xxl

[...] porady w doborze suplementów chcial bym cos na mase i na sile, cos do regeneracji stawów,no i jesli sie da to cos na rzezbe.Mam 21 lat trenuje 1,5 roku bralem juz mass xxl, cm3 i nitrobolon II. Z góry dzieki Pozdro

witam kupiem wczoraj mass xxl 2 kg i nie mam miarki w srodku. ile to jest 15 g??

proszę o pomoc. Mam 16 lat, 172 cm wyrostu i ważę 68kg. Aktualnie biorę kreatynę od tygodnia i mam też gainera mass xxl. nie wiem co dokupić do krety? Mój cel to masa, myślałem o hmb, ale słyszałem, że to lepsze na redukcję... Bcaa to dopiero od stycznia będę brał, a zastanawiam się też nad zma, bierze się 3 kapsułki godzinę przed snem. Więc mógł [...]

Witam! na początek może tak: wiek: 21 lat wzrost: 179 cm waga: 65 kg Zaraz przepisze trening, który chciałbym żeby ktoś mądrzejszy ode mnie go poprawił w razie jakichkolwiek błędów ;] Ale na początek wspomne jeszzce tylko, że zrobiłem juz ten trening raz przez 4 tygodnie w ramach takiego wprowadzenia i skupienia sie na technice teraz chciałbym [...]

Witam Zakupilem BCAA Turbo Jet,Trec Mass XXL i Leucine Fusion. Moja prosba jest o to zeby ktos mi to rozpisalkiedy i ile mam tego zazywac.

j/w Ktory suplement wybrac? mass xxl czy CFM Gainer 20?

http://allegro.pl/spodnie-coalition-xxl-super-okazja-zapraszam-i1344628206.html

Siemanko. Kupiłem właśnie 2 kg mass xxl z treca i mam pytanko. Jak go dawkować ?(jakie pory dnia) i w jakich ilościach ? Najlepiej rozrabiać z mlekiem ?

Mam pytanie czy dobrze dobrałem suplementy do siebie czy ewentualnie coś zmienić ? Mass XXL 3kg lub Gainerator 3200g(jest moze jakis lepszy w tej cenie ?) Kreatyna Vitalmax Monohydrat Mikro 250mesh 500g lub Universal Creatine Monohydrate 100% 500g Co do tego dokupic ? zastanawialem sie nad aakg olimpu.

co wybrac na piwrszy cykl z mass xxl CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH czy Trec CM3 ??

[...] około 7 przed treningiem, a pierś z kurczaka jem 1x oprócz tego pierś z indyka jem w plastrach na chlebie. Mimo takiej diety zastanawiam się czy warto walnąć gainera mass xxl(na przykład) czy może to carbo po treningu? Czy wogóle proponujecie obydwa bo zorientowałem się że carbo nie takie drogie, więc może uzbieram. P.s - jak jecie oliwę? [...]

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK - MZB olimp 2 caps na noc - Proteiny - optimum whey gold / xxl nutrition whey delicious - BCAA około treningowo i przed/po aerobach - 6 bromo - solo mam zamiar za tydzień zacząć CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: TAK - anarchy [...]

biore narazie kreatynke z olimpu monohydrant 120kaps do tego biore mass xxl odzywke białkową i hot blood z sciteka jezeli mi sie juz skoncza odzywki to ile mam zrobic pauzy z następnymi odżywkami?dzieki za odpowiedz

witam wszystkich na wstepie chcialem napisac ze moja sylwetka nie jest kulturystyczna uprawiam trojboj silowy i podobac sie ona bedzie tylko tym co nie boja sie rozmiarow xxl

[...] Wzrost :172cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6 miesięcy Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki, drążek, obciążenie 200kg, gryf łamany Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : białko olimp, gainer mass xxl, kreatyna, vita-miner

witam z góry przepraszam jeśli nie ta kategoria , właśnie zaczynam kontakt z odżywkami i chciałbym zacząć brać nitrobolon + mass xxl + białko +kreatyna . i o to moje pytania: 1.Na jaki okres czasu nitrobolon pompuje mieśnie ? 2.Czy taki efekt pompowania utrzyma się dosyć długo ? 3.Na czym dokładnie polega "pompowanie mięśni? 4.czy nitrobolon + [...]

proszę rozpiszcie mi odpowiedni trening FBW na 3 dni i jakąś dietę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 mięsiące Uprawiane inne sporty: siatkówka, narty, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: proszę o rozpisanie [...]

witam.w styczniu zaczynam kolejny cykl.cel to masa z jak najmniejszym przyrostem fetu! na poczatku chcialbym zaczac od mieszanki przed treningowej a wiec bedzie to wlasna kompozycja dodatkow,wiem ze moze lepiej bylo by kupic gotowy stack przed treningowy ale taka opcja wydaje mi sie odpowiednia. a o to produkty: -BCAA TST -Beta Alanina -Arginina z [...]

Witam Proszę o sprawdzenie i ewentualne zweryfikowanie mojego planu treningowego KLATA 1.Pompki 10 p. 2.Wyciskanie hantli leżąc(poziomo) 10 p. 2x10kg 3.Rozpiętki(poziomo) 6 p. 2x7,5kg 4.Unoszenie sztangi do klatki stojąc 10 p. 23kg PLECY 1.Martwy ciąg 8 p. 30,5kg 2.Podciąganie się 4 p. BARKI 1.Wyciskanie sztangi siedząc 10 p. 23kg 2.Wyciskanie [...]

[...] 103 zalezy mi na szybkim przyroscie masy miesniowej przy jednoczesnym zachowaniu swojego wymiaru w pasie. Osobiscie zastanawialem sie nad nabyciem jakiejs odzywki bialkowej ktora moglbym pic przed snem oraz zrobieniem calego cyklu z creatine 100% no i moze wymiany hars massa po treningu na np. Mass xxl. moj staz to prawie poltora roku.