wątróbka

Tak, tylko wątróbka na dłuższą metę dla osoby ON to proszenie się o problem z krwinkami czerwonymi i żelazem.

No tylko nie to %-) Wątróbkę jeszcze zjem :-DWątróbka bogactwo mikroelementów i taniocha.

Ale wątróbka ma jednak te 5-10g tłuszczy na 100g więc w sumie nie nadaje się na dluższą metę, może macie jeszcze jakieś zamienniki fileta z kury? :D

Wątróbka to ok , tez nie przepadam , no ale ze flaki nie ?.....

Flaki spoko, tłuste mięsa spoko, wątróbka tylko wmieszana w inne mięsa. P. S. Chorizo jest tłuste :-D

Przykładowo: Śniadanie - trzy, cztery kromki chleba z mąki pytlowej z serem żółtym lub drobiową wędliną własnej roboty z pomidorem herbata zielona, obiad po około 3-4 godzinach: kasza gryczana z wątróbką indyczą i młoda kapustą, deser np. galaretka z proszku z jogurtem greckim i gorzką 50% czekoladą, po jakimś czasie np. owoc, kolacja około [...]

I tak ja Garp - co za dużo to niezdrowo. Otłuszczona wątróbka:)

I tak ja Garp - co za dużo to niezdrowo. Otłuszczona wątróbka:) z owoców? to by musiała ich jeść po kilka kg dziennie... a i tak nie ma pewności co do wątroby, bo organizm nie jest aż tak głupi. jak mamy rozmawiać powaznie to prędzej ta otłuszczona wątroba od płateczków na mleczku - wszystkie te, które są słodzone fruktozą syntetyczną

Teapot, a "pasztet" z kuraka z wątróbką? Mniamniuśne :)

Na kolację wpadło: https://www.youtube.com/watch?v=lk_WS_dYXQc Hehe u mnie dziś wątróbka z indyka z cebulą i kwaszonym ogórkiem :-)

[...] menu: 1. śniadanie ze 3 jajka na kokosie, W pracy warzywa i 2 płaty sledziowe (110g), jablko Obiad - spagetti (dziś 250g makaronu +200g sosu z mięsem mielonym) Kolacja - wątróbka jak dzisiaj. 500g wątróbki będę miał na 2-3 posiłki. Zobaczę.. /SFD/2019/1/27/557278ca5fbd404fac9b35129e0a63fd.jpg [...]

Szajba - wydziwiasz z tą wątróbką! Gotowałem w wodzie i potem jadłem z solą i pieprzem. Pieprzu nie za dużo gdyż potem mogą odezwać się hemoroidy!

Późno, ale może jeszcze nie za późno! Może jeszcze nie przejadłeś.. http://wielkiezarcie.com/przepisy/watrobka-w-piwie-30000469 :-) Sporadycznie jem wątróbkę. Tak na szybko - wątróbkę (najlepiej wymoczoną w mleku przez minimum kwadrans) wrzucasz do gotowania na parze. Wrzucasz tam też warzywa (kalafior/brokuł/marchew - taki mix kupowałem) - i po [...]

[...] wędzarni inter marche, albo z lokalnego sklepu) - zazwyczaj wieprzowina (szynka, schab, rzadziej karczek), czasem kura (głównie filety z piersi, a czasem cała; sporadycznie wątróbka), a ryba od święta (ja tam lubię śledzie, czy makrelę, a takich mrożonych to nie ma komu robić - mi się nie chce, a żona nie lubi) - sery białe, żółte i wiejski - [...]

[...] raczej nie ma problemów z jego dostarczeniem. Pod warunkiem, że jest ona dobrze zbilansowana. Do najlepszych źródeł cynku w diecie zaliczyć możemy: - ostrygi, - jaja, - wątróbka, - wołowina, - wieprzowina, - migdały, - strączki. W sytuacji, gdy jednak w naszej diecie nie ma zbyt wiele dobrych źródeł cynku lub mamy problemy z trądzikiem, [...]

[...] : jajka, oliwa z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy brazylijskie, siemię lniane, wiórki kokosowe, czekolada 90% i oczywiscie tłuste mięsa i okazjonalnie tłuste ryby czy wątróbka. Do tego parmezan, mozzarella, ser kozi. Węgle to głównie ryż,ziemniaki, bataty, warzywa i owoce wszelakie. Ostatnio rzadziej płatki owsiane, kasza jaglana. I z [...]

[...] Nie mogę dodać zrzutu diety, forum się obraziło. 1 902,1 kcal 136,8 g 193,1 g 65,0 g 1. jaja, tahini, maliny 2. wołowina, ryż, feta, oliwki, sałata, pomidor, cebula 3. wątróbka, ziemniaki, pomidor, cebula, truskawki 4. jajo, whey, jogurt, fasola biała, mąka kokosowa, kasztanowa, płatki owsiane, banan, truskawki, marchew Nie wiem czy nie [...]

ja preferuję jednak czerwone :-) a z białym jadłam swoją drogą pyszną wątróbkę niedawno nie padłabym na takie połaczenie wątróbka duszona w białym winie z winogronami, papryką i nasionami słonecznika

Temat podpasował :-D Ja najbardziej lubię dobrej jakości piwo :-) lampka wina co jakiś czas jest OK, do posiłku czy na deser (najlepiej Malbec) a z cięższych trunków to whisky, tequila i gin. Bziu, ta wątróbka brzmi super! W restauracji jadłaś? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-04-06 17:54:20

Tak, brazylijskie sa super :-) Ja sie bez pytania nigdy nikomu nie wcinam, nawet jak robi podstawowe bledy, ale jak ktos zapyta a ja wiem jak doradzic to chetnie sluze pomoca :P Tak tak, wiem ze to pewnie dodatki, ale sama watrobka juz mi sie zle kojarzy, chociaz to tez dobry pretekst, bo ostatnio zupelnie nie mam na nia ochoty :P