xpand gainer

witam. posiadam : xpand, nitrobolon, createston, fenuplast, kre-alkalyn oraz gainera. Nie wiem w jakim polaczeniu i jakiej ilosci je stosowac aby osiagnac najlepszy efekt. jak na razie biorę nitro na czczo, xp przed treningiem, gainer po treningu i wieczorem. reszty jeszcze nie ruszylem poniewaz nie wiem czy ma to sens przyjmowanie tak ogromnej [...]

[...] 2 porcje miedzy posilkami 2. Xpand: 30 min przed treningiem i bezposrednio po treningu, w dni nietreningowe 1 porcja Tak pisze na opakowaniach Trenuje na mase, wiec mam brac gainera i xpanda po wstaniu, przed i po treningu? Czy moze jeden miedzy posilkami a drugi do treningow. Zaznaczam jeszcze raz, ze trenuje na mase. SOrry ale jestem zielony.

Witam. Potrzebuję pomocy w doborze suplementów. Ostatni cykl storm/xpand + dodatki. Poszukuje przed treningówki, która po 9h pracy fizycznej pobudzi mnie do działania oraz aminokwasów, które będę popijał w czasie pracy, między posiłkami. Dodatkowo może się przydać gainer do posiłku w celu podbicia kalorii, ponieważ mamy krótkie przerwy na których [...]

Witam,koncze wlasnie swoj 2. cykl.Przymerzam sie do zakupow na nastepny i tu rodzi sie pytanie co powinienem kupic.dodam ze cel to masa plus sila.teraz biore xpand plus mono vitalmax. Zastanawialem sie nad zakupem typowego boostera przed treningiem i dobrym stakiem plus do tego jakis gainer lub oddzielnie bialko i carbo. Jesetm otwarty na [...]

Siema mam suple i odzywki zaczynam od jutra cykl ale nie wiem jak to brac no i moje pytanie do was rozpiszecie mi co i jak brac? Mam nastepujace suple i odzywki: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Gard Gainer 3 kg Ostrowia 3 kg Jesli mozecie rozpiszcie jak to brac i kiedy! DZIEKI I POZDRAWIAM

nie wiem co dorzucić na cykl nox pumpa. raczej napewno chce jakis stack tylko jeszcze nie do konca wiem jaki. myślę o green magnitude, storm, xpand i moze dorzucicie jakies propozycje. i jeszcze jedno pytanie co do tego dorzucic cos po treningu, jakies witaminy, zma, gainer. cel masa + siła.

Dzien dobry, Prosilbym o komentarz na dany zestaw + dawkowanie lub tez sugestie na inny lepszy. Cena nie gra zbyt duzej roli. Staz +6 lat. Nigdy nie mialem stycznosci z produktem nr.1, ani zadnym innym z tej grupy pomyslalem, ze sprobuje. 1-Anabolic Xtreme Hyperdrol X2 2-Xpand 3-Gainer ...witaminy, glucosamina. Dziekuje, Pozdrawiam

Xpand Energized 820g + Olimp TCM Mega Caps 300 Co myślicie o tym zestawie? Cel: masa! Dieta: jest oczywiscie Staż: ok. 2 lata z przerwami Brałem juz monohydrat kreatyny olimpa (2 puchy) dlatego chce teraz jabłczan dla lepszych efektów a pozatym jabłczan ma mniejszą retencje wody. Może jeszcze jakiś gainer do tego? Gain Bolic 6000 ? Co wy na to?

16lat,178cm,69kilo,staż 9 miesięcy, Witam brałem znaczy będę brał przez 6 tygodni kreatynę + w tym shotgun za tydzień się kończy ten cykl (był to mój 1) i myślę na następnym czy zrobić jakąś przerwę czy brać dalej i jeśli brać dalej to co kupić już teraz? Myślałem nad gainer,białko,xpand, coś w tym stylu czy może coś innego ? Liczę na odp;)

Witam zwracam sie do was z prosba o rozpisanie mi dawkowania, kiedy mam brac co i jak! Co mam brac w dni nietreningowe a co w trenongowe itp. Czy lepiej jest brac Xpanda rano a HP przed treningiem czy odwrotnie? Mam nastepujace suple : Xpand 925 gram Horse Power Gain Fast 3100 4,5kg Super Hard Gainer 3kg Ostrowia 4kg DZIEKI ZA ODPOWIEDZI [...]

witam....mam taki problem bo nie wiem jak spozywac(laczyc) odzywki ktore zakupilem....mam zamiar zrobic na nich cykl 42 dniowy. oto odzywki ktore zakupilem -DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 1588g -bialko z SFD Vitafit 1400g -gainer 3kg z SFD Vitafit -kretyna z SFD Vitafit prosil bym o pomoc bo nie wiem w jakie pory dnia spozywac i jakie [...]

[...] 1,5 roku z przerwami,,,do tej pory jechalem glownie n againerach kreatynie bcaa i bialku,,,w tym okresie swoja wage zwiekszylem o ok 20kg ,,,,a aktualnie waze ponad 75,,,po spadkach!!!czy dobre beda te produkty na kolejny cykl :gainer np z vitalmaxa) do tego carbo ( biogenixa) do tego xpand ,,czy cos jeszcze dozucic?? z gory dzieki.... pozdro!!

Witam Chciałbym zacząć od stycznia brać razem: Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) + Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g Co sadzicie o tych dwoch produktach? Chciał bym nabrać masy przy czym się wyrzeżbić...

Siemka mam na sprzedaz Xpand-a stara wersje po dacie 10/10 nowka otwarta nawet nie smakowana wiec waga co do grama 925g, do tego Creatine MG Vitalmax po dacie 10.04.10 brakuje 10 kapsulek, Gainer 1 Vitalmax 1kg kokos dobra data 4/10 zamkniety. Sprzedam razem wszystko, oczywiscie allegro, czekam na propozycje. Pozdro

Cze mam troche lightowy problem. Zastanawiam się miedzy 2zestawami. Pierwszy to Xpand Energized+Nitrobolon II+Gainer 2 Vitalmax'u. Drugi zestaw to Volu-mass 5.0+Vault. Z tym że 1 zestaw musze czekac 2 tyg drugi moge mieć odrazu. Koszt obydwu ok. 340 zł. Doradzcie i pomóżcie. Pozdrawiam

witam planuje teraz zrobic sobie jeszcze cykl masowy i co wy na to ; horse power xpand shock therapy witamin sport olimp filomag + zincas forte protein 80 hi-tec carbo olimp gain bolic 6000 i oczywiscie dita :) gainer+bialko wg.brakow w diecie

czesc. mam 184 cm i waze 69 kg . cwicze juz pol roku. chce kupic jakies suplementy . zalezy mi na masie i sylwetce . co powiecie o takich suplementach: xpand krea alkyn , mono i gainer . oceniajcie i podpowiadajcie

Olimp GAINER MCT 1400g BIALKO OSTROWIA WPC 80 1,8kg XPAND 925g Dymatize BCAA XPLODE 6OOO 500G OLIMP OLIMP KREATYNA 300 jak brac ? w dnt i dt ? ile przed ? ile brac ?

Cześć, chciałbym zacząć kolejny cykl z mono i xpandem, do tego mam jeszcze inne odzywki ktore pomoga mi w podbicu kalorii w mojej diecie, prosze abyscie pomogli mi rozpisac co kiedy i ile aplikowac do otworu gębowego :D Xpand Mono Białko Gainer Bcaa + witaminki, o3 :) z góry dzieki :)

NO shotgun xpand / horse power / storm / clout prosze wybierzcie gainer zma witaminy carbo + moze kre alkalyn z treca (mono) prosze o ocene tego zestawu i moze cos jeszcze. z gory dzieki