xxl

masz 100zł bierz mass xxl'a

skoro trenujesz 3m-ce to na mono/stacki itp jest czas jeszcze. gainer jak najbardziej tak, top mass to tzw bulk bialko węgle 1:1 wiec dla Ciebie jak znalazł, cenowo też odpowiada. mass xxl kupisz za ok 130 zł a ma tylko 20% B , t.m ma 43% Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 22:09:36

GAINER 4500g ma w 100g13g białka i 76g węglowodanów a MASA TREC Mass XXL w 100g20g białka i 78g węglowodanów.

Aha, no 150g to nie dużo, sam wcinam ok. 120g mass xxl'a, powoli się kończy trzeba diete dopracować, bo niemam $$ na kolejną porcje xxla, fotka wymiata jakbyś zjarał co najmniej pół wora

2* małe Cell Pump i do tego jakiegos gainera (gain bolic,mass xxl)

dzieki za ocene,sog duchowy, cala dietke poprawie jutro bo dzisiaj juz nie zdaze ale mam pytanie co bys proponowal przed praca za tego mass xxl'a no i co za te kotlety sojowe na kolacje ,bo jakos to musze uzupelnic i jeszcze jedno, mam omege3 kapsulki i witaminki maxiwit, kiedy to lykac ?

kretke proponuje najtansza czyli vitalmax a gainer albo tez vitalmaxu albo gain bolic albo mass xxl z tych tanszych

Sam nie używam gainerów, ale Mass XXL zbiera pozytywne opinie na forum więc opierając się na nich polecam

Mass XXL moje ulubione i tobei tez polecam

Zapotrzebowanie: 375g ww, 5g na kg (1500kcal) 150g bialka, 2g na kg (600 kcal) 86g tluszczy 1,15na kg(770kcal) JEST MIN 25%?? razem daje ok 2900kcal tyle ile potrzebuje :) teraz dietka: Śniadanie, ok 14.00bo pracuje w nocy: Płatki owsiane 100g OK Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g OK, CHOCIAZ I TAK DAL BYM DO 0.5L Rodzynki suszone 10g OK Orzechy [...]

A dobrze byłoby, gdybym brał rano mono na czczo, przed treningiem Nitro II, a po treningu znowu mono? Między psiłkami piję jeszcze Mass XXL. Albo może jeszcze inaczej? Nie chcę oszczędzać odżywek. Chcę, aby były naprawdę dobre efekty :) Bo bycie chudym mi nie odpowiada i już mnie wkurza... :(

Kumpal ma 3kg białka jakiegoś (nie rolmlecz) ale firma nieznana. To narazie na tym będe jechał. Potem zainwestuje w megabola albo xxl treca.

Czas na II posiłek dziś: 250g sera chudego + 80g gainera mass xxl trochę mleka wszystko to miksujemy ok 1 min - pycha(nie czuć ze sie je ser)

[...] 60g tuńczyka + wpc ostrawia 30g 3   100g kaszy gryczanej + wpc ostrawia 30g 4   100g ryżu + 150g piersi z kurczaka (przed siłownią) 5 100g gainera mas xxl odrazu po treningu 6 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka (po siłowni) 7 60g tuńczyka + 100g sera białego + wpc ostrawia 40g Zmieniony przez - Witold17 w dniu [...]

co do aminokwasow to prawda , jednak dzialanie to odczuc mozna przy niskim poziomie tluszczu czyli Twojemu koledze sie nie przydadza z bialek od ostrowii poprzez extensora,system protein 80, bialka treca na metabolic whey konczac zalezy ile ma kasy do wydania to samo z gainerami mass xxl tani i sprawdzony

to zalezy od diety jak masz dobra diete i jeszcze pedziesz wspomagał jakims gainerem to luziq ale nie powiem ci dokładnie ile dni itp. bo nie jestem dietetykiem jakbys chcial uzupełnic diete to gainer trec mass xxl polecam.Ale na poczatek radzi ci zgromadzic troche sprzetu potem mozesz pomyslec dalej

Mass XXL 4,8kg - w/g brakow w diecie Ostrowia WPC 80 - w/g brakow w diecie Carbo OLIMP - po treningu ok. 0,5g/k.m.c CELL PUMP - porcja (9,5g) rano i przed treningiem (ok. 20-30 minut) jedna porcja Cp to 4 plaskie lub 2 czubate miarki drugi cykl przy takim stazu glupota ale skoro jestes juz po pierwszym , odczekales odpowiednia przerwe to [...]

Kamil zjadłem 3 porcje kokosowego i powiedziałem dość pije teraz orzech mówie to samo wracam do magnum i xxl planowałem jesc codzienni inny aby smak nie zbrzydł ale nie wypali to ... dla Ciebie wydanie paru zł wiecej to nie kłopot wiec powiem wprost NIE KUPUJ VITALA. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-09 14:55:10

sprawa indywidualna nie kazdemu tego samego i w takich samych ilosciach brakuje w diecie ;o gain bolic ma mniej bialka a wiecej wegli niz xxl

jedynie co bym polecil to mass xxl lub Hard mass do podbicia kalori reszta zbedna