w tej chwili stosuje pojedyńczą formę krety mono, jabłko w zestawieniu ze stackiem przedtreningowym najczęściej z Xplode lub Shodgun, wydje się to najbardziej optymalnym rozwiązaniem natomiast głos daje na Shock + Storm - jeden z pierwszych moich cyklów jeszcze na starej formule, wtedy to był spory skok do przodu, na tym cyklu przeskoczyłem 40 w [...]
zaczynam prowadzic dziennik treningowy w związku z początkiem cyklu suplementacyjnego aby na bieżąco śledzić postępy. prosze o opinie i wszelkie komantarze. teraz troche o mnie: -17 lat -79kg -182cm wymiary: -klatka 109cm -biceps 35,5cm -przedramie 32cm -barki 122cm -pas 81cm -udo 61cm -łydka 41cm -kark 42cm wyniki siłowe: -WL 70kgx6 -MC 130kgx2 [...]
to ja proponowałbym ci no-xplode + mono/tcm wybierz sobie sam xploda 1 miarka przed treningiem(mozesz walci wiecej jak bardziej potrzebujesz) mono/tcm w dt 5 gram rano, 5 gram po treningu w dnt 5 gram rano a reszte kasy zainwestuj w diete czy na dupy
sprobowalem dzisiaj no i przez pierwsze 30min nawet czułem się pobudzony pompa tako o ale po godzinie to nie mogłem ustać na nogach oczy to same mi się zamykały może sobie wkręcam zobaczę jeszcze jutro dzisiaj wziołem 1 porcje jutro wezmę 1,5. A tak na marginesie to co polecacie NO XPLODE czy Shocka a może Torrent
chciałem kupić NO XPLODE no ale gościu w sklepie powiedział mi że VAPOR jest mocniejszy zamiast 2porcji NO XPLODE mogę wziąść 1,5 VAPOR a cena i ilość porcji w opakowaniu ta sama Chciałem jeszcze dodać że mieszkam za granicą i tutaj Olimp czy Trec wychdzą nawet drożej niż MT czy Biotest
olej shocka jak cos 2x shotgun, ewentualnie shotgun, no xplode. 60 dni na krecie dosć długo - biorąc pod uwagę za równo czas suplementacji jak i okresu treningowego. aero/interwały by się nie zalać, bo po fotce widać, że masz tendencję. dużo warzyw > witaminy. może w ten sposób napiszę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-16 [...]
Super, że założyłeś dziennik , będziemy mogli obserwować postępy zarówno siłowe jak i masowe. Iść swoją drogą... można ale moim zdaniem za dużo serii na poszczególne partie mięśniowe. Proponuję zajrzeć do poszczególnych działów treningowych ponieważ liczy się jakość nie ilość... Jaki staż? Już no-xplode? Będę śledził Powodzenia i wytrwałości.
to zależy od Michy. kretka na pompe nie jest., Na pompe kup sobie no xplode, shotgun Ja teraz zrobiłem pierwszy cykl na kretce taki prawdziwy wczesniej zjadlem troszke ogupiony reklamami, przytylem z 2kg, czy poczułem wzrost siły mozliwe ze srednio, micha najwazniejsza. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-11-16 22:15:44