xpand przyrost

2,2 g białka, to (moim skromnym zdaniem) minimum, jak na dietę maową z niezbyt dużym naddatkiem kalorycznym (ok 60% białka będize iść na cele energetyczne, a nie na budulcowe). A co do oliwy, to zamiast przesuwać z poprzedniego posiłku, to po prostu dodałbym nową porcję (moim zdaniem przydałoby się 1,5g tłuszczu/kg masy). Xpand to głównie [...]

Witam wszystkich 1) cel: przyrost suchej masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: PEAK Detonator 1000g + 50 kapsułek + Bcaa tst + kreatyna 3) staż: ponad 2 lata i 4 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Dymatize Xpand moja opinia: Produkt daje [...]

** PODSUMOWANIE ** == PRZED/PO == - Waga: 81kg/88kg - Wzrost: 185cm/185cm - Biceps: lewy 36cm/38.5cm prawy 35cm/37,5cm - Klatka: 107cm/111cm - Udo: 60cm/62cm - Lydka: 40cm/41cm - Przedramie: 28.5cm/30cm - Pas: 91cm/94cm == SUPLE == - Horse Power Smak (orange): Za kazdym razem jak go pilem myslalem ze sie pozygam , dla mnie [...]

[...] cała puszka wiec będzie na nastepny cykl. Jeśli cena bylaby troszke nizsza to mysle ze bylby duuuzo bardziej popularny. Oceniam na bardzo dobry, praktycznie to samo co xpand. Nitric Blast – na początku lykalem tylko przed treningiem jak pobudzasz i NObooster. Pozniej jednak zacząłem łykać codziennie, w dni treningowe przed [...]

[...] do nas pytanie: Dawkowanie, czytałem już kilkadziesiąt porad i w każdym co innego piszą. W jakich godzinach i ilościach to wszystko przyjmować. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand pump - bardzo dobre, polecam! 6) możliwości finansowe: już zakupione 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): ostatni cykl koło maja

PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie 40 dniowego testu, celem była "sucha" masa mieśniowa. Myślę, że udało mi się osiągnąć to coi założyłem. Szczerze to nie myślałem, że co kolwiek zdobede masy mięśniowej bo jestem na nia bardzo oporny ale udało się. PRZYROSTY Waga z 72cm na 75,5 Biceps (lewy) z 34cm na 35 , prawy z 33cm na 34 [...]

Wlasnie koncze cykl na xpand energized + tcm. -Pobudzenie jest w sam raz -Pompa, hmmm ... Chyba jest, widac ze miesnie sa napakowane po treningu xD. Po treningu na nogi uda prawie nie mieszcza mi sie w spodnie. -Przyrost sily - na niektorych cwiczeniach duzy, na niektorych maly. Zalezy to tez od diety oraz innych czynnikow -DUZY MINUS - zoladek [...]

Witam Was bardzo serdecznie. Jestem tutaj nowy ( to mój pierwszy post :) ) i proszę o wyrozumiałość. Pragnę zapytać Was co sądzicie o moim cyklu. Przedstawia się on następująco: kwiecień -Xpand Recovery 925g (biorę od 4-go ) ( 15 kwiecień .. planowany zakup boostera Shock Therapy) kwiecień-maj - Horse Power (jak skończy się XP ; kontynuacja cyklu [...]

" Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) [...]

--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY - Aktualne wymiary : wzrost: przed 184 cm/po 184 cm waga: przed 72kg/po 80kg biceps: przed 39 cm/po 39,5 cm klatka: przed 111cm/po 117cm pas: przed 79cm/po 80cm przedramie: przed 30cm/po 30,5cm AKTUALNE OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed 6x80/ po 90x8 (ale strasznie wymuszane) -wyciskanie na barki [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** I nadszedł ten piekny dzień podsumowania ciężkich treningów, trzymania diety i dobrej regeneracji. Jedziemy : 1.Dane testera: Wiek: 19 lat / 19 lat Wzrost: 183 cm / 183 cm Obwód klatki: 108 cm / 111,5 cm (+ 3,5 cm) Obwód łapy: 38 cm / 39,5-40 (+1,5 - 2 cm) Obwód uda: 58 cm / 60 cm (+ 2 [...]

Cykl opierał się na WODYNOWYM treningu oraz na paru suplach. Kluczowe były 3 i oto ich recenzja: 1. BSN NO-Xplode – słyszałem o nim wiele dobrych opinii, niestety mnie na kolana nie powalił. Pompa nie była nadzwyczajna, przyrost siły taki, jak to przy jabłczanie i dobrym treningu bywa, a pobudzał tak jak inne stacki. Być może nie [...]

Elo chłopaki, chciałbym żebyście mi pomogli dokonac wyboru, wybrać któreś połączenie z wyżej wymienionych odżywek na jak największy przyrost siły... wiem, oczywiście, że potrzebna jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja... 1.AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kaps. + L-Arginine 120 kaps. +ACTIVLAB Creatine Capsules 300 kaps. 2.HI-TEC KTP Creatine [...]

[...] robiły sie ciasne :Pna Xpandzie nie było az tak :P pobudzenia brak ale nie tego spodziewałem sie;PTutaj Xpand E wypadł zdecydowanie lepiej...;) Jakość miesnia zarowno na xpandzie jak na horse powerze rewelacja.Miałem wrazenie ze zarowno nastepował przyrost miesnia jak i spalanie tkanki miesniowej.Brzuch robie naprawde sporadycznie a pokazał [...]

xpand aż dwie puchy trzeba na cykl?? jezu to faktycznie nie da rady :) co do diety to muszę powiedzieć że moje posiłki nie były złe, nie jem kiepskich rzeczy, na przykład: śniadanko to koktajl robiony przeze mnie: maślanka, białka, ser biały, płatki owsiane, mleko odtłuszczone miksowane razem obiad podzielony na dwie części na jeden raz jakieś [...]

jeszcze powiem jedna rzecz, w zasadzie miałem teraz stosoowac Xpanda, lecz rozmysliłem sie z uwagi na to iż wzrost masy jest nieunikniony... bo chyba mam racje? z drugiej strony jednak gdyby udało sie ograniczyć wzrost masy do max2 kg i uzyskac ten przyrost siły jaki daje Xpand było by wspaniale, może to tendencyjne pytanie ale czy jest to możliwe [...]

cel można wywnioskować " Po ostatnim cyklu Xpand+Clout+białko+węgle biedak się załamał bo urósł tak mało, że stwierdził że wywalił kase w błoto." wiec jasne ze chodzi o przyrost masy.

Chciałbym zamówić tak : -HMB (Jabłczan Kreatyny)-WSPOMAGA PRZYROST TKANKI MIĘŚNIOWEJ REDUKUJE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ -Clen Burexin -Białko Whey Protein -Zastanawiam się nad Dymatize Elite +XPAND - Na najszybszą rzeźbę -Magnez -Chrom Co o tym sądzicie , pomoże czy raczej nie ? Pieniądze nie grają roli , najważniejsze jest dla mnie zdrowie i przede [...]

weź sie za diete i trening a nie myśl o chemii , na suplementy przyjdzie czas Chciałbym zamówić tak : -HMB (Jabłczan Kreatyny)-WSPOMAGA PRZYROST TKANKI MIĘŚNIOWEJ REDUKUJE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ od kiedy hmb jest jabłczanem kreatyny i nie wierz w reklamy -Clen Burexin narazie bym olał , w późniejszej fazie redukcji -Białko Whey Protein jeśli masz [...]

Na początku proponuję Ci zastosować prosty 31 dniowy cykl na kreatynie monohydrowej Powinieneś zobaczysz lekkie efekty. Następnie 31 dni przerwy i kolejny cykl. Po dwóch cyklach stosowania kreatyny , możesz rozważyć , czy zastosować jabłczan kreatyny , który jest mocniejszy , czy też Xpand , który da Ci przyrost siły. Jeżeli chcesz ' pompe ' [...]