xplode

PONKKK czyli połączyć to wszystko, czy tylko do No Xplode dokupic BCAA

to jak się skonczy no xplode to w jego miejsce dajesz xpanda

Xplode to bcaa, uns to jak się nie myle w większości leucyna.

Fakt, na porcje uns przypada o 4g więcej leucyny niż w przypadku xplode, ale to nadal bcaa ;)

ale :D wlasnie w tym problem ze to jest tak : No xplode = zaj**iste skupienie motywacja pompa , ale na nie widze przyrostow a po xp przyrosty duuze ale brak skupienia pompy

no bo główną role odgrywa kreatyna - jednak nie daje ona pompy i pobudzenia w xp masz kreatyne ale mniej pobudzaczy za to w xplode odwrotnie - mało kreatyny a wiecej pobudzaczy i pomperów

ze 4 cykle mono/xplode raz shock therapy mieszany z cytocell, pozatym suple glownie uzupelniajace diete- bialka i wegle, bcaa

Może jakies nowe fotki podasz przod i wogule i jak wymiary teraz ? Narazie nie, musicie zaczekać. 7 sierpnia minie pół roku od założenia przeze mnie dziennika i zaczęcia trenowania trochę bardziej na poważnie. Wtedy postaram się zrobić potężne podsumowanie tego wszystkiego, akurat będę kończył obecny plan treningowy prawdopodobnie a więc dobrze [...]

kupilem sfd pure bcaa i olimp bcaa xplode (dlugi pobyt za granica) dzieki za pomoc :)

Wypiska z wczorajszego dnia. Dzień 21 Trening Nogi - ulubiony trening, trochę spieprzony...;/ Przysiady ze sztangą na barkach rampa 12 40x12/50x12/60x12/70x10 Wykroki w miejscu 3x15 (na każdą nogę) 30x15/35x15/35x15 Syzyfki 5x15 ccx15/ccx15/2,5x15/5x15/5x15 Wyprosty nóg siedząc 4x20 13x20/16x20/16x20/16x20/16x20 Żuraw 3x max ccx10/ccx10/ccx9 [...]

Właśnie ja też bym po to nie sięgał z tym, że kumpel zjadł 3 dawki i powiedział, że tego nie potrzebuje bo przestaje ćwiczyć narazie... No ale w każdym bądź razie dostałem go za darmo i jest prawie cały dlatego szkoda mi go wywalać :) I tak dobrze, że mam tą wersję creatine nitrate, ponoć jest dużo słabsza w pobudzeniu niż thiamizine . Znajomy [...]

Dzień 22 Trening DNT - początkowo miałem iść na siłkę i zjadłem przed treningowy ale potem dowiedziałem się że jutro nie idę do roboty więc trening przełożyłem na jutro. Jutro 2 treningi rano klata i pod wieczór trening piłki(miesiąc bez grania będą cuda xD) więc i micha musi być porządna ;] Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed [...]

nie będą, ale jaki xplode?sprecyzuj jaki dokładnie produkt, w jakim sensie jabłko jest mocniejsze?nie wiem kto Ci takie bzdury opowiada, ale przestań słuchać tej osoby

Dzień 23 Trening Wyciskanie hantli skos góra rampa 12 10x15/15x12 Rozpiętki skok góra rampa 20 7x20/7x20/7x20/ Wyciskanie hantli poziom rampa 12 10x12/12x12/15x12/15x12/17x12/20x12 Pompki z nogami wyżej 26xcc/16xcc/13xcc Uginanie w oparciu o kolano 10x12/10x10/10x5 Brzuch: Spięcia 5x25/5x25 Seria łączona: allaszki + unoszenie lekko zgiętych nóg w [...]

bsn no-xplode 2.0 10 porcji 27 zl, bsn amino x 10 porcji 30 zl

Zera nie dopisałem ^^^^ 1g/10 kg mc O to mi chodziło :) Chłopie 75g BCAA to by cię skręcało jak byś takie Xplode np. wodą popijał :) Na czczo bym nie brał BCAA. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-17 12:38:24

Biauko(polecam sfd) + Bcaa (polecam hi teca) +mono(jakiekolwiek lub jeśli nie chcesz to stack np olimp xplode ) + beta alanina(polecam sfd obecnie jem)i jeśli chcesz to coś na pompę np aakg od sfd lub jakiś stack ja jadłem SAWa i działał .

1. mozesz mieszac - zwlaszcza serie Xplode 2. osobiscie preferuje glutamine przed treningiem i przed snem 3. w dzien bez treningu nieco malo kreatyny

Witaminy - Orange, ok + dorzuce do tego Witamine C od Treca + może coś jeszcze? starczy codziennie porcja do najwiekszego posilku Ochrona stawów – Animal Flex, ok saszetka codziennie rano Białko - nie znam się, wyglada ciekawie, więc ok. Jak ze smakami, nigdy żadnego nie próbowałem więc nie wiem :p Coś uniwersalnego, co każdemu smakuje. bierz [...]

Nitro juz nie trzeba SAW + Xplode wystarczy Test Freak możesz brac razem tylko nie wiem czy bedzie Ci on potrzebny