xpanda

Witam trenuje od dawna doznałem kontuzji barku waga spadła z 82 do 75... przed kontuzja brałem nowego xpanda z jabłczanem (biotecha) co dało swietny efekt... musze teraz wrocic do formy myslałem nad horse power jeszcze tego nie brałem do tego jakas kreatyne... i oczywsicie gainer prosze o jakis fajny cykl z gory dziekuje moze cos nowego ze stackow [...]

godzine przed treningiem biore xpanda i aakg(mozna razem z xp nie koliduje to czy odczekac pol godziny i wziasc aakg?)

Xpanda i HP też dawniej próbowałem. Ale chyba Clout był górą. Pewnie ile ludzi tyle opinii.

jeżeli chodzi o spalacze to brałem thermo speeda, jakies l-carnityny. a co do xpanda ułatwiłby mi uzyskanie beztłuszczowej masy. przed treningiem xpand ? do tego dren jak wiadomo jedna tabletka na dzień rano. i chciałbym dorzucić do tego białko do uzupełnienia w diecie.

Dla potrzeby - moja dieta (dodatkowo suple w postaci witamin, minerałów i kwasów tł.) Posiłek 1. Banan, orzechy włoskie, jajecznica, chleb graham 2. Bułki grahamki, szynka z piersi kurczaka, nasiona słonecznika, owsianka 3. przed treningiem kasza/ryż z mięsem Tu mam problem, bo zacząłem brać Xpanda Trening kończę koło 21:30 Przed cyklem [...]

własnie tak myslałem żeby brać xpanda jak zaczne robić ten trening.. ale jeszcze pomysle ma ktoś jakieś zastrzeżenia do tego planu? za wszsytkie korekty z góry dzieki Zmieniony przez - ambitnyy w dniu 2010-05-06 20:58:23

masz identyczny trening jak ja :P tylko nóg nie robie ... moim zdaniem idealny trening na mase , Ty wcinasz białeczko , ja sie wziąłem za Xpanda, cwicze tym Splitem jakies 2 tyg i jest róznica bo jechałem FWB

Dziękuje chłopaki, gdybym przybrał chociaż 4-5kg byłoby już super, nie mówiąc o wspomnianych 7-8kg Właśnie wcinam ziemniaczki z gulaszem i warzywami, za 40 minut porcje Xpanda i uciekam na trening. Wypiska z treningu będzie pod wieczór, pozdroo CZWARTEK-TRENING 5tek: 1)Wyciskanie leżąc-płasko-progresja po 5 powt-do ciężaru na którym nie wyrobie 5 [...]

dzieki panowie za porade i chyba skusze sie na mono z vitalmaxa bo na nic innego juz mnie niestac niedawno zakupilem sobie zestawik i cisne co prawda dopiero 3 dzien ale ttak jak wspominalem obilo mi sie wlasnie o uszy ze xpanda szkoda w dni nietreningowe;) jeszcze raz DZIEKI za poswiecony czas

Ja jem teraz Xpanda...jadłem też Storma...xp jest tańszy, a różnicy nie czuję

Dokup mono ( np Vitalmax 300g za 31zł ) i bierz w DNT, Xpanda troche szkoda w DT chyba ze finanse nie sa przeszkoda to szamaj Xpanda tez w DNT.

Albo daj poprostu Xpanda przed treningiem a mono po i po sprawie ja bym tak zrobił. w DNT mono z rana.

zamiast w xpanda zainwestuj w zdrowe tłuszcze potrzebne Ci mięso/ryby warzywa lepiej na tym wyjdziesz

Brałem Leucynę we Francji (OLIMPU) i pamiętam ze miała mało przyjemny zapach, tak jak Antikatabolan, ale to są jej właściwości fizyczne i tyle. Może to też kwestia tego, że jest to ester etylowy L-leucyny HCl?. Żadnych nudności, może lekkie beki, ale w granicach mojej tolerancji. Myślę, że jak ktoś się źle czuje po jakimś suplu czy czymś, to [...]

Tak sie nie robi, lepiej nic już nie pisz. ALe po co ci AAKG, Jak np. bierzesz NO-XPLODE? Przecież XPLODE już cię pompuję, więc AAKG zbędne. A jak masz xpanda, to on też polepsza ci trening więc nie potrzebne Ci AAKG!!!!!!!

[...] edytuj posty i czekaj cierpliwie!!!!!!!!!!! ALBO AAKG albo NO Booster!!!!!!! możesz brać np. stack +mono, no booster+stack, no booster+mono . Jak masz już mono oraz xpanda, to xpand przed a mono po treningu!I mono z samego rana. A więc mono: 5g rano na czczo i po treningu xpand przed treningiem Sam XPAND umili ci trening Zmieniony przez [...]

bo chodzi mi o cos na pompe,pobudzenie... mam bialko mam kreatyne i mam xpanda tak wiec kreatyny dosc wiec jedynie co moge dodac to albo bostera (noxplode,shock therapy) bcaa xplode lub AAKG (olimp?)

Gruby55a Jeżeli chodzi o te mięśnie to nie jest to jakiś wielki życiowy priorytet, ale po prostu staram się zawsze robić wszystko jak najlepiej i żeby mieć coś z tego... Tutaj akurat nie za bardzo mi wychodzi. Zależy mi na tym by w końcu jakoś dobrze wyglądać i nie wstydzić się ściągnąc koszulki np. na plaży czy na basenie. Jak na razie będę robił [...]

[...] temu... nie wiem co to jest , czy to zaniknie po czasie? jak temu przeciwdzialac ... czy moze pojsc do neurologa? pomocy jestem lekko przerazony bo nigdy w takim stanie nie bylem... dodam ze xpanda jadlem 1 raz cwiczylem po 1,5- 2 h dziennie 5 - 6 razy w tygodniu... teraz przestalem zewzgledu na ten stan ... prosze o opinie i pomoc...

Mam zamiar wziasc tego xpanda xtreme pump z cm3.. Jak byście mogli mi uświadomić jak brać jedno z drugim