v=2O-QEsv0ZEg Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 13:04:27

Tu jeszcze ładny test: https://www.youtube.com/watch?v=eUVQTv6jNjc

[...] ale po chwili wraca z taką samą determinacją. W momencie zastosowania na niego spreju odwrócił głowę - to prawdopodobnie wystarczyło żeby gaz nie zadziałał. https://www.youtube.com/watch?v=vMJaO_MHdZQ W drugim policja próbuje obezwładnić napastnika gazem - zakładamy że policja ma dobry profesjonalny gaz - w ogóle się to nie udaje: [...]

https://youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Y__4tj12Coc Hmm... kilka razy obejrzałem Twoj DL i wydaje mi się, że z dolnym odcinkiem kręgosłupa jest coś nie tak. Tam, gdzie kończą się włosy jest jakby lekki łuk kiedy jesteś pochylona (rys). Być może z innej perspektywy wyglądałoby to inaczej... /SFD/2018/1/6/66615967e19c435d9b38e6813366ca21.jpg [...]

https://www.youtube.com/watch?v=-YmTdMW9uSQ

https://www.youtube.com/watch?v=jpB7jrJ7Zds

https://www.youtube.com/watch?v=NDoxXmqFVrQ

[...] jak i zawodowym to główne atrakcje imprezy. Wszystkiemu towarzyszą ogromne targi expo, seminaria ludzi z branży KiF i masa innych atrakcji. Promo zawodów https://www.youtube.com/watch?v=M8T7ElIVkRQ TRANSMISJA: rozpiska według czasu polskiego sobota 6:00 - eliminacje => TUTAJ sobota 9:00 - finały => TUTAJ Listy startowe: [...]

Pospamuje Ci miss troszkę. Night mądrego to zawsze dobrze posłuchać jak jest z tym face pullem, bo wersji to juz widziałem pełno np https://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk Obecnie wykonuje ściąganie łopatek z jednoczesną rotacją do pionu. No właśnie wersji jest wiele - warto spróbować różnych i tak sprawdzić jaka będzie najlepsza dla [...]

https://www.youtube.com/watch?v=cCAzjCm8mj8&feature=em-uploademail

Ja to jednak przemyślałam i czuję głównie pośladki mniej dwugłowe ale na pewno nie czworogłowe (wiem, głupio to brzmi teraz }:-(}:-( ) Zrobiłam dziś chyba z 12 serii squatów i box squatów, bo ciągle coś nie tak było, albo telefon spadł, albo niewyraźny obraz itd Czuję pupę i tył uda, przy box squatach, które robiłam już po normalnych siadach [...]

Tak humorystycznie https://www.youtube.com/watch?v=MZw9ch83X6M

Pospamuje Ci miss troszkę. Night mądrego to zawsze dobrze posłuchać jak jest z tym face pullem, bo wersji to juz widziałem pełno np https://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk Obecnie wykonuje ściąganie łopatek z jednoczesną rotacją do pionu.

[...] choć kibicuje Ngannou. Miocic mnie trochę wkurzał, że chciał sobie robić przerwy, bo to bo tamto, jak miał walczyć o pas to chciał walczyć jak najszybciej, a jak już go ma to tak średnio mu się chce go bronić. Nareszcie jest pełna zapowiedź https://www.youtube.com/watch?v=VnTDzrI3Zhk Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-05 21:06:37

Ciekawe czy w tym przypadku "biologiczne mechanizmy działania" by pomogły: :) https://www.youtube.com/watch?v=jsgvUohhpqc Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-05 19:41:26

https://www.youtube.com/watch?v=t2Y2cEFKthM

https://www.youtube.com/watch?v=e1gXqrUsZYM

SQ day :-) Docelowa seria zrobiona miękko i głęboko 215x3 youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=1d22SBEu3vU