http://www.darkthorn.republika.pl/ - kalkulator Darkthorna Według arkusza z powyższego linka rosół z koncentratu (cokolwiek miałoby to znaczyć ) ma 1g białka, 3g węglowodanów, 1g tłuszczy i 80kcal w 100g. Żurek: 2,4g białka, 22,4g węglowodanów, 3,3g tłuszczy i 128kcal w 100g. Zupa pomidorowa z ryżem: 1,4g białka, 3,9g węglowodanów, 1,8g tłuszczy i [...]
11.Erexor POWER /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08c015105dd44af295e7c9a10a75b8e3.jpg ilość tabsow 120 caps cena 139 zł skład yohimbina, saw palmetto, l-arginina, catuaba, damiana, tribulus, billberry, owies prawdziwy, ginko biloba, maca opis Powiekszenie PENISA o 12cm Przykład produktu z dana substancja czynna: skladniki wiekszosci miksow na [...]
12. Tribu Power /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fc50121f1fe4ea19491c7af1f6ec0fe.jpg ilość tabsow 120 caps cena 129 zł skład trubulus 600mg/caps opis Stosowanie TribuPower powoduje: Wysoki poziom wlasnego testosteronu - wieksza sile i mase miesniowa. Dziala regenerujaco i budujaco na tkanke miesniowa-uaktywnia sie procesy anaboliczne. Pobudza [...]
jaka jest różnica między produktem, w którym większość węglowodanów jest podana jako cukry, a tym, w którym ilość węglowodanów podana jako cukry jest bardzo mała (ale gdy w obu produktach jest taka sama ilość węglowodanów)? Jaka jest różnica dla organizmu? I jaka jest różnica dla osoby z candida? Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-02-21 [...]
[...] nie są dla Ciebie. Bynajmniej takie jakie stosowałeś. Natomiast nie jest powiedziane, że gdyby dobrze zaaplikować węglowodany, mogło by to pomóc. Coś co ma niedużo węglowodanów, a dużą objętość - ziemniaki/bataty/niektóre owowce. Tak jak napisałem wcześniej zacząłbym od białka. 2,2g/kg masy ciała, to by była 1/3 Twoich kalorii. Do tego [...]
[...] nie są dla Ciebie. Bynajmniej takie jakie stosowałeś. Natomiast nie jest powiedziane, że gdyby dobrze zaaplikować węglowodany, mogło by to pomóc. Coś co ma niedużo węglowodanów, a dużą objętość - ziemniaki/bataty/niektóre owowce. Tak jak napisałem wcześniej zacząłbym od białka. 2,2g/kg masy ciała, to by była 1/3 Twoich kalorii. Do tego [...]
Dampaz bo to jest przystosowanie fizjologiczne jesli obnizysz spozycie weglowodanow a zwiekszysz tluszcze to Twoj organizm w sposob naturalny zacznie spalac wiecej tluszczu ktore zasilaja wiekszosc komorek w energie Zmieni się proporcja mieszanki energetycznej na rzecz tłuszczu, a nie węglowodanów.
[...] organizm w sposob naturalny zacznie spalac wiecej tluszczu ktore zasilaja wiekszosc komorek w energie Zmieni się proporcja mieszanki energetycznej na rzecz tłuszczu, a nie węglowodanów. no zgadza sie ale trzeba tez zaznaczyc ze jedzenie dziala na ludzi jak opiaty dlatego wejscie na tluszcze spowoduje zachamowanie i brak pozadania tego typu [...]
[...] organizm w sposob naturalny zacznie spalac wiecej tluszczu ktore zasilaja wiekszosc komorek w energie Zmieni się proporcja mieszanki energetycznej na rzecz tłuszczu, a nie węglowodanów. no zgadza sie ale trzeba tez zaznaczyc ze jedzenie dziala na ludzi jak opiaty dlatego wejscie na tluszcze spowoduje zachamowanie i brak pozadania tego typu [...]
[...] na codzień jesz low carb nie keto ? Robię ładowanie co tydzień, zgodnie z założeniem Anabolic Diet. Głównym celem jest utrzymanie umiejętności trawienia i wykorzystywania węglowodanów plus zwiększenie odrobinę TEF, dodatkowo reakcja insuliny jest poprawiona ze względu na niską podaż węglowodanów w ciągu tygodnia. To po prostu wysoko proteinowa [...]
dziwnie sie czuje na tym rozkladzie BTW ktore mam, czegos jest za malo. Czasami czuje sie przejedzona do granic (np po obiedzie gdzie mam 65g kaszy, 10g oliwy i ok 160-200g miesa) a czasmi niedojedzona wrecz (posilek gdzie nie ma w ogole weglowodanow zlozonych np sam twaróg połtlusty) Skoro mam "ochote" na tluszcze to moze podbic je kosztem [...]
[...] materii). Weź swoją wagę i pomnóż przez 26,4 Np. osoba ważąca 100kg – BMR = 100 x 26,4 = 2640 kalorii.. Wszystko będzie się teraz opierało o BMR. 6 dni ketozy i 1 ładowania węglowodanów. ilość kalorii z tłuszczu, białka; deficyt kalorii to BMR – X%: Dzień 1 – 85% tłuszcz, 15% białko, kalorie = BMR – 5% Dzień 2 – 75% tłuszcz, 25% białko, kalorie [...]
[...] Węglowodany: 577g Białko: 157g Tłuszcz: 139g Tycie: 1kg na tydzień http://img696.imageshack.us/img696/2381/dietaq.jpg Dużo za dużo jest białka, bo gdzieś o około 70g,a węglowodanów o 20g. Nie bardzo orientuje się w temacie tłuszczy. Nie jestem przekonany czy są zdrowego pochodzenia. Nie bardzo wiem co by tu wywalić żeby za dużo kcal nie [...]
[...] posiłki do wymiany. A Fitella na co? Więcej owsianki np. może być? Na tych płatkach najbardziej mi zależało, bo to był najlepszy dla mnie sposób uzupełnienia niedoboru węglowodanów w diecie. Jogurty zaraz zamienię. Wstawiam je tak uparcie, bo jeden mogę szybko w pracy zjeść kiedy już nie mogę zrobić sobie przerwy (moja 15minutowa przerwa [...]
No wiec, co mi sie nasunelo: To, ze nie przybrales na masie, nie musi swiadczyc ze jesz zle, moze to byc nastepstwem zlego doboru cwiczen a takze zlego doboru ilosci serii i powtorzen. Jednakze z tego co tu napisales moge wysunac jednakze takie wnioski: - pierwszy posilek o 6 a pozniej nastepny o 17 to jest kategorycznie za malo. Jest [...]
[...] żeby dobrze wyczuć :-)) Na dobranoc ciekawa rozkminka :-PP Dwie szkoły suplementacji potreningowej :-PP Szkoła nr 1. Podawanie w trakcie treningu, lub natychmiast po nim węglowodanów. Celem takich zabiegów w wielkim skrócie jest oczywiście podładowanie uszczuplonego glikogenu, wyrzut insuliny, która zapewnia nam transport substancji [...]
[...] żeby dobrze wyczuć :-)) Na dobranoc ciekawa rozkminka :-PP Dwie szkoły suplementacji potreningowej :-PP Szkoła nr 1. Podawanie w trakcie treningu, lub natychmiast po nim węglowodanów. Celem takich zabiegów w wielkim skrócie jest oczywiście podładowanie uszczuplonego glikogenu, wyrzut insuliny, która zapewnia nam transport substancji [...]
"CUD SUPLEMENTY" men solution, probolan, metadrol, musculinex, methoxy i inne.
