youtube

[...] sztangielek w siadzie na ławeczce skośnej14kgx15 16kgx12 17kgx12 -modlitewnik maszyna 3 serie po 12 ruchów Brzuch -scyzoryki na podłodze 4s max Filmik martwy ciąg http://www.youtube.com/watch?v=d-L9zDW8DB8 Profi Whey Mass-pierwsza opinia smak-banan bardzo przyjemny, słodki smak rozpuszczalność-bardzo dobra, zero piany, kilka ruchów shekerem [...]

A ja nic nie czuję po wczorajszym treningu bo chory i nie ćwiczyłem :( A co do muzyki co kto lubi :] Ja jak już mam coś wybierać z mocniejszych rytmów to Marilyn Manson albo coś tego typu http://www.youtube.com/watch?v=hTgq_VjLypo

tu masz gurala z peją http://www.youtube.com/watch?v=W8Bv3dPMFWY a tu kozacka nuta gurala http://www.youtube.com/watch?v=7Ql5VkYiYig&feature=PlayList&p=7E98A14240D6476B&playnext=1&playnext_from=PL&index=2

to coś ty trenował klasyka http://www.youtube.com/watch?v=BE88xYwfFpo&feature=related zaraz trening Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-05-20 10:26:07

[...] te czasy Pride to już nie to samo co dzisiejsze UFC.. zero agresji i nienawiści . Oto i wszystkie filmiki które udało mi się znaleźć. Jak ktoś ma inne zapodawać! http://www.youtube.com/watch?v=MRe-Cnx3A_o http://www.youtube.com/watch?v=g71ndTGr-v8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=loVqGHxFwmE&feature=related "I'm not gay! I'm not [...]

http://www.youtube.com/watch?v=fC5D3j-4FLk niestety nie ma pelnego filmu bo ten o ktorym mowilem trwal cos kolo 5 minut wstecz to tylko fragment masz cisnienie to sobie poszukaj

[...] jakieś problemy ze wzrokiem czy z czytaniem ze zrozumieniem? A tr. biegowy, żeby poprawić wydolność każdego rodzaju. *** Jutro w Szczecinie STRONGMANI (http://www.juwenalia.szczecin.pl/index.php?id=program&dzien=czwartek), a tak było rok temu http://www.youtube.com/watch?v=xHNP3VWPeR0 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-20 12:51:56

http://www.youtube.com/watch?v=lWHnfm3LN4Q Wjazd na górę podczas Pikes Peak Hill Climb. Nietypowe zawody bo samochody wjeżdżają pod górę. Wraz ze wzrostem wysokości powietrze robi się coraz rzadsze przez co silniki tracą nawet 30% swojej mocy. Start na wysokości 2 862 m npm. meta na 4 300 m npm. Trasa składa się z 156 zakrętów. Więcej na [...]

Polecam: http://www.youtube.com/view_play_list?p=419DEC5A1693EF2C&search_query=wrc+onboard Zmieniony przez - OlekL w dniu 2009-05-20 13:45:38

[...] element to główny mankament.. Szanuję, a wręcz uwielbiam tego zawodnika ale śmiem twierdzić, że po prostu już się "wypalił"... Dla przypomnienia lat świetności: http://www.youtube.com/watch?v=KmC1Eq65Qqo Kolejny Pan - Mirko "Cro Cop" Flipovic: "Right leg - hospital, left leg - cemetery.." - i wszystko jasne. Lewy highkick Mirka - szczerze to [...]

Mike Bernardo vs Jerome Lebanner http://www.youtube.com/watch?v=1h-85s3lc9E

Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY

Myślisz że jesteś duży?? http://www.youtube.com/watch?v=5KJiW_Xxjjg&feature=related

ładnie młody zapierdziela http://www.youtube.com/watch?v=trACjNoj99w&feature=related

Znalazłem hehehe http://www.youtube.com/watch?v=kUC4mL6CorI

crunches (spięcia) http://technorati.com/videos/youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DUkQqp_vnrbE

http://www.youtube.com/watch?v=JW5Wurh_MT0&feature=related

Surowe żywienie rządzi i tu sie zgadzam, jest najbardziej naturalne dla naszego organizmu, mam jeszcze wątpliwości co do mięsa... surowe jedzenie leczy http://www.youtube.com/view_play_list?p=F49D2C4A0DB60063&search_query=cukrzyca Dodam odnośnie surowego jedzenia, że tylko człowiek przetwarza termicznie pożywienie przed spożyciem, tylko [...]

[...] Odp. Tak , możesz Nie będe sie rozpisywać w stosunku co do wykonania ćwiczeń . Posłuże , sie juz przygotowanymi tutrialami . Bo o to też najczęściej pytacie . http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM Jeżeli ktoś nie dowidzi , lub nie wiem , nie otwiera mu sie ani filmik , ani zdjecie to prosze. Ćwiczenie 1: Leżymy na płaskim podłożu, ręce [...]

[...] nadgarstków nachwytem 6s 6 Klatka Wyciskanie na palskiej 5 powt wyciskanie hantli na skosie 10 powt rozpietki 20 powt wszystko w tri setach BARKI http://www.youtube.com/watch?v=fAJ01uUwWzU trening wlasciwy od 1:22 nogi Przysiady wykroczne z hantlami 4s 10 8 6 15 prostowanie nog 3s 10 8 6 15 ugonanie nog w lezeniu 3s 10 8 6 15 [...]