Pizam po obwodzie pasa,bioder i po tym jak szybko łapie tłuszcz i od jakich wymiarów zaczynałem haha Trec Nutrition CM3 360kaps Trec Nutrition Ultimate protein 2750g tanie jak barszcz Trec Nutrition Mass XXL 3000g Trec Nutrition NitroBolon Energizer 1100g do energizera to ja bym nawet bardziej mono proponował niz cm3 Zmieniony przez - Helssing [...]
Ja bym zamienil mass xxl na mutant mass z PVL i łączył go z ostrowią-wychodziłaby duża porcja białka. Co to anticatabolan-raczej bym wywalił i zainwestował w coś innego. Np. olej MCT.
Nitro E i creapure ok zamiast magnuma daj mass'a xxl białko z tanich 80% wpc vitamin-shop'u albo jakiś inne, uniwersalne bardziej jak sp80 czy nitroprogen. witaminki
dlatego nie troche jestem w tyle z MMA ale uzupełniam straty jade z koksem tzn Mass xxl +whey protein 100% + Storm + dzis dostane kreatynke od chłopaków trza nadrobic straty Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:48 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:59
Sorry ale nie mam czasu na wypełnianie ankiet ponieważ jestem w pracy.Moje wymiary podałem wcześniej.Poza tym mam 178 cm wzrostu i ćwiczę od półtora roku. Wcześniej stosowałem kreatyne (monohydrat),arginine, gain bolic, mass xxl.
[...] Plecy - podciąganie sztangielki w opadzie tłowia ( wiosłowanie ) Barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy Triceps - wycisk.francuskie sztangielką jednorącz Biceps - uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą szrugsy, nadgarstki Dodam, że moim suplementem jest gainer trec mass xxl Proszę o odp Zmieniony przez - malomowny w dniu 2008-05-27 15:31:41
Dieta: to jest baza na ktorej bede sie opieral zalezy mi na jak najlepszej jakosci miesniu wiec w razie potrzeby bede wprowadzal modyfikacje o czym bede informowal 1 posiłek 100g płatków owsianych B/W/T 11/70/7 125g twarogu chudego/4-5 jajek B/W/T 25/2/0,5 20g rodzynek/owoc B/W/T 1/32/0,5 20g pestek z dynii/orzechow 15g oliwy z oliwek B/W/T [...]
chodzi mi o to ze w diecie nie dostaczam dobrego bialko i mysle nad kupnem ostrovi wpc lub mass xxl i nie wiem co bedzie lepsze gainery maja duzo wegli a wegle mam w diecie kumasszzz
mass xxl 3kg i 2kg 3kg to czekolada 2kg truskawka cena za całosc to 125zł + kw możliwy odbiór osobisty ( TOruń) oryginalne nie otwierane. jak zainteresowany podbij na gg. =)
Poczytaj sobie w dziale odżywianie tam jest sporo diet dla twojej małej wagi nie dawałbym żadnych supli bo na samym jedzeniu urośniesz. Ew. mógłbyś wrzucic gainera np mass xxl bo dodatkowe kalorie pomogą.
mass xxl to jak jedzenie w proszku. jak jedzą po 1kg na dzień to pewnie że sie zaleją. Bo je sie to to uzupełnienia diety czyli brakuje ci 80g wegli i 20g bialka jesz 100g gainera i masz 80g wegli i 20g bialka.
dla mnie srogi wał... kolo chce tylko wpłatę na konto i sprzedaje towar naprawdę dużo taniej m. in.: - cm3 - massacre - punkty olimp za 35gr/pkt (ok. 400) - białko za pół ceny. - mass xxl dla mnie śmierdzi pozdrawiam, post
w mass xxl nie masz tego białka niewiadomo ile więcej tam węglowodanów. Białko masz w jajkach, serach itp. w jedzeniu poszukaj tak żebyś odpowiednią ilość dostarczył