youtube

http://www.youtube.com/watch?v=5RTnPrWMIfI on dal rade, to i ja tez dam

http://www.youtube.com/watch?v=Nkz28nw6pGs gosc jedzie na sucho bez diety odzywek

[...] Poczytaj i poogladaj na temat rekompozycji, google, youtube bo tak się zjawisko jednoczesnego budowania mięśni i spalania tłuszczu nazywa. Ważne żeby bilans kalorii nie był na plus, może być w okolicy zera, może byc lekko [...]

Ten film z youtube o Brusie to filmik REKLAMOWY !!! telefonu NOKIA. TO NIE JEST BRUCE LEE!!! czy Wy naprade wierzycie ze grajac za pomoca NUNCHAKO mozna wygrac z ping-ponga z dwoma graczami grajacymi PALETKAMI ???? A moze jakbyscie nauczyli sie angielskiego to wiedzielibyscie kiedy leci FILM a kiedy REKLAMA.

jetlit ma dużo racji starsi mistrzowie których uczono tajemniczych techik potrafią używać ciosy w czułe miejsca na ciele człowieka gdy taki cios się wyda precyzyjnie w dane miejsce z odpowiednią szybkością jest to możliwe poczytaj sobie o tym troche i oglądni pare filmików na ten temat:) http://pl.youtube.com/watch?v=nZaPv8vDITA

http://www.youtube.com/watch?v=qbAYE8HqOGQ&feature=related Dlugi film, ale uwazam, ze wart poswiecenia czasu A co do "anatomi sztuk walki", to nie jest dla mnie wiarygodny wyznacznik i zrodlo wiedzy. Rownie dobrze, mogli dac przedstawiciela kung fu o wiekszej masie ciala a boksera z wagi koguciej itp. itd.

Nie do Hannibala tylko do kogoś kto prowadzi konto na youtube "BarStarzz". A ten filmik oglądałem;] Ja bije rekordy tylko że mało z obciążeniem ćwiczę także wiesz.

Rzuć okiem na to Freed: Podoba mi się to co robi ten koleś na podpórkach do pompek (1:15 i dalej) http://www.youtube.com/watch?v=x6CN3PEcgNg&feature=player_embedded Cele treningowe: - zwiększenie liczby powtórzeń podciągnięć na drążku - aktualny max=10 (nachwyt) - docelowo - 15. (spoko - jak dojdę do 15 to będę celował w 20) - L-sit - [...]

Odkopię temat, bo coś znalazłem i chcę się tym podzielić: http://www.youtube.com/watch?v=c5APvEfUPPk&feature=related Zwróćcie uwagę no to, co pije ten gość!! :)

No tak :) bede w pogotowiu mysle ze sie tym razem pojawie w Polsce :) P.s Gosciu tez koksu troche podjadl w swoim czasie :) http://www.youtube.com/watch?v=9SeHGzaQbJ8&feature=related Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-05-24 09:17:57

"Próba bycia innym, stanie na straży prawdziwego MMA, zazdrość" :)) rozszyfrowałeś mnie http://www.youtube.com/watch?v=KdhwopvTf18

%-) Prawdziwy sniper z niego %-) http://www.youtube.com/watch?v=jfcFUTQdgeA&feature=related Film o Krzywenóżki... same fory bo akcji to on w swoim piłkarskim żywocie zbyt wielu nie miał, jeśli w ogóle jakieś miał 8-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-25 17:55:16

A tym czasem na Ukrainie... http://www.youtube.com/watch?v=9IuNXmhIq5M

Przedświąteczna forma :) https://www.youtube.com/watch?v=B97dDYlyFE0

https://i.imgur.com/TE99Inu.jpg Wyniki ważenia przed galą Genesis: Różalski vs Barnett Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Genesis na której walką wieczoru będzie pojedynek między Marcinem Różalskim a Joshem Barnettem. Josh Barnett był cięższy o ponad 10 kilogramów od Marcina „Różala” Różalskiego na porannym ważeniu przed pierwszą galą [...]

podciąganie hantli wzdłuż tułowia masz na myśli" https://www.youtube.com/watch?v=pH7FS1XaQWM ?? Jak mniemam hantle nie są jakieś mega ciężkie? W takim wypadku sugeruję stawia na złożone ruchy np thrusters, renegade row, turkish get up, czy swingi. Może wydawać się skomplikowane, ale moja praktyka pokazuje, że łatwiej jest nauczyć kogoś np [...]

może być na podłodze, wpisz w youtube floor press. Swing z 20 chociaż by wypadało robić. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-19 12:26:39

http://www.youtube.com/watch?v=meSpYIOvFd8

http://www.youtube.com/watch?v=c-CH3Iawhb4&feature=player_embedded Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-18 13:01:23

http://www.youtube.com/watch?v=zu9Uw63eXL8 Znowu jakiś problem z forum był.