suple na mase??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3871

Czy takie połączenie będzie dobre: Olimp HMB, Olimp Whey Amino, Oilmp profi whey mass, olimp pure whey isolate 95. Te połączenie znalazłem w książecce olimpu. Czy zamienić jakiesz suple na suple innch firm??Czy takie so ok??

"Pragnienie kasy zmienia Twój tok myślenia
Sny, marzenia, sposób ich spełnienia"
-K44-
http://www.sfd.pl/temat228701_strona1/ -moje fotki :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

może być.Ale ja połączyłbym hmb z kreatyną (Creafusion Olimp'u jest za***iste - sam biorę to teraz) i dodał tylko odżywkę białkową (albo L-Glutaminę, która w ponad połowie buduje mięśnie a zamiast odżywki wcinałbym dużo naturalnego białka).

A tak w ogóle - nie jesteś jeszcze za młody na odżywki i suple? Na bank Tobie nie zaszkodzą, ale za np.7,8 lat jak już nie będą na Ciebie działały to co weźmiesz wtedy?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

Pewnie skusi sie na ...

Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-07-28 12:39:09

...

Sanhedryn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 265

Odżywki które wymieniłeś są dobre lecz musisz wiedzieć, że samymi odżywkami dużo nie zdziałasz. Najważniejsza jest odpowiednia dieta, w Twoim przypadku masowa. Jeśli będziesz mieć dobrze zbilansowaną diete to będziesz notował przyrosty masy bez suplemetnów. Jedynie przy brakach w diecie można je uzupłniać odpowiednimi odżywkami w zależności właśnie od tych braków czyli białko/carbo/gainer.
Pozdr.

http://powerful.pl/forum/index.php
www.kulturysta.host.sk

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

ja bym ten zestaw zmienił
odpusc aminki
odpusc izolat
jesli chcesz zestaw na mase
i na dodatek z olimpa
to kup
mct gainer,sp80,carbo,zma

king odin nie martw sie.za 7-8 lat wymyslą takie cuda ze hoho
a po drugie jesli ktos chce zacznie od mono i zrobi na nim powiedzmy 3 cykle
to potem wezmie cp,cf,reactora,ester,crevolution,ko,xp.....
wiec to tez mozna rozłozyc na kilka lat
i bierz pod uwage ze ciągle wychodzi cos nowego

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-07-28 12:59:26

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Racja Damixx!Ciekawe kiedy wymyślą coś lepszego od Xpanda?

...

JareK 88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3871

Dzieki za wasze odpowiedzi. Do tego wszystkiego dodam jeszcze ZMA i chyba zamiast Oilmp profi whey mass dam MCT. Dzieki sogi poszly. Czekam na dalsze sugestie

"Pragnienie kasy zmienia Twój tok myślenia
Sny, marzenia, sposób ich spełnienia"
-K44-
http://www.sfd.pl/temat228701_strona1/ -moje fotki :)

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

wiadomo-dieta to podstawa

dodal bym jeszcze kreatyne-mono lub jakeigos stacka-Xpanda czy np.CP

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ZMA może być.
Powiem tak - jeśli jesteś b.chudy to odżywka węglowodanowa styka, natomiast jeśli jesteś standardowy

to wystarczy białko.Co wybierzesz to oczywiście Twoja sprawa, ale L-Glutaminę bądź dobrą odżywkę białkową powinieneś mieć.Pamiętaj, że białko to budulec, a bez niego nic nie rośnie

Pamiętaj jeszcze o diecie.Nie chodzi o to, żeby z kalklatoprem liczyć kalorie itd. ale jedz to co dobre dla ćwiczącego i budującego mięśnie.

...

JareK 88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3871

Nie jestem bardzo chudy ani gruby jestem taki jak na tych zdjęciach :) . Diete mam wybrałem sobie ją też z katalogu Olimpa a tych ilości w gramach jedzenia nie będe przestrzegał i tak będe żarł tyle ile dam rady :)

"Pragnienie kasy zmienia Twój tok myślenia
Sny, marzenia, sposób ich spełnienia"
-K44-
http://www.sfd.pl/temat228701_strona1/ -moje fotki :)

...

JareK 88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3871