cm3 jeśli przeczytasz na opakowaniu to bd wiedział :) mass xxl uzupełniasz braki w diecie/zastępujesz nim któryś z posiłków ponieważ nie możesz zjeść posiłku to wtedy pijesz gainera
Mam na sprzedaż nową koszulkę mass z kolekcji 08 o ile dobrze pamiętam, ale w ogóle nie noszona bo rozmiar xxl, nawet mam gdzieś do niej metki, bo były na agrafce, kupiona w supersklepie. Mam tez używaną bluzę rydel house, ale to już jakaś bardzo stara kolekcja, rozmiar L, stan 4- bym powiedział, no ale ma już swoje lata.
ale napisz dokładnei jak się nazywa... i ile kosztuj i ile kilo. ale tak na marginesie to nie brałem to pewnie jakiś wynalazek kup sobie Treca Mass XXL jest sprawdzony tylko nie kupuj truskawkowego bo będzies srał i żygał dalej niż widział !!!
DT: mono rano - 5g hp przed treningiem -porcja chyba 20g(?) bcaa po treningu i ew. przed snem NT: mono rano naczczo 5g hp w porze treningu bcaa pomiedzy posiłkami. mass xxl jako braki w diecie.
Dzień Treningowy: Rano: 3-5 gram MONO Przed Treningiem: HorseP + 5-6 gram BCAA Po Treningu: 3-5 gram MONO + 5-6 gram BCAA + 70-80 gram MASS XXL Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram Mono Popołudniu: HorseP BCAA powinno sie stosowac 1gram na kg masy ciała ale można tyle co wyzej napisalem poniewaz nie robisz redukcji a raczej bedziesz to stosowal w [...]