[...] kanapki z jajkiem albo tuńczykiem. 5 minut i po śniadaniu a o 5.55 zmykam na autobus.o godzinie 7 w pracy robie sobie sobie na spokojnie gainera. I na Boga nie mieszaj xpanda z białkiem zrobisz budyń i nic się nie wchłonie, marnotrastwo pieniędzy.Porówynwanie mitu kofy z kretą do mieszania krety z białkiem to jak porównanie mitologii [...]
czyli rozumiem ze crevolution 2 opakowania na cykl? Knocouta niechce bo czym potem bede sie suplementował jak słabsze niebeda działac, powoli dojde do niego jak i do XPanda.
p.s. mozna cos zjesc przy xpandzie rannym? nie no teraz to pojechales z tym pytaniem...przeciez ŻARCIE jest najważniejsze.. zjedz coś po przebudzeniu białko + węglowodany przynajmniej tak z 15-20g białka i 40g węgli.. a za 30 minut xpanda
Z mono brałem juz Xpanda, teraz chciałem spróbować coś innego. Ale skoro w HP jest tylko 1,5g Kre-alkalynu, 1,1g estru i 1,5g jabłczanu, to musiał bym brać prawie 6g CEE. Chyba troche za dużo...
Sam napalm cudów nie zdziała, ja bym zmienił go na sprawdzonego Xpanda i dorzucił mono. Do tego białko wedle braków, a jak Ci zostanie kasy to wtedy BCAA dokup.
SAW też fajnie działa, dzisiaj właśnie zarzucam 3 raz przedtreningowo i fajnie idzie, tyle, że 5g to będzie mało. @DjSajmon co rozumiesz pod pojęciem napalm to shock teraphy ?? Polecam Xpanda zamiast Napalmu, bo miałem oba i imo Xpand zostawia Napalm daleko w tyle.
nie no racja wiedzialem ze padnie takie pytanie:) nie no mam juz xploda i storma i zaczynam cykl a xpanda mam gratis i myslalem ze da sie to jakos pogodzic..ale widocznienie..zostawie sobie na inny cykl...
kolego ja wiem jak brac xplode i storma:P chodzilo mi o to zeby zwiekszyc kreatyne bo xplode ma jej malo czy np mozna zapodac xpanda po przebudzeniu a potem przed trenem xplode i potem storm
a przeczytałeś ten temat? Jak byk jest napisane, ze dorzuciłbym do tego zwykle mono, a tego xpanda zostawił na kolejny cykl, a ten cykl powinien Cię ładnie sklepać.