Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A warto zamówić tego mass up'a? Czy lepiej już dołożyć i kupić mass xxl, kase mam tylko gdybam czy warto tyle dokładac na mass xxl'a. W sumie to tylko uzupełnienie posiłku szkolnego i po treningu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Antos ma racje, plus minus 3 lata temu tez tak myslalem jak "jaczyk" wolalem wydac 150 zl na mass xxL niz dobrze zjesc, z czasem nauczylem sie na bledach i teraz w tej ceninie wole x kg kurczaka,platkow owsianych jajek itp :) uczcie sie ludzie na cudzych bledach
Witam dostalem na urodziny od brata bluze cropp'a.. niestety jest za duza Rozmiar XXL wisi na mnie po prostu, chcialem ja wymienic na mniejsza ale nie ma takich bluz juz. Kolor jest niespotykany, material 'śliski' bardzo fajny, nie czepiaja sie zadne pyłki itp. jest nowa posiada metki Cena to 99 zł Sprzedam za 80+kw bez negocjacji Jest ciepła i [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, ławka, sztanga, hantle, wyciąg Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : mass xxl, SCITEC NUTRITION 100% Whey protein jako uzupełnienie diety Czy taki trening 3 razy w tyg będzie dobry? Poniedziałek 1. Prostowanie nóg w siadzie 2s 2. Uginanie nóg [...]
witam planuje zrobic zakup mass XXL 2 kg + SAW 400g nie wiem czy nie kupic chociaz malego opakowania cm3 do tego czy ktos moze mi to rozlozyc sensownie na DT i DN bede bardzo wdzieczny :)
Bardzo dobre połączenie. SAWA i kreatyny z rybozą. Pomyśl o Mass XXl-u po treningu i ewentualnie jak potrzebujesz jakieś białko do uzupełnienia diety. Ekonomicznie mega dorze jakościowo wychodzi Whey 100
Jeśli nie robiłeś treningu siłowego wcześniej to zacznij od FBW. Spokojnie przygotuj mięśnie przez kilka tygodni tym treningiem. Potem mozesz zwiekszyć stopniowo obciążenia. Ważnym aspektem będzie dieta no i suplementy. Mass XXL oraz kreatyna.Myślę, że CREA9XTREME spisze się świetnie.
To przynajmniej musisz sobie dać rok czasu na te 5kg masy mięśniowej i musisz bardzo mocno zwrócić uwagę na swoje odżywianie. XXL po treningu i do posiłków, w których masz braki będzie nieodzowny. Napisz nam jak się odżywiasz i policz kaloryczność swojej diety.
Czy da się przytyć 5kg w miesiąc? Siłownie mam w domu więc na siłce będę codziennie. Nie jestem początkujący gdyż ćwiczę juz kilka miesięcy. Kupiłem białko: mass xxl 3k + kreatyne 150gram. Sen +9h regeneracja mięśni wydaje mi się w porządku, gdyż ćwiczę codzennie i zakwasów nie mam. Do tego jeszcze trening na mase i dieta 6poisłków dzinnie ( 1 w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A czym się różni to BCAA http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-l-glutamina-500g-mega-promocja-i2995289161.html od tego http://allegro.pl/activlab-bcaa-1000-xxl-tabs-1000-mg-120-kaps-xtra-i2996030214.html ?