węgorz

Czytałem książkę i właśnie znalazłem że tyle ma w tabeli . Tak tyle ma 13 200 j.m/100g węgorz 4 800 j.m/100g śledź 1 177 j.m/100g Syf syfem ale zawartość Wit D rekompensuje wszystko :)

W necie ciężko coś znaleźć, przynajmniej na polskich stronach. Pytaj Wojtka. Ja znalazłem tylko to: Pikling wędzony 13200 j.m. Tran 13200 j.m. Węgorz 4800 j.m. Śledź 1177 j.m. Szprot bałtycki wędzony, w oleju j.m. Makrela 812 j.m. Mleko pełne w proszku, witaminizowane nie mniej niż 800 j.m. Jajko 516 j.m. Kurka 403 j.m. Borowik 373 j.m. Śledź w [...]

[...] ryby są najlepsze? Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ? 3+ Czytałem, że łosoś, makrela, śledź, węgorz, tuńczyk, karp, pstrąg są najlepszymi rybami czy mógłby ktoś potwierdzić tą informację i odpowiedzieć jeszcze jak mogę przyrządać takie rybki na zdrowo? Gotować można, [...]

1)Jaką wodę pić podczas treningu, a jaką na co dzień(zdrowotnie)? 2)Jak przygotowywać ryby, bo słyszałem, że najlepsze to Łosoś,Węgorz,Makrela,Karp,Śledź, ale nie wiem jak je przygotowywać, bo gotowanie raczej jest bez sensu ryba się rozleci. Na teflonie usmażyć bez tłuszczu?

Będę robił cardio po treningu siłowym i nie wiem za bardzo kiedy pić białko serwatkowe, może wy się orientujecie kiedy będzie najlepiej? @poprawione ;p Wypij po aerobach, jesli wykonujesz je tuż po siłowym. Nie ma sensu pic pomiedzy. 2)Jak przygotowywać ryby, bo słyszałem, że najlepsze to Łosoś,Węgorz,Makrela,Karp,Śledź, ale nie wiem jak je [...]

...Moim celem jest dobrze wygladac na wakacje czy powinienem coś brać jakieś suple, odżywki...@@-) A może pomyślałbyś nad robieniem klatki i brzucha @@-)

[...] wieczorem normalnej ryby w normalnej cenie (mogłam się spodziewać, w końcu jutro piątek- mintaj, morszczuk i pangi wyszły, został tylko koszmarnie drogi łosoś i wędzony węgorz, paluszki rybne z resztek oraz to gotowe coś do zapieczenia), więc jest to coś. Już upieczone, zapudełkowane i mam nadzieję, że chociaż smaczne. Warzywa: brokuł [...]

Jakie są jeszcze takie kupne produkty wysokobialkowe jak serek wiejski? A o rybach słyszałeś? i czy w ogole to bialko mi jest tak potrzebne ? Dział odżywianie. Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na drazu ;d Część tego czasu poświęć na pracę nad naszym pięknym, ojczystym językiem. Spróbuj biegać [...]

Ogłoszenie drobne :-) Mam znajomych rybaków, którzy raz na dwa trzy tygodnie przyjeżdżają z naprawdę świeżą rybką do Warszawy. Na jakiś czas przed przyjazdem dzwonią do mnie. Jeśli jesteście zainteresowane to będę dawał sygnał, na parę dni przed dostawą. Żeby się umówić w jakimś pasującym miejscu. Zimą, niestety mają tylko dorsze, w sezonie [...]

To nie w każdym w takim razie. U nas w obu ponad 3 dychy grubo. Węgorz jest za 180. Kto to kvrwa kupuje?

[...] przyznać że opanowane ma to do perfekcji i jest to kolejna rzecz która sprawia że jest niezwykle ciężkim przeciwnikiem. Po prostu z każdej próby obalenia wyślizguje się jak węgorz albo zwyczajnie ich unika dobrze poruszając się na nogach. Niektórzy nawet tej sztuki nie podejmują bojąc się bliskiego spotkania z kolanem Brazylijczyka który potrafi [...]

jak Halibut też tłusty ,ale węgorz niestety ciężko sk***ysyna złowić ale mój stary jest ekspertem od połowów

Jadles wedzonego wegorza na weselu nie podszedl mi wyglada jak waz w smaku jak makrela i pelnosci osci to co to za wegorz był ze smakował jak makrela i jeszcze pełno osci :) ale cos sie poj**a....o w główkach w PL bo jak ostatnio byłem to cena wegorza 180zl :O

jak Halibut też tłusty ,ale węgorz niestety ciężko sk***ysyna złowić ale mój stary jest ekspertem od połowów dawaj do Danni tu rybek pełno i jak ja robie wypadzik na wegorza to zawsze na noce pare sie trafi i tak ze szczupakami tez jest jeszcze zanim j**an....e bydlo z litwy i menele z PL wyj**i....ą wszystko siatkami obszczy mury

i jak jedziesz na taki wypadzik to gdzieś na cały dzień lub pod wieczór? zawsze na pare godzin wegorz -od 18 do 1 spining - jak mam czas ale odkąd mieszkam w Danni nie wyjechałem wczesniej jak o 10 rano

węgorz to padlinożerca-drapierznik jak sum,łowisz na żywca,mięsko jakieś ,czy kula proteinowa o smaku małży?

węgorz dobry,tylko jak bys miał kupować to nie za grubego bo tłusty wtedy bardzo jest

dorada z wszystkim wygrywa, nie tylko w sushi. najlepsza ryba jaką jadłem. Po ile taka ryba? Do sushi surowa wchodzi czy jakas obrobka poprzedza? Ciezko mi sobie wyobrazic cos lepszego od lososia na ta chwile. No moze wegorz sie jeszcze lapie (ale to taki co u mnie polawiaja w lokalnym jeziorze, fantastyczny ale cena przyprawia o lzy %-) )

Darnok - tam jest z tego co znam (nie w kolejnosci): losos, tunczyk, chyba wegorz, chyba rodzaj makreli, jajko, ikra, jakas breja rybna, matwa, osmiornica, jakis slimak morski, dwie krewetki, krab. przysiady sztanga za glowa wykroki chodzone z hantlami prostowanie siedzac zuraw uginanie lezac wspiecia na suwnicy wspiecia stojac Uwaga: robie [...]

Siemka. Czy ryby jeziorne takie jak:szczupak, płoć, węgorz,lin mogą byc dobre do uzupełnienia diety? Mój tata codziennie jeździc na ryby na różne jeziora i przywozie ze soba największe sztuki to może mógłbym jakoś z tego skorzystac i włączyc do diety... Opłaca sie?