A czym Ultimate Muscle Juice rozni sie od zwyklego gainera, czemu go stosowac do tego "dowalonego gainera" a nie np. bardziej popularny mass xxl ? A moglbys mi podac jeszcze podobne produkty do Ultimate Muscle Juice to bym sobie cos z tego wybral ? Zmieniony przez - JaceX77 w dniu 2010-06-24 15:33:03
[...] chwilę skupić się na diecie, żebyś wiedział ile powinieneś jeść, a dalej nawet jeżeli nie będziesz tego przestrzegał i nie będziesz jadł zgodnie z dietą to będziesz mniej wiecej miał pojęcie co powinienes jeść i w jakich proporcjach. nie przykładałbym też tak wagi do "jakości" gainera, mass xxl imo może spokojnie być ajko uzupełnienie
w BX jest wiecej bialka i wiele rodzai wpc wpi wph i kazeina oraz olej mct ja osobiscie wole biogenixa niz mas xxl choc tez jest dobry zalezy jaki kto ma fundusz "emerytalny" Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-24 20:29:06
@adzik123 Wcześniej oceniono ten trening w dziale poprawy treningu i sugerowano mi plecy po nogach, więc jeśli mógłbyś mi powiedzieć czemu klata po nogach to byłbym bardzo wdzięczny. Widzę, że jesteś bardziej ogarniętym gościem, także bez zastanowienia przestawiłem trening tak jak mówiłeś, i zacząłem ćwiczyć w tym tygodniu poniższym schematem. Mam [...]
na tym etapie zarówno bcaa jak aakg zbędne mass xxl - to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. na masę jest tylko jedna rada - dieta odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone i postaraj się chociaż stosować do 10 wskazówek żywieniowych jak trochę zrobisz masy na sucho to będzie można pomyśleć o jakiejś kreatynie itp. Zmieniony przez [...]
No ta kieszonka dobra i do zaroodpornego naczynia i do piekarnika i idziesz w ****u . Zakupie te pomysly chocby po te torebki . Ja tam bede testowac energiza od xxl : w 1 porcji (1 kapsułka) zaw %DZ Mieszanka Energetyczna 230mg Kofeina bezwodna (200mg) Koncentrat oleju Geranium (20mg) Wodorochlorek Synefryny [...]
W Mass XXL masz 20 gram białka na 100 gram prochu a w Gain bolicu masz 15 gram biała na 100 gram prochu no i cyklu się na tym nie robi a bardziej jako keidy nie mozesz jesc albo dostarczyc tylu kalorii z posiłków.
Po pierwsze to zrób ankietę , po drugie mass xxl to gainer tzn kanapka,obiad itd co do xpanda Pierwszy cykl to na MONO !!! pozniej Stacki ale zacznij od początku mojej wypowiedzi :) pozdrawiam
[...] to juz lepiej chyba normalny posilek zjesc, jesli ja siegam po odzywy to dlatego,ze np jestem tuz po treningu czy musze szybko wyskoczyc na pare godzin na miasto. skoro i tak maialbym gotowac ryz to w miedzyczasie pewnie zdazyl bym kuraka upichcic. jesli wiec autor pyta o tego typu odzywki to za slowami dzedora: mutant albo mass xxl. pzdr
Jak już pisałem, był to mass xxl i kreatyna olimpu... Zeżarłem tego naprawdę dużo w ciągu 2 lat, nie było błędu w żywieniu cały czas jadłem, ani w treningu także gdyż nie sam trenowałem tylko pod okiem trenera.
1) cel: nabranie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: olimp creatine monohydrate mega caps + TREC Mass XXL 3) staż: 6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: dawkowanie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: ile mam tyle dam : ) 7) uwagi: -