Dzień 39. DNT Dieta: kkcal : ~3700 Białko: 280 Węgle : 480 Tłuszcze : 85 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Spore DOMS`y na nogach . Dzień 40. DT Dieta: kkcal : ~3800 Białko: 285 Węgle : 485 Tłuszcze : 90 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine [...]
Zdecdowałem się na połączenie xplode creatine powder olimp+jakiś spalacz(waham się między scorchem a thyrotermem) pozdrawiam i doradźcie ten spaalcz do 100zł taki żeby pobudzał...
[...] wode działa ale nikt nie hcce paru kilo wody mieć i później jak odstawi mono to ta woda schodzi...Perfectbodycenter to jakieś inne firmy niż olimp i biogenix?...Nie chce kupćshitu ale i nie chche wydawać paru stów na spaalcz!!!Tak jak jużpisałem na pewno kupie xplode creatine powder olimpu i spalacz jakiśnajlepszy któy dostane w pbc... pozdro
retencja przy mono sprawa glownie sprawa diety, zbyt duzej ilosci/zlej jakosci wegli i sprawa indywidualna, ale zawsze mozesz kupic np.jablczan jak CM3 Treca, czy mix kreatyn Olimpu Creatine Xplode, czy tez inna forme jak nie chcesz mono, gold omega 3 sport edition lub Gold omega 3 obie z Olimpu.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 [...]
[...] show oceniany NA ŻYWO, pokaz mięśni w akcji...pewnych wrażeń estetycznych nie da się utrwalić na fotografii, często zresztą retuszowanych. A wy się jaracie na reklamę NO-xplode z BSN(pierwsza fotka, druga nie wiem, ale też BSN). Powiem wam, że na reklamie Cell-Mass'a to jeszcze większy z niego wieloryb... Patrzę na tą reklamę w Muscular [...]
[...] treningiem 10g saw,pompa super,skupienie ok,jestem milo zaskoczony,polecam nawet dla tych ktorzy maja za soba caly arsenal innych "mocniejszych" stackow jak: jack3d,meso,xplode,hemo rage itd. jeszcze dwa zdania apropo niektorych wypowiadajacych sie osob,jedna grupa co wychwala pod niebiosa ten produkt ze ich rozrywa,ze czuja nawet na aerobach [...]
ja bym odstawił krete i zapodał jakiś dopalacz przedtreningowy np. No-xplode z BSN. Ma on w składzie kreatyne (bodej 1,2 grama na porcje) więc w DT coś tam wpadnie ów krety... organizm się przyzwyczai do braku krety, a siła i intensywnośc treningów dzięki dopalaczowi powinny pozostać a nawet wzrosnać moim zdaniem dobra dieta powinna zapobiec [...]
[...] trafiłem na podróbkę... Z wymienionych najbliżej mi do Animala, już dawno o nim myślałem ale zawsze wybierałem jednak co innego. Kiedyś zastanawiałem się nad BSN No xplode jednak znajomy odradzał a przy zakupie innych odżywek nigdy nie umiałem trafić na jego próbki. Myślę, że zaufam Animal'owi i pociągnę kurację z jego asortymentem, co [...]
Koniec cyklu na "resztkach" : - Cell pump /mala puszka - 4 miarki rano/ - Mono /po treningu i w NT/ - AAKG Trec /3 caps przed treningiem/ - No-Xplode /miarka przed treningiem/ - Amino /dostalem od znajomego - 4 po treningu/
Dzień 5 W pracy od 7 do 23. Na całe szczęście od 16 zdalnie z domu, więc udało się wyjść i zrobić HIITa. :) Dieta spoko, HIIT dał w kość. Dieta Godziny posiłków 17.30/20.00/22.30 Po treningu: Ryż paraboiled 100g + łosoś wędzony 250g podsmażony bez tłuszczu + mieszanka chińska Posiłek II: Udo z kurczaka pieczone bez skóry(waga z kością) 800g + [...]
Dzień 7 Miał być dzień wolny, ale pogoda była tak ładna, że aż się chciało pójść do lasu pobiegać. :) Dieta Godziny posiłków 16.30/20.00/21 Posiłek I: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 360g, tatar wołowy 550g (4 żółtka + 50 ml oliwy), sałatka warzywna Posiłek II: Jajecznica z 4 jaj z puszką tuńczyka, sałatka warzywna Posiłek III: [...]
[...] obciętymi kcal ponieważ będę wykonywał mniej aero żeby kontuzja się nie odnowiła. Dzisiejszy trening bardzo fajny i na mega pompie bo wypiłem z ciekawości AAKG 7500 szot 25ml. Fajny produkt nastepnym razem wypróbuje doriana nowego bez gery a potem no xplode, będę miał jakieś porównanie. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2012-12-21 14:32:27
[...] x3 ss francuz hantla x3 Kompleks na barki 10 x4: Ss Zarzut i wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss unoszenie przed siebie hantli Przed treningiem porcja no xplode, spodziewałem się większej pompy ale skupienie i dodatkowa moc była. Siły miałem dzisiaj sporo, popuchłem troche, ciekawy jestem ile pokaże waga po świętach. [...]
Ceny rewelka: PVL Mutant mass 219 zeta ANIMAL PAK 44 saszet 90 zeta NO XPLODE duży !!!! 1230 g !!! 175 zet TREC Magnum 8000 4000 g + Creatine Mega caps 1250g 2 x 30 capsów GRATIS !!! 115 zł!!!!! Cenami bijemy na głowe Zapraszamy SUPLE-INTERIUM GRUDZIĄDZ LEGIONÓW 17 Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2008-10-06 11:01:02
staki: teraz jestem po no-xplode i porownujac cene do efektu to nie bardzo sie opłaca cp polecam crevolution-dla mnei strata kasy od stycznia cykl na XP+crester -sadze ze to bedzie mocna uderzenie białko: prolongatum-bardzo dobre białeczko carbo: olimp omega 3: olimp gold witaminy: od poczatku NOW special two-i peweni tak juz zostanie stawy: [...]
[...] do treningu z wegli i aminokwasy w trakcie treningu juz wędruja do mięsni, takze lepsza regenreacja, po treningu takiego shaka powtarzam. Niedawno skonczyłem gruby cykl kreatynowy skaldający sie size on, no-xplode i super pumpa i mono. Jeszcze pare tyg odczekam i zarzuce nowe suple z cytogenixa przedtrenigowe, bo podobno sa rewelacyjne.
Witam, mysle nad poprawieniem swojej sily i zwiekszenie masy miesniowej, waga 75kg, wiek 18lat, wzrost 192cm, poczatkujacy. Co uwaza Pan na tematy tych supli zeby byly widoczne efekty o ktorych wyzej wspomnialem: Protein Complex - jako uzupelnienie diety OLimp Creapure Monohydrat- na czczo, między posilkami, przed treningiem i po treningu po 5g. [...]