SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

xxl

  • Dieta na mase 76 kg 180 wzrostu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;) Zaczynam ćwiczyć na siłowni po długiej przerwie .Jestem osobą szczupłą.Potrzebuje diety na przyrost masy.Zamówiłem TREC MASS XXL 1000g oraz TREC CM3 360kap JABŁCZAN KREATYNY potrzebuję osoby ,która posiada jakąś diete na mase. Rozchodzi się też o koszty tej diety ;) Ćwicze 3 dni w tyg w pozostale dni robię brzuch oraz bieganko ;) Trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-08-13 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybranie na wadze

    Temat
    Ladies SFD

    Mam z tym duuuzy problem od 1 września chciałam wrzucić w dietę gainer mass xxl:) czy jakas z was juz to stosowała ?jakieś rady?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-08-13 15:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,w nabliższym czasie chciałbym zacząć suplementację,trenuję juz od ponad roku na siłowni.Czy mógłbym uzyskać kilka porad co do odżywek?Ostatnio wybrałem sobie następujący zestaw odżywek-Białko serwatkowe Whey Trec 100,Kreatyna monochydrantowa z Olimpu,Gainer z K**,AAKG z firmy K** i zastanawiam się jeszcze nad jakimś suplementem pokroju Trec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-09-10 10:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zbudować masę mięśniową, czas od miesiąca do trzech. Zależy mi na jakościowych i stałych efektach dlatego chciałbym dowiedzieć się jaki rodzaj kreatyny bedzię najlepszy w połączeniu z Trec mass xxl i bcaa z activlaba, a może jakieś inne połączenie ? Mam strasznie szczupłą sylwetkę i bardzo szybką przemianę materii...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2016-09-10 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry w smaku gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, polecałby mi ktoś dobrego gainera w smaku? Mam niemiłe wspomnienia z coponiektórych, lub chociaż o opinie smakowe odżywek takich jak Mass xxl, solid mass, magnum 8000 (smaki obojętne). Te, które próbowałem i nie podeszły: gain bolic 6000 (czekolada ledwo ledwo, wanilia totalna porażka, prawie pełne opakowanie się kurzy), allnutrition mass [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2016-09-17 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple - Jak zgrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    196 cm, 85 kg ( cel 105 kg ) 19 lat, na siłowni rok - pierwsze podejście do supli Dieta Śniadanie: - 150 g płatków owsianych; - 300 g mleka 3,2%; - 50 g chudego sera twarogowego. Drugie śniadanie: - 2 całe jaja kurze na miekko - 150 g razowego pieczywa. Obiad: - 150 g białego ryżu; - 100 g łososia; - 75 g brokuła; - garść orzechów. Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-09-30 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki + trening siłowy w domu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko. Mam 18 lat, ważę 62kg przy wzroście 172cm. Sztuki walki (BJJ) trenuję już ponad rok i od około roku trenuję w domu na hantlach (2x10kg). Na początku gdy zacząłem trenować BJJ ważyłem 58kg. Od tamtego czasu przytyłem 4kg. Odżywki jakie brałem to : -Kreatyna - Universal Nutrition 500g -BCAA 1000 XXL - ActivLab 240 tab. -BCAA Plus - SFD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2016-10-07 21:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zna ktoś może jakiś sklep, gdzie kupię czarną marynarkę o normalnych rozmiarach ? W sklepach niestety wszystkie są małe w barkach, a przy rozmiarach XXL marynarki są szerokie w pasie i wygląda to dramatycznie. Mam problem ze znalezieniem dobrej marynarki, najlepiej slim fit tak by było wcięcie w pasie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2016-11-18 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mass XXL 2000g

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam MASS XXL 2000g bananowy za 70 zł. Wzięta tylko jedna porcja. Powodem sprzedaży jest zupełnie nie trafiony smak, który mi nie odpowiada. Odbiór tylko na terenie trójmiasta. /SFD/2016/11/19/1498a9d634204712be73ece8e9275db0.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2016-11-19 15:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie nowe koszulki Polo Ralph Lauren w rozmiarze XXL. 100% bawełna. Tył koszulki dłuższy Wyszywane logo producenta na piersi Komplet metek zewnętrznych i wewnętrznych Produkt oryginalnie zapakowany Wymiary Długość rękawa 22cm Długość tył 76cm Długość przód 71cm Szerokość pod pachami 57cm 100zl z wliczona wysylka pobraniowa. 90 z wliczona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-11-25 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieużywana odżywka, co z nią?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie pytanie. Na początku listopada kupiłem odżywkę (Gainer Mass XXL Treca, 2kg), otworzyłem ją i przez tydzień czasu piłem, niestety złapałem kontuzję i zaprzestałem dalszego stosowania odżywki, bo myślę że bez treningów nie ma sensu brać wspomagania. Moje pytanie jest następujące, czy jak odżywka poleży otwarta i nie zużyta przez 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-12-13 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie dotyczące przybrania na masie, mam 17 lat ćwiczę z dobrym planem, dieta już jakieś 6 miesięcy. Jestem ektomorfikiem i w ch.. trudno mi przybrać, robie co mogę a tu nie wiele do przodu. Możecie mi coś dobrego polecić co może akurat ruszy do przodu ? *biorę gainer mass xxl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-12-25 13:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż CM3 z Treca : waga 350g prochu smak ananas data 06.2017 r. - 40 zł Kurtka Tommy Hilfiger XXL nowa kupiona w Gomezie . Cena na metce 1029 zł . Kurtka zimowa puchowa . - 500 zł Buty Zara nowe z metką Rozmiar 45/46 - 100 zł /SFD/2016/12/26/11b5de84d2e54bc78ac76cd2d85d596c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2016-12-26 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer i red bull

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mass xxl można łączyć z red bullem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2017-01-01 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę szybkich pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Ćwiczę juz dość sporo i zdecydowałem sie na odżywki. Zrobiłem blad i najpierw kupiłem i dopiero potem poczytałem i zestaw jest taki sobie a w tej samej cenie mógłby być lepszy. Posiadam : Aptonia Mass Gainer 3 Whey Protein Complex Olimp Creatine 1250 Mega Caps Olimp Activlab BCAA XXl 1000 Może to i śmieszne, ale w końcu kiedyś każdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2017-01-07 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Sprzedam TANK TOP-y. Kupione u znajomych z azji. Rozmiar XXL jednak na mnie za małe... :/ Będą dobre na człowieka do 90kg wagi i 175wzrostu. Cena za wszystkie z wliczoną przesyłką to 120zł. Foto poniżej. Jak ktoś jest zainteresowany to prośba o kontakt : 511-311-777 Pozdrowienia Jurek /SFD/2017/1/9/c1880b87e1ea4b25a7365ddbb5dee96c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2017-01-09 19:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o gainerze z fa bad ass mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie vo myślicie o tym gainerze. W opisie napusane ze w 100g 30 bialka i 2,5 kreatyny. Cena 219. Opłaca sie? Czy moze lepiej mass core, mutant lub mass xxl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2017-01-17 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Prosiłbym o szybką poradę, bardziej zaznajomionych z koszulkami typu Rashguard. Nie chcę reklamować, ale muszę zapytać, czy ktoś ma może Rashguard Venum Original Giant ? Kupiłem przez alledrogo rozmiar M, bo zawsze normalne koszulki,spodnie noszę M(170cm wzrostu, ok 110 obwód klatki) No i szczerze powiem ciężko się go zakłada i ściąga %-) Po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2017-01-18 16:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po 9 latach.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na trzymanie diety. Pracę mam nadal siedzącą ponieważ dalej jestem kierowcą ale już co dzień wracam do domu o tej samej porze. 1. Czy kreatyna Olimpu mega kaps + maxx xxl Trec + l glutamina Olimp będzie dobrym rozwiązaniem ? Może jakiś inny pomysł ? Jak łączyć te odżywki i jak długo stosować takie połączenie? Proszę o odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2017-01-23 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc chciałbym się zapytać , jaki wybrać gainer pod masę , bardziej chodzi mi o skład. Żeby było mniej trochę biała , a więcej węglowodanów ;D . Słyszałem i się trochę doczytałem , ze mass xxl od treca jest dobrym wyborem . Jakie macie zdanie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-01-26 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)