[...] 17 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa (ławka, prasa do nóg, wyciąg gorny, porecze) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: NO muscle pump, creatine xplode
cykl cell pump+ no xplode: DT rano cell pump, przed treningiem xplode po treningu cell pump (lub carbo?) DNT rano cell pump, w porze treningu cell pump?
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Xplode_i3554_d380x380.jpg Olimp Creatine Xplode - 500 g Opis NOKAUTUJĄCA DAWKA 6-ciu ZAAWANSOWANYCH FORM KREATYNY ! 3 NIEPRZECIĘTNE REWELACYJNE SMAKI ! BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! AŻ 100 ANABOLICZNYCH porcji W OPKAOWANIU ! Doskonała kompozycja najbardziej zaawansowanych form [...]
Miło nam, że tak niecierpliwie czekacie od kilku lat. AMINO EAAnabol Xplode wyjdzie na pewno w najbliższym czasie nie martwcie się o to. Zapowiedzi mają to do siebie, że chwilkę sie na nie czeka. pozdr
Dobra to ja pierwszy Rozpuszczalność 9/10 (pozostaje drobny "piasek", który jednak w niczym nie przeszkadza) Smak 10/10 (Jak dla mnie idealnie trafiony smak. Pomarańczowy bardziej orzeźwiający niż pozostałe "pomarańcze" z serii Xplode. Pije się ze smakiem) Działanie - tu pozostawiam bez oceny ze względu na resztę supli. Opinia [...]
[...] na redykcji bo tłuszczu duzo na brzuchu i klatce piersiowej.typ budowy raczej endo.waga na ta chwile okolo 112. trening silowy robie 3xtydz. po treningu silowym wypijam bcaaxplode(1g/10kgmc) i robie 35-40minut bierzni.po bierzni znów bcaa xplode i pare capsow glutaminy w megacapsach plus creatine xplode.tu pytanie czy po silowym mam wypijac [...]
Witam. Potrzebuje pomocy przy rozpisaniu moich supli. Wcześniej robiłem tylko cykl na kreatynce, teraz jestem 1 miesiąc po przerwie od byłego cykla. Niżej podaję trochę zakupów : - NITROBOLON ENERGIZER 1100g - Dymatize Super Mass Gainer 5,4kg - Olimp BCAA Xplode 500g - BSN NO-Xplode 1025g - Universal Creatine 500g - OLIMP HMBolon 180 kaps - [...]
Kreatynę - pojedyncza forma mono lub jabłko raczej wystarczy Coś na rzeźbę. - trening + dieta (żadne HMB które nic nie daje!) BCAA. - BCAA Activlab lub BCAA Xplode Olimp oba w miare tanie a dobre :)
masa jest zależna od diety, nie od supli których bierzesz. Boostery służą do wspomagania treningów, by mieć po prostu chęć i power na trening Ja bym darował aczkolwiek, ankieta działu, wiek, staż itd. I z boosterów wziąłbym np Xplode/Shotguna
jesli uzupelnisz sprawe (to oczywiscie zarto gdyz to podstawy) o dobry trening i diete to powinienes pojsc do przodu choc zamiast HMB w miksie poczatkowym uzylbym kreatyny np Creatine Xplode - zapewne nie tylko ja oczywiscie jesli stac HMB swoje zadanei bedzie spelniac - ale nie bylby to suplement pierwszego mojego wyboru
- NITROBOLON ENERGIZER 1100g - 25-30g przed treningiem - Dymatize Super Mass Gainer 5,4kg - porcja po treningu i w przypadku braków w diecie - Olimp BCAA Xplode 500g - 1g na kg masy ciała, policz sobie - Universal Creatine 500g - DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano - OLIMP HMBolon 180 kaps - zależy od wagi, ok. 10 kaps dziennie - WITAMINY [...]
[...] na kosci :D. dni moge poswiecic 4 . i nie tylko tymi dwoma lecz poprzednie to byly bardziej na spontana niz jakas konkretna rozpiska ( dopiero sie uczylem wszystkiego) a co do supli to od 3stycznia jem bcaa gainerek z aminostara, horse power, kreatyna xplode . wczesniej tez sie zdazaly suple ale na dzien dzisiejszy to jem to. czekam na odp
Dzisiejszego dnia po wcześniejszym przeglądaniu godzinami forum, zakupiłem sobie takie oto produkty: *OLIMP Pure Whey Isolate 95 600g *Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 blister Olimp *Creatine mega caps 1250 400 caps Olimp ( Creatine monohydrate) *Olimp BCAA Xplode - 500g Prosił bym kogoś kto już wcześniej miał do czynienia z tymi produktami [...]
[...] kontakt od Shock Theraphy, głownei jesli chodzi o smak ale dzialanie jest podobne. a jesli chodzi o zestawienei z NO-XPLODE to ten drugi, zdecydowanie lepiej namniedzialal. POmpa na no-xplode o wiele wieksza ale moze to zasluga treningu HST. Zmieniony przez - Elcok w dniu 2011-01-28 18:17:48 Zmieniony przez - Elcok w dniu 2011-01-28 18:24:26
Dzisiaj 1 porcja creatine xplode:) Smak bardzo przyjemny, rozpuszczalność dobra, chociaż zostaje trochę 'proszku' na dnie, który dopłukuje :d, a o efektach wypowiem się za 6 tygodni, ale myśle, że bd całkiem niezłe, bo jestem po całkiem niezłych spadkach (co ta sesja robi z człowiekiem;/) i kilkumiesięcznej przerwie od krety. Liczę więc na dobre [...]