xxl

I : platki z mlekiem II : bulka z serem tlustym III : bulka/ryz z piersia z kurczaka IV : ryz/ziemniaki z rybka V : platki z mlekiem "wypelniac" jeszcze to bede poprzez mass xxl i bialko na noc.. jak myslicie dobra dieta?prosze o porady

witam mam takie pytanie - chce kupić 2 białka - jedno z jajek 2 czysta serwatka + jakis gainer - raz na 2 tyg plywam na raisy 4 dniowe i nie moge tam trzymac diety wiec musze kombinowac. zastanawiam sie tak: Olimp System Protein 80 - na noc + rano Trec mass XXL - kiedy trzeba wegli i jakie białko w czasie dnia ? czysta serwatka ? czy moze jakies [...]

witam serdecznie ! jestem nowym użytkownikiem tego forum i mam pytanie do was a mianowicie ćwiczę na siłowni od maja 2007 roku nigdy nic nie brałem jakieś 4 miech temuy zacząłem brać zwykła kreatynę olimpa no i teraz aktualnie biorę jabłaczan kreatyny no i tak sie zastanawiam czy by nie kupić do tego Mass Xxl no ale w związku z tym ze z kasa [...]

mass xxl to gainer - jedzenie w proszku , wiec bierz jako uzupełnienie diety.

Siemka. Zastanawiam sie nad wzieciem Hyper Blast na cykl w polaczeniu z aminokwasami universala 2700 i gainerem mass xxl. Mam 17 lat i gdzies slyszalem ze takich odzywek typu hyper blast (stack kreatynowy) nie powinno sie brac do 21 roku zycia, czy to prawda? Oto link do Hyper Blasta: [...]

[...] ktory raz bedziesz bral kreatyne? twoj wiek i staz raczej wyklucza brania kreatyny a tym bardziej stakow wez sie za miche i jedz aminokwasy odusc chyba ze masz redukcje mass xxl wedlug brakow w diecie ,o ile taka posiadasz pozdrawiam

[...] w cwiczyc pol roku temu to moje odwody byly sporo wieksze, schudlem 9 kg :( w tym miesiacu przytylem 3 kg i obwody tez ruszyly dosyc. Na dana chwile jem gainera mass xxl, aminokwasy universala 2700 i omege 3. Moj typ budowy to ektomorfik. jestem dosyc szczuply, wyrzezbiony i mam malo tluszczu. Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 [...]

Witam. Po skończonym cyklu zamierzam zakupic sobie nitrobloln 2 powder + jakis gainer ; D Wybrałem hard mass poniewaz zawiera 50:50weglowodanow i białka. 1 pytanie : Czy te połączenie jest dobre? zamierzam zakupic 700 g nitro + 250 g nitro( Duza pucha i mała)+ 2,8 kg Hard Mass 2 pytanie : Czy urosł bym wiare duzo? zalezy mi aby urosnac do [...]

Mam już ułożony plan tylko nie wiem jak ułożyć sobie trening na Barki i Plecy. A tak wogule to co sądzicie o: HMBolon Mass xxl Dibencozide

Witam wszystkich mam problem z dobranie odpowiedniej odrzywki bralem juz magnuma 8000 i mass xxl ale bardzo słabo mi sie przyswoily !!wydaje mi sie ze mam za szybka przemiane materi doradzcie cos !!

Okey A co jest lepsze z gainerów: Magnum 8000, Mass XXL, gain bolic6000 ?? Bo ten mi pójdzie w 2 tyg... Pozdro

Nie ma to jak wypowiedź specjalisty "połączenie kreatyny z jakimś białkiem". Najpierw złap troche wiedzy potem doradzaj innym. Koban, najpierw dział odżywianie potem gainery. Co ci da ze kupisz sobie 100 kg gainera, myślisz że przytujesz ? Jest to tu walkowane non stop na forum, liczy sie dodatni bilans kaloryczny, a co za tym idzie, [...]

Witam! daje diete do oceny i czekam na komentarze( liczby w kolejności od lewej to: ilość, białko, tłuszcze i węglowodany). Moje zapotrzebowanie: B 124g T146g W 198 I posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g 10 6 15 Płatki owsiane 80g 10 6 50 Rodzynki suszone 30g 1 0 19 ŁĄCZNIE: 410g 20 12 84 II [...]

I posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g 10 6 15/DAJ MNIEJ Płatki owsiane 80g 10 6 50/OK Rodzynki suszone 30g 1 0 19/OK DAJ JAJKA Z OSTATNIEGO POSILKU. DO JAJECZNICY MOZESZ ZAPODAC WARZYWA. ŁĄCZNIE: 410g 20 12 84 II posiłek Szynka z piersi kurczaka 80g 16 1 0/DAJ PIERS Z KURCZAKA/INDYKA/CHUDA WOLOWINE ZAMIAST TEJ SZYNKI Bułki pszenne zwykłe [...]

Gain Bolic !! Szczerze brałem Mass XXL hmm smakowo troszeczkę ciut lepsze od Gain Bolic (Wanilia) ale nie wiem czemu ale nie tylko u mnie odbywały się sesje po tym na kiblu po mass xxl nie wiem czemu :D Więc szamać Gain Bolica oczywiście z MLEKIEM bo pychota :D

Mam takie pytanie... co poradzilibyście do zestawu z MASS XXL? Na allegro widziałem coś takiego CREATYNA+HMB+MASS XXL czy to jest dobre rozwiązanie. Chodzi mi o przyrost masy i rzeźbę.Waże 70 km i jestem wzrostu 185 cm. Ewentualnie co innego można było by dokupić do MASS XXL Z góry dziękuje za odpowiedź.

no zobaczymy co to cudo może zdziałac,mam pytanko czy można to brać z MASS XXL,i czy bierze sie to w dni nietreningowe.

70kgjestem wysoki ale chudy, chcę przybrać na masie,wyrobić rzeźbe,siła też nie zaszkodzi, ćwiczyłem na "prowizorycznej siłowni" .co byście poradzili do tego MASS XXL???

Co do mass xxl? Dieta

[...] ze Kre Alkalyn 240kap EFX, TREC L-glutamine Extreme 200 kaps./1400mg+gainer(hard mass) bedzie w sam raz nie ? prosze o wasze opinie !! (nie mam diety jem duzo i zdrowo staram sie jesc 140 g biała dziennie-proporcjonalnie do mojej wagi 70 kg)cwicze 4 miesiac(teraz leci) i aktualnie jem odzywke cm3 360 kapsi oraz 2x4.8 kg mass xxl z gory dzieki !