xxl

hmm ja mass xxl wyliczyłem 4800g na jakieś 15 dni więc 750g na jakieś 2,5dnia... ale to moje specyficzne podejście... chociaż trec też pisze że dzienna dawka to nawet 280g... aaaa wlasnie w jakimś poście koleś pytał o gęstego gainera... monster tworzy taką fajna zawiesinę :)) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-11-14 22:05:30

no wlasnie ja mam mass xxl juz chyba 2 miesiac w ekonomicznym opakowaniu i jeszcze nie wiedac zeby sie konczyl. Dieta przedewszystkim a nie gainery tylko caly dzien zajadac btw: jakis dobry gainer z malo zawartoscia bialka - co polecacie ?

Masz ALA więc zostaw na razie tauryne. Dokup białko. Ewentualnie zamiast Gain Fasta (dobry ale drogi) może jakiś zamiennik np. XXL Treca a za różnicę (więcej kasy) pomyśl o BCAA.

Tez polecam Treca xxl ale bez diety zaduzego efaktu to ci nieda.

mutant za 2,27 kg ~100 zeta skład wypasiony w smaku genialny jeżeli coś tańszego to mass xxl/ gainbolic

1. tak 2. nie wiem , nie baw sie w szczegoly zapewne tyle co mass xxl, bo nie roznia sie one zbytnio gęstością ,itd. 3. tak Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-22 22:27:59

BPL-G a nie wiesz ile miarek mass xxl to 100 g gainera 1 ?

Aby nabrac masy musisz skupić się na diecie i mieć dodatni bilans kaloryczny w niej. To podstawa! Wcześniej może z kreatyny nie byłeś zadowolony, bo trening lub wspomniana dieta były niedopracowane. Wiec zacznij od tych elementów i poki co nie ma co kombinowac na 2cykl bierz znowu pojedyńczą formę kreatyny Mono/Jabłko. Jeśli bd miał braki w [...]

albo mass xxl

beta alanine z xxl nutrition+ jakies tanie mono/jablczan jak byles zadowolony i bedzie bardzo dobry cykl :-))

Witam! Robienie masy poprzez połączenie dobrej diety z Mass XXL i HMB sprawdza się? Straszne bóle po treningowe chociaż czuje że moge jeszcze więcej wycisnąć z treningów. A i do tego jeszcze L-glutamina bo taki ogólnie zestaw mam

Jeżeli nie masz żadnych braków w diecie i treningu to będziesz w stanie wykorzystać pełen potencjał jaki niesie ze sobą suplementacja Mass XXL-em, HMB, L-Glutaminą i kreatyną. Jeżeli masz chwilę proponuję rozpisać dietę którą ułożyłeś a postaramy się poprawić ewentualne błędy.

5:10 Płatki owsiane(75g - 100 g + 150ml mleka/ ja bym dał wodę zamiast mleka)rodzynki, orzechy włoskie PRACA 10:00 Chleb zwykły(200g+120g twarogu i jakaś wędlinka) PRACA 15:00 Pierś z kurczaka+ryż(około 100g (daj 150g piersi) +150g ryżu) Posiłek rozbity na dwa czyli przed treningiem i po treningowy albo jakaś rybka morska z ryżem lub mięso [...]

Magnum odradzam bo jest na pszenicy jak dobrze pamiętam. Z tych dwóch wybrał bym olimp. Dobrą opcją jest mass xxl z treka

[...] - etykietą , a skład skladem) tak czy siak mass gain nie zawiera kreatyny, ale ogolnie jest to dosc przecietny produkt, chociazby na zawartosc w skladzie bialka pszenicznego dorzuc pare zlotych i kup lepszy jakosciowo produkt, np. mass xxl, scitec mass 20, lub z hiteca master mass (wg mnie jedyny ich rozsadny produkt z kategorii 'gainery')

jak bedziesz miał diete z nadwyzka kaloryczna i xxl bedzie słuzył jako jej uzupełnienie to jak najbardziej tak!! przy odpowiednim treningu jeszcze

no w sumie to wiecej bialka mi brakuje, ale kolega mi mowil ze jak sie bierze ten mass xxl to ze sa po tym lepsze przyrosty. to prawda czy nie?

[...] nadeszla jzu pora smaioo mzoesz wizasc kretyne vitalmaxa mzoe byc ogolnie przy zakupie kretyny kieruj sie tytm czy jest znaczek crepure ,jako uplenienie diety mzoe byc mass xxl stosoj go wedlug brakow w diecie do tego mzoesz dokupic jakeis bialko najtanszym jest ostrowia dobra i sprwdzona a jeli szukasz cos lepszego to9 kupc super protein 80 [...]

poruszyłeś tutaj 2 rózne sprawy: kreatyna nie ma nic wspólnego z glutamina i jesli masz diete to mozesz sobie walnac cykl na mono. Mass XXL jako uzupełnienie diety, witaminki do cyklu, ZMA (może byc apteczne). Pozdro!

to raczej taki słaby bulk a nie gainer lepiej kup mass xxl wiesz co jesz