mam pytanie kupiłem mass xxl smak bananowy- okropny z wodą i mlekiem- czy mogę go spożywać na sucho bo mi w takiej formie smakuje?? potem mogę np wypić 0,5 l wody
[...] W 2 tygodnie przytyłem 2 kg (180 cm, 80 kg, 22 lata, staż od pazdziernika lecz bardzo dużo długich przerw). I tu moje pytanie bo chce masować do marca 2011, używam mass xxl (2kg) a że idą wakacje chciałbym także zrzucić troszke bf z brzuszka. Czy aeroby (2x bieg na 2 km) nie przeszkodziłby mi w dalszym zwiększaniu wagi ? Czy mając kase [...]
Witam. 1. Staram sie jesc 6 posilkow dziennie. Po treningu jem zazwyczaj ryz z kurczakiem, a na noc twarog. Zmienily mi sie godziny w pracy i nie jestem w stanie jesc teraz twarogu na noc. Nie zaszkodzi jesli ogranicze sie do 5 posilkow dziennie, a po treningu zjem ryz i kurczak i po tym pojde spac? A moze p[rzed snem wypic jeszzce bialko? Jesli [...]
[...] do tego białko roślinne. to nieporozumienie znane na forum, taki feler dziennika na początek wejdź na stare dobre 2 g zwierzęcego malolat866 nie dałem Ci linka do opisu mass xxl strona www sama dodaje te linki, to dojedz tego gainera ale więcej nie kupuj, węglowodany z ryżu białego są 7 razy tańsze a lepszej jakości , a najlepiej to jedz brązowy, [...]
tak, tylko za wielka ta koszulka jakiś rozmiar XXL :) Tak, a moja numer za mała. Kurde ledwo mój puchar dowiozlem do domu - pękł po długości na jednej ściance, ale na szczęście się trzyma.
Hej. Tydzień odpoczynku dobrze mi zrobił. Było dużo kroków po górach, lokalne jedzonko i ładne widoki :-). Bardzo posmakowały mi placki ziemniaczane i jako pierwsze po powrocie zrobiliśmy właśnie placki w wersji XXL, no i pizzę %-). Wrzucę parę fotek. /SFD/2023/9/11/667b4181996448e7a55e24339ee55906.jpg [...]
typowe ;) a ja dziś kupiłem sobie mass xxl 4.8 kg truskawkowe i 1250 mono jak zapowiadałem Będę brał kretę 3 na czczo i 3 po treningu a gainera 4 x po 40g co myślicie ?
Kiedy ten mój metabolizm wyhamuje? Wczoraj wleciał potrójny whooper z frytkami xxl i colą, a późnym wieczorem dwa piweczka. Wyraźnie podsuszyło %-) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10511181_691356587604752_6883362386378653096_n.jpg?oh=6d9ad39d77b223078623679a4c79f7da&oe=5436F3E7
Mi sie konczy whey delicious z XXL Nutrition smak brzoskwinia-mango wymiata, teraz zamówiłem SCITECA Strawberry-White Chocolate mam nadzieje że na jutro bedzie bo mam w planach na ładowanie nalęśniki zrobic %-)