youtube

witam http://www.youtube.com/watch?v=gBfK9CXuf8k

http://www.youtube.com/watch?v=ThmnIWKu1LE&feature=PlayList&p=EF93DDDFBA497BD8&playnext=1&playnext_from=PL&index=15 Tutaj coś w tym klimacie - Chuck sprzedał gościowi tzw. mięśniaka Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-06-18 23:50:11

www.youtube.com/watch?v=C60UqR7MZOA&feature=player_embedded

[...] pozwoliłem sobie odpowiedzieć na jego wpis. Żeby nie zaśmiecać już tego forum, zamieściłem go na innym, kto ciekaw proszę bardzo, w/w artykuł jest pod tym linkiem: http://grono.net/forum/topic/17954683/sl/o-karate-jissen-na-innych-forach-sfd-youtube-itd/ Kogo interesują inne ploteczki o jissenie to także sporo może sobie o tam nich poczytać.

Nowy filmik. Lapy znowu wieksze I solarka poszla w ruch bo czerwony http://www.youtube.com/watch?v=0qhBFPh4qqM Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-06-19 08:44:21

Witam porankiem, na początek hardkor: wirtuoz pałki http://www.youtube.com/watch?v=c_vRFeHgWSs

siemana z rana kurcze, obudzili mnie dziś panowie robotnicy, bo coś wiercą w elewacji budynku zastanawiam sie, czy im nie krzyknąć tak przez okno: http://www.youtube.com/watch?v=TA6zswmE5X4

co to za pralka? http://www.youtube.com/watch?v=FglU0X-Vyrw nie ma to jak prodigy na pakierni

Wejdź sobie na youtube i wpisz "backflip tutorial" i tam jest pełno filmików jak zrobić backflipa. A jak nie to tu jest dobrze wyjaśnione: http://tricks.pl/viewtopic.php?t=1484

to swintuchy http://www.youtube.com/watch?v=6_PAHbqq-o4&feature=related Jabi ten bialas z prodigy podobny troche do ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-19 10:29:15

Fuhrer11 mięsa na clenie nie zbudujesz, ale jeśli kojarzysz testovirona z youtube to on w******la clen non stop i definicje trzyma dobra, ale dieta też jest KoksikzBG popiłem bo robotę wpadła fajna i była impreza akurat 2 kroki od mnie po przeliczeniu za godzinę wychodzi taka stawka, że sam byś miał dylemat czy robic odblok czy jechać dalej ON [...]

[...] ramion ze sztangą stojąc 10/8 + francuskie wyciskania sztangi leżąc 10/8 superseria *2* - młotkowe uginania ramion ze sztangielkami 2x10 + prostowanie ramion w opadzie tułowia w przod ("na małysza") 2x10 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 - tutorial RDL Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-06-19 12:15:26

Jesli brakuje Ci motywacji .... http://www.youtube.com/watch?v=NRseB5ABkio&feature=player_embedded I do today what others will not so that tomorrow I may do what others can not

[...] sztangielki Po treningu 15 minut rowerka. Dieta: 1 - chleb czarny + jajka 2 - makaron + karkówka 3 - białko + CP (po treningu) 4 - makaron + pierś 5 - białko + oliwa 6 - twaróg + oliwa Suple: Rano - 1x Thermo Speed. Przed treningiem - 2x TS. Po treningu - Cell Pump. Martwy Ciąg 125kg x10 http://www.youtube.com/watch?v=OwL1UCY80gw Pozdrawiam.

http://www.youtube.com/watch?v=BWX3fTnAbaM

najprostsza i najskuteczniejsza tabata: http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA

PrzeGibon nawet film dla mnie nakręcił ale YouTube usunęło ;/ tutaj jego nowe konto: http://www.youtube.com/user/kacperkacper26 luki77 bogactwo ****a teraz mam wakacje od sierpnie się zacznie tylko że ja nie robię tyle godzin co ty ;-p ale nawet jeden dzień w tygodniu to daje miesięcznie trochę Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-06-19 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=-2S9KAyvHes http://www.youtube.com/watch?v=ycr3Dudqzm4 jak technika ćwiczeń bo wiosło chyba katastrofa

http://www.youtube.com/watch?v=UwlocVSkUoI a to na dobry poczatek :)

[...] sarna odbiegła 30 m do lasu, stanęła i się gapi. Ja też się gapię - odpoczywając po sprincie. Jak już się napatrzyła na mnie - to poleciała dalej. Notabene tą samą sarnę spotkałem już z 6 x w tej okolicy. 500 KG RAW W SIADZIE - nie ma sensu ćwiczenie http://www.youtube.com/watch?v=3nRqrPkugpw Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-19 15:16:16