[...] poza tymi dwoma o ktorych wspomnialem wczesniej i sam nie wiem dlaczego, bo wczesniej nie bylo z tym problemu; z bcaa za bardzo stycznosci nie mialem poza olimpowskim xplode-kilka kilo po dobrej cenie (nie narzekalem); jesli chodzi o proporcje to raczej wszyscy wstawiaja te same 2:1:1 chociaz spotkalem tez coos co mialo 4:1:1:) w kazdym [...]
Każdy musi sprawdzić sam jaka kreatyna na niego działa, na mnie monohydrant nie działa, a na ozga01, czy NoIzZeR tak. Za to Xplode (stack kreatynowy) podnosi mi osiągi. Ewentualnie możesz zamiast kreatyny kupić jakąś dobrą przedtreningówkę - your choice ;-)
Hmm no ok, szkoda że nie miałem kasy jak kolega kupował z treca bo ma 30% zniżki no ale cóż :P to takie białko może być ta? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html. Takie pytanie jeszcze, bo będę robił cykl na Xplode olimp creatine + Vpx - NO Shotgun MHF-1 no i do tego białko to jakbym chciał np. do śniadania białko to olimpa wziąć po [...]
na mnie rewelacyjnie dzialal no-shotgun ta pierwsza formula jaka wyszla tego suplementu, probowalem jeszcze wlasnie wyzej wspomnianego no-xplode, xpanda i white flood i kazdy z tych trzech supli dzialal slabiutko, jedynie wlasnie no shotgun klepal swietnie, wiec dlatego znowu nad nim sie zastanawiam.
[...] scorcha (3tabs) + BCAA 8g jak nie robisz aero po tym, to bcaa zbedne przed treningiem: porcja scorcha (3tab) tu bym dal bcaa po treningu: 8g bcaa rano: porcja man scorcha (3tabs) + BCAA 8g-rowniez bym nie bral okolice treningu: porcja scorcha (3tab) PAZDZIERNIK: rano: 5g mono przed treningiem: porcja xplode po treningu: 3g mono rano: 5g mono
Ja na Twoim miejscu, najpierw bym pocwiczył bez supli, starał sie trzymać miche naprawde. Spadki powoli same zaczną wracać, a dopiero wtedy dołozył suple, bo zmarnujesz w ch...j kasy na suple a wrocisz tylko do tego co mialeś przed a nie zyskasz nic nowego. Twoja sprawa. A co do zastąpienia Shock'a to smiało kupuj NO-Xplode, bedziesz zadowolony. [...]
nano nie brałem ale ma bardzo dobre opinie N.O-Xplode odpuść brałem w połaczeniu z cell masem i nitrixem nie byłem zadowolony spodziewałem sie znacznie lepszych efektów były niezłe ale za tą sume co wydałem na bsny mogłem kupic cos znacznie lepszego
ewentualnie zainwestuj raz w duże opakowanie i miarke będziesz miał:) miarki są też w małych słoikach z serii xplode, ale nie pamiętam czy to te same co w innych produktach ?
no-xplode dt: (23g) 30 min. przed treningiem dn: brak axis: codziennie 2 caps 3 razy dziennie (sniadanie, obiad, kolacja) Nitrix: codziennie 4 caps 3 razy dziennie (na pusty zołądek 30 min. przed posiłkiem - po wstaniu, przed obiadem, przed kolacją) Syntha 6: dt: 44g 2 razy dziennie (po sniadaniu, po treningu) dn: 44g 2 razy dziennie ( miedzy [...]
cm3 jest jak najbardziej ok. ja polecam Ci olimp creatine Xplode dla mnie byla lepsza od cm3. zostanie Ci ponad 70zl do wydania wiec mozesz dokupic sobie 200g SAWA z treca. bardzo dobra przedtreningowka.
[...] clout ma 3g orotanu kreatyny w porcji, (co daje o ile sie nie myle ok 2,5g samej kreatyny), orogenix ma kreatyna:wkas orotwoy proporcje 1:1, czyli juz w ogole malo kretki przedtrenigowki tez mają malo kretki zazwyczaj gdybys na bral xplode + clout, to jakbys bral jedną miarkę xploda i dwie porcje clouta na dobę wyszlo by Ci ok 6 - 7g kretki ed