własna siłownia

Witam Mam opcje kupienia sprzętu na siłownię po taniości. Hantle wyciągi ławeczki bieżnie rowerki maszyny na nogi itd. Ile u was na siłowni jest osób? Jak myślicie ile można zarobić i od którego miesiąca?

Witam, Postanowiłem wziąć się za siebie i zorganizować sobie w domu mała siłownię. Do dyspozycji mam jakieś 500zł + nie za duże pomieszczenie. Mam też gryf prosty i 2 hantle + 40kg obciążenia bitumicznego. Co byście doradzili mi jeszcze kupic?

Idąc na fali zainteresowania sportem, postanowiłem otworzyć własną siłownię w Białymstoku. Tyle że w moim przypadku tego zainteresowania nie ma w ogóle. Przyjdzie kilka osób, czasem nikt, a ja za prąd i ogrzewanie muszę płacić. Czy ktoś wie, jak sobie z tym poradzić i mieć więcej chętnych do korzystania z siłki?

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam

Witam mam sprawe zwiazana ze sprzetem mam sciane obudowana karton gipsem pod spodem jest normalny mur jak w kamienicy jakich kolkow mozna uzyc zeby sie trzymalo bo wziolem 10x100 i niestety wyrywa sie ze sciany

witam zapraszam do licytacji : http://allegro.pl/item159779008__wlasna_silownia_.html na wszystkie pytania chetnie odpowiem

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam

Siemano.. w tym poście chciałbym aby każdy kto ma swoja domowa siłownie , wrzucił jakieś fotki (Fot.Siłowni).. : ) Próbuje ulepszyć swoją siłownie .. A nie mam pomysłu , Dlatego myślę ze ten post mi pomoże , Pozdro!

Mam problem chce zrobić siłownie.Mam wąską piwnice 1,6 m na 6 m czy nadaje się ona do tego celu.Posiadam również garaż blaszany 2 m na 5 m.W czym lepiej zrobić siłownie.Garaż znajduje się na podwórku koło domu. Myślę o przebudowaniu go na murowany co o tym sądzicie.

Witam Zlecę zrobienie suwnicy smitha. Jestem z okolic Warszawy, moge ja odebrac na terenie piaseczna grojca warszawy i okolic ( lub wysylka ) Jezeli ktos jest w stanie cos takiego zrobic to prosze o informacje o kosztach,

Podałby ktoś przedmioty i strony do nich (gdzie moge je kupić w miarę fajne - dobre i w normalnej cenie), które powinienem zamieścić w swojej ,, siłowni " ? Planuje kupić sprzęt, ale nie wiem czy lepiej w sklepie czy na necie.

Nie wiecie kto ma do sprzedania sztangę olimpijska z obciążeniem oraz łamana z tulejami na 50 mm najlepiej używane bo nowe to zbyt drogie.

Czy moze mi ktos podac jakies stronki lub artykulu...gdzie jest opisane jak samemu zrobic sprzecik do silowni.Z gory dziekuje...

Witam. Ostatnio przybyło mi sporo kasy i postanowiłem ją zainwestować we własne ciało. Mam do wydania 1500 zł na sprzęt, chciałbym ulokować się w piwnicy. :-) Czy jest sens za takie pieniądze?

LINK NA ALLEGRO :http://allegro.pl/twoja-wlasna-silownia-warta-2000zl-i1579906337.html Interesuja mnie telefony i laptopy Pozdrawiam

Witam, czy za 100 zł da rade zrobić własna siłownie ?

Siemka, chciałem was zapytać o zdanie, co myślicie, która wersja treningu będzie lepsza? - siłownia czy trening z własna masa ciała? Od zawsze wiadomo, ze np na triceps najlepszym ćwiczeniem będą pompki na poręczach, tak samo z plecami - drążek.

[...] dały mmi do myślenia, a dlaczego? to chyba proste. Brak karnetów - ludzie zaczeli o siebie dbać. Co z kolei nasunelo mi pomysl własnego biznesu. No więc, planuję otworzyć własna siłownie. A widzę to tak. Sala ok. 100-150 m2. Ok. 12-15 maszyn + ławeczki, orbitki itp. Razem planuje zrobic ok. 45 róznych stanowisk. tzn. aby 45 osób mogło [...]

Witam! Chciałbym się zorientować jak wyglądałoby założenie własnej siłowni. Chętnie skorzystałbym z doświadczenia osób posiadających własne siłownie. Jak wygląda to ze strony prawnej? Jakie są ewentualnie przychodzy i ile trzeba byłoby mieć kasy na wejście. Wiem już jak założyć własną firmę, co muszę zrobić, żeby ją zarejestrować itp. Teraz [...]

Witam! Mam w piwnicy ławeczke do ćwiczenia (płaską),sztange(waga około 35 kg), hangle( 5 i 10 kg)i nic więcej Chciałbym zacząć ćwiczyć Mam 17 lat, wzrostu 170 a waże tylko 51 kg.Jestem chudy.Chciałbym dostać plan jak się dobrze odżywiać,żeby uzyskać troszeczke mięśni i plan ćwiczeń(najlepiej na tym co narazie posiadam). Chcę się tylko trochę [...]