Lucas.xxl ja sienie zgadzam z odp Xawiera no ale tak to juz jest w naszym dziale nie ma to znaczenie przed starzlem po... nolve bierz przed snem... musisz zrozumiec ze nie majac objawow gino lub zatrzymywania wodu branie nolvy jets bezsensowne i dodatkowo obciaza organizm, to jets lek nie cukiereczek jezeli nie ma ku temu wskazan to sie nie bierze [...]
Z jakimi innymi suplementami stosować NitroBolon, aby osiągnięte wyniki utrzymały się jak najdłużej? Należy pamiętać, że NitroBolon jest silnym preparatem anabolicznym pobudzającym organizm do wzrostu. Zwiększa transport składników odżywczych, które bezwzględnie należy dostarczyć w odpowiednio zbilansowanej diecie, którą dodatkowo należy [...]
1)dieta z nadwyzka kalorii,posilek co ~3h 2)trening 3 max 4 razy na tydzien.Dobre sa przysiady,martwe ciagi,wyciskanie na laweczce 3)mass xxl moze byc do uzupellnienia diety pomysl o kreatynie
[...] T:3,6 / W:107,8 kcal:478 laczne dostarczone zapotrzebowanie z tego to: Bialko-222 Tluszcze-89 Weglowodany:506,dostarczone kalorie to:3554 Powiedzcie mi tylko bo teraz nie wiem gdzie w to wszystko wkomponowac tego mass xxl moze byc zamiast jajecznicy czy kiedy??? i czy ogolnie moze byc ta dieta? Zmieniony przez - Arniee w dniu 2005-06-23 23:36:39
Jestem mezomorfikiem jak juz przytyje to mi zostaje i to nie w tluszczu.Ale zeby przytyc potrzebuje duzej ilosc weglow ktorych nie dostarcze z jedzenia, dlatego stawiam na ilosc.Ograniczam wybor raczej do xxl lub gainera 1.Ale nadal zdecydowany nie jestem :]
Ja bym ci polecił gainera Treca XXL. U mnie na siłowni jeszcze nikt na niego nie narzekał. Ale sama odżywka ci wiele nie da - to jest tylko uzupełnienie diety!
no dzieki za rade :) w sumie tez cos o tym myslalem, ej a xxl w moim wieku nie zaszkodzi?? no i jak najskuteczniej zastapic sztange?? (jesli wogole sie da) co prawda wyciskam na atlasie ale na siedzaco a to nie to samo
niee, tak jak wspomnialem jest to moj 1 cykl, do tego mam massa xxl ale w nim winowajcy bym raczej nie szukal :/ jestem troche w kropce nie wiem co zabardzo robic czy bic jeszcze te 6 ml czy przestac i czekac az to ze mnie wyjdzie
cóż... kupiłeś, to smacznego... ale faktycznie są o wiele lepsze gainery, np. wspomniany mass xxl trec'a albo coś z Olimpu lub bx'a (już droższe). A tak na przyszłość, to jeśli chcesz zasięgnąć opinii, to zrób to przed zakupem... i jeszcze jedno... Gainer, to uzupełnienie diety w węglowodany i białko (niektóre faktycznie posiadają śladowe ilości [...]