Czyli uwazasz zebym najpierw podjechal mase a pozniej dopiero zrzucanie ?? Ile bym musila miec gdzies tak w lapie zeby sie oplacalo rzezbic ? 36 ? 37 ? Mi kumpel dzisiaj powiedzial, ze najlepiej jak kupie np mass xxl, albo inna odzywke bialkowa podjade na mase, to po pierwsze zrzuce troche brzuch a po drugie bede mial co rzezbic. Mial racje ?
Ja tam problemów nie miałem chwalic sie nie chwaliłem tylko w padłem z paką 4,8kg mass xxl na chate a rodzinka sie pyta co to?? To ja mówie odżywka i sie pytali ile zapłaciłem to powiedziałęm i tylko sie mi dziwili ze mi kasy nie szkoda na takie gó..o a potem to już nic nie gadali.
[...] ktory raz bedziesz bral kreatyne? twoj wiek i staz raczej wyklucza brania kreatyny a tym bardziej stakow wez sie za miche i jedz aminokwasy odusc chyba ze masz redukcje mass xxl wedlug brakow w diecie ,o ile taka posiadasz pozdrawiam
[...] w cwiczyc pol roku temu to moje odwody byly sporo wieksze, schudlem 9 kg :( w tym miesiacu przytylem 3 kg i obwody tez ruszyly dosyc. Na dana chwile jem gainera mass xxl, aminokwasy universala 2700 i omege 3. Moj typ budowy to ektomorfik. jestem dosyc szczuply, wyrzezbiony i mam malo tluszczu. Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 [...]
Jakie widac roznice po konczacym sie cyklu mass xxl ? pytanie do autora
no już Zwierz wyżej napisał...Mass XXL
XXL to dobry wybór bo jest tani i ma w sobie białko serwatki.
Heja, cykl się zbliża więc w głowie pełno pomysłów :) Pierwszy ustalony wcześniej: -Horse power 1000g + Trec Cm3 250g do uzupełnienia diety: -WPC 80 Ostrowi 900g + Trec Mass XXL 2kg koszt: 279zł Durgi na produktach Hi Tec korzystając ze zniżki 30% przy 4 produktach -Beta Bolic 500g + Tri Creatine Malate 200tabs do uzupełnienia diety: -Whey C6 1kg [...]
XXL-a to czasem moja kobieta mi podpija bo jej tak smakuje, a jeśli chodzi o WPI to rozpuszcza sie rewelacyjnie, kto twierdzi inaczej ten nie jadł.
Staz 8 mies , bralem mass xxl , na ktorym przybylo mi 5kg na wadze ;)
Dieta jest , bralem juz mass xxl, tak jak w/w staz mam 8 mies.
Ja też składam Gratulacje- spóźnione ...... ale są ! Yo! XXL
Dzięki trochę poczytałem i przemyślałem parę spraw ;) jeszcze mam jedno pytanie co sądzicie o tym jak bym chciał zrobić jeszcze jeden cykl na kreatynie np znowu jabłczan i do tego Gainer np Mass XXL będą dobre efekty ?
cel suplementacji: masa i siła staż treningowy : wystarczjący mam zamiar nie kupować l-glutaminy tylko glutamine (nie wiem czy dobrze rozumuje ale przy l-glutaminie przyspieszone jest równiez spalanie tkanki tłuszczowej a przy samej glutce nie dobrze mysle??) Night protein blend jakiej to firmy? jaka cena? z białek to myslałem nad matrixem [...]
No co tutaj mozna ci doradzic... Jakis trening obwodowy.. x5 protein i MASS XXL wg brakow w diecie... CM3 narazie zbedne IMO zdr.
1)dieta z nadwyzka kalorii,posilek co ~3h 2)trening 3 max 4 razy na tydzien.Dobre sa przysiady,martwe ciagi,wyciskanie na laweczce 3)mass xxl moze byc do uzupellnienia diety pomysl o kreatynie
Elo. Przede wszystkim musisz obliczyc ile potrzebujesz dziennie kalorii ile białka i ile węgli. kupuj sobie piersi z kurczaka, ryż z sosem w******laj, nie jedz chleba. mozesz sobie kupić jakis gainer jak masz braki w diecie. jogurty,owoce,warzywa tak ogólnie zdrowe rzeczy noi 0 alkoholu :P 5-6 posiłkow dziennie Jedz mniej ale częsciej.Noi jak [...]
gainer sie przyda, kretka - jesli zrobisz dobra przerwe tez jest ok. aminomuscle zapewne masz w gratisie do mass xxl - sprzedaj, lub ewentualnie dodawaj okolotreningowo. stawiaj na miche przede wszystkim to siano nie pojdzie w bloto.
[...] poczatku swojej przygody z ciezarami sigaja po kreatyne nie dajac sobie szansy na "czysty" rozwoj sylwetki. Jesli chodzi o odzywki weglowodanowo-bialkowe to wiadomo jesli masz braki w diecie to porcja mass xxl czy hard mass jest jak najbardziej ok ale reszte suplementow ja w tym wieku bym sobie odpuscil i dal szanse rozwoju naturalnego
ech Gainer = Mutant mass, mass XXL Białko = WPC ostrowi, Pro longatum biogenix'a I styka. Dawkowanie wedle braku w diecie, nie checsz sie katowac dietą, to nie sport dla Ciebie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
