CZyli dobrze by bylo jak bym bral tak;? DT: rano nitro, 30min przed treningiem nitro w czsie treningu mass xxl i po treningu wpc DN: rano nitro po sniadaniu wpc i na wieczor mass xxl Co o tym myslicie?;>
W Perfect Body Center przy ul. Śląskiej / old Muscle Shop, są do dostania koszulki SCITEC (wzory prawie wszystkie jak na ich amerykańskiej www), praktycznie pełna rozmiarówka (XXL to prawidziwe XXL). Do tego full oferta BIOGENIX (bardzo dobre ProLongatum, Monster Mass, BxCarb), szczególnie BxCarb 4kg w pięknej cenie...POLECAM!
Zupy - smaczne, ale jak idziesz do teściowej na obiad, ale nie na siłownie. Powiem Ci kolego co ja jadłem: I posiłek - 100g owsianki z mlekiem 0,5% 50 g orzechów włoskich Owsianka 100g: 11.9g białka / 62.4g węglowodanów / 7.2g tłuszczy Mleko 0.5% 300ml: 10.5 g białka / 15.3g węglowodanów / 1.5g tłuszczy Orzechy włoskie 50g: 8 g białka / 9g [...]
Nie, nie opłaca się. Na mojej siłowni jest ok. 50 urządzeń. Wiem to z tego, że są numerowane. Trudno mi powiedzieć jaką ma powierzchnię, ale wiem, że właściciel płaci 15.000zł miesięcznie za jej wynajęcie. Na każdy mięsień masz kilka ćwiczeń. I jak tu porównać takie wyposażenie do Twojego domowego? To jest właśnie problem - ludziom się wydaje, że [...]
ale slyszalem ze mass xxl podobno warto uzywac:) Panie up, diete ulozylem sobie sam, a tu na forum pewna osoba ktorej bardzo za to dziekuje (s.m.p.a.) mi te diete sprawdzila, i co tam ewentualnie bylo zle to poprawila, lecz zbyt wiele bledow nie zrobilem:) mialem gdzies zapisane ile b/ww/t mam na kilogram masy ciala, ale to pozniej znajde i wrzuce [...]
w poniedzialki i piatki mam treningi wiec w reszte dni moge trenowac,rowniez tez trzeba odpoczac dlatego chcialem cwiczyc wt,czw i sob ale nic nie stoi na przeszkodzie zebym wt,srod i czw cwiczyl,podpowiedzcie to sie dostosuje do waszych rad.to powiedzcie mi ktore cwiczenia mam wyrzucic z moje planu a ktore moglbym wrzucic i po ile serii????i [...]
[...] nie mogą? pływasz więc do wymienionych produktów dodałbym bcaa żeby osłonić mięśnie przed spalaniem na twoim miejscu wstrzymałbym się i zebrał większe fundusze terc mass xxl 3kg 102zł VitaFit SFD Wpc protein plus 1,5 kg 68zł Olimp Vita-min Plus 16zł Olimp Gold omega 3 16zł ActivLab BCAA Xtra 0,5kg 72zł razem: 274 ale i za 150zł coś się [...]
Koszulka męska "TREC ANGEL" - NOWOŚĆ! NOWY MODEL KOSZULKI MĘSKIEJ "TREC ANGEL" - W TYM TRENUJĄ MISTRZOWIE! TREC NUTRITION prezentuje nowy model koszulki specjalnie stworzony i zaprojektowany dla prawdziwych fighterów oraz kulturystów, którzy lubią obcisłe, komfortowe ciuchy treningowe. Dzięki odpowiedniej mieszance materiałów, [...]
[...] tą z XXL, ale przy kompletowaniu zamówienia okazało się że się skończyła i mogłem czekać 2 tyg albo brać inną. Wziąłem tą w kapsach, bo chciałem już zaczyać test. Kofeina z xxl'a dojdze w przyszłym tygodniu. Mięcho kiedyś też kupowałem codziennie/raz na dwa dni, ale po jakimś czasie miałem już tego dość. Teraz zazwyczaj w sobotę kupuje 4-5kg, [...]
[...] białka.Dorzuć tam jakiś twaróg albo jajka.Między 10.30 a 16.00 posiłek pełnowartościowy a nie jakieś tam białko.Następny posiłek powinien być nie o 18.00 a o 19.00. i wtedy Mass xxl już nie pijesz.Ten mass xxl o 23.20 już jest nie potrzebny,możesz go wrzucić jak chcesz w tej przerwie o 13.30.Zobacz,od 23.00 do 24.00 jesz 3 posiłki-to za dużo.
spać chodzę 23-24. Suple które posiadam: -maxcarb -krealkany -mass -gforce -zma -stack kreatynowy Myślałem żeby brać tak: rano aminy, troche carbo i alkany przed treningiem stack i aminy po alkany aminy i carbo(albo karbo popijać cały trening w rostworze) 20-30 minut po mass z mlekiem a później posiłki.. 30 min. przed treningiem: - stack [...]
Przy twoim wzroscie to raczej L bym bral max XL, no chyba że sukienke chcesz to XXL bierz ja mam XXL ale przy 191cm wzrostu i leży moim zdaniem świetnie. Ps. Odbiegając od tematu ma ktoś stary wzór koszulki sfd?
Wolę gainera ze względu na jakość i różnorodność białek i węgli... A ten mutant mass? Dobry jest? "Albo gainer 2 vitalmax,mass xxl,olimp whey gainer:) " Ten gainer z vitalmaxa cienki podobno, a olimpa nie taki zły, ale z racji tego, że mam więcej kasy, to mogę zaszaleć, oczywiście z głową :) Ten mass xxl aż taki dobry?
jeśli możesz napisz jak dokładnie wygląda dieta i trening. maxcarb, mass xxl i b.serwatkowe możesz użyć gdy masz braki w diecie wiec... CM3 tak jak na opakowaniu podane... ja na twoim miejscu kupił bym CM3, Mass XXL i G-force. zaoszczedzając na białku i carbo kupił większe opakowania
[...] lecz to co sie pozniej stalo to nie zycze tego nikomu otóż niezorientowanyw w odzywkach itd itp zakupilem to co bylo w "top" na stronie treca a to ze bylo to mass xxl to z nazwą nawet mi sie niezle skojarzylo dokupilem do tego nitrobolon a po skonczeniu puchy zjadlem kolejne 2 ale tym razem monohydratu rowniez z treca jednoczesnie [...]
[...] makrele moze byc ciezko, wiec bede musial pomyslec nad czyms w puszkach... Co do tego,lub zamiast tego gdybym nie mial akurat ryby? 22:30 70g(lub wiecej?) gainera mass xxl, bezposrednio przed snem. Mam szanse byc bykiem? Nie bylem pewien jak rozlozyc suple,moze ktos doradzi odnosnie tego... Wydame troche kasy i mam ich dosc sporo,chcialbym [...]
[...] codziennie takie samo ) 4 białka jaj, 3-4 kromki chleba ( staram się ciemnego bo nie zawsze mam razowy ). 20g oliwy z oliwek. posiłek po szkole ( załóżmy 15:10 ) 100g mass xxl (20g b, 1,25t, 74,11 ww) lub obiad 15:40 kretyna 2 kapsy 16 - 17:30 trening 17:45 kreta + 100g mass xxl (20g b, 1,25t, 74,11 ww)] 18:30 makaron z serem + orzechy 20g [...]