rozumiem ze cuda typu gainer,białko cie nie interesują? a wiec nitrobolon2 albo xpand(najlepiej dwie puchy) albo jedna pucha nitro2/xpanda + hyperfusion zma omega3 glutamina - jesli jestes podatny na przeziebienia
hm mowicie ze jedna pucha za za malo...okey ale jak to siem ma do sily i masy jak aeroby zapodaje 3 razy w tygodniu? i wlasciwie ktore objetosciowo puchy stanowia jeden porzadny cykl??bo xpand jest dostepny chyba w kilku pojemnosciach....?
dibencozide na godzine przed posilkiem rannym i popoludnjiowym po jednej tabl. nitro pro gen i mass xxl wg. brakow w diecie i ewentualnie bialko na noc a gainer po treningu. do xpanda moglbys dokupic mono bo nie styknie ci jedna pucha na caly cykl DT: xpand przed treningiem XP/mono po treningu DNT: XP/mono rano
Horse power Xpand Vault Clout .. 1 pucha z tych produktów nie wystarczy na cykl imo dodać mono np mozna edit ew. 2xCell pump Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2007-02-19 17:02:22
wiec xpanda przez ile sie bierze ??nie tak jak zwykle mono przez miesiąc i miesiac przerwy ?? taka jedna pucha Dymatize Xpand Recovery -925g mi nie wystarczy ??