Ale i tak ta woda mnie denerwuje i czuje sie jak akwarium 8-) Dołóż do tego jakieś rybki! Może być nawet sushi. Chciałeś masować po 1kg tygodniowo - potem nie będzie tak łatwo! Kulturyści tak już mają! Trzeba zachować powściągliwość po zawodach.
Ok, 1wszy lipca i pora zakonczyc ten dziennik. Ponad 10000 odwiedzin, sporo teamu Wodka-Rafal, ale i tak niezle imo. masti - krolu zloty, dobrodzieju! %-) Dziekuje bardzo za oragnizacje konkursu i mam nadzieje kiedys zrobic to tez osobiscie! Konkurs jak dla mnie spelnil swoja role i mimo, ze rezultaty sa srednie w porownaniu z innymi to jest [...]
antek tobie pomagał a ty w swoim komentarzu dotyczącej jego sprawy nie napisałęs nic pozytywnego jedynie jeszcze zgodziłeś się z tłumem - jakie to odważne |-) Idz przeczytaj jeszcze raz. O ironio, i to o poscie, w ktorym bylo napisane o czytaniu ze zrozumieniem... Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-05-31 09:09:46
Cód, %-)%-) NO JA j**E! Aż dziwne, że czytając tekst przed wysłaniem (tak, wiem, niepopularny zwyczaj na forum) tego nie wyłapałem. Trening jednak ryje we łbie...
Kitly – co do głodu, to posiłki białkowo-tłuszczowe sycą na bardzo długo. Choć od czasu wprowadzenia interwałów ssanie pojawia się częściej niż zwykle. Wódka – zgadza się. Jakiś czas temu zdarzyło mi się zrobić plecy z klatą i zapomniałem to wykasować z szablonu wypiski w Wordzie. 29.08.2013 – Barki 1. Wyciskanie sztangielek siedząc rampa 6 [...]
Nie skrecalo Ci bioderka przypadkiem? Skręcało. Przy większym ciężarze zawsze lekko skręca, i właściwie tyle się dzieje w tym kierunku. Kiedyś mi to przeszkadzało, ale zauważyłem, że poza samym faktem skręcania nie mam na co w związku z tym narzekać.
Nie bylibyscie w dupie gdyby Wam "pomagal" typ co co miesiac zmienia zdanie i co chwila testuje swoje poyebane teorie na podopiecznych? Dec - pogon w pisdu tego antka i dzialaj po swojemu. Tylko po swojemu. Pzdr. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-05-25 11:26:22
Depilacja pastą cukrową przy tak długim owłosieniu daje efekt na miesiąc a nawet dłużej! To znaczy, że przez miesiąc albo dłużej będziesz reagował ucieczką na słowa "cukier" i "pasta" :-D Cukier krzepi! (Wódka lepij) Stosowałem pastę - rewelacyjnie zeszło futro z klaty. Polecam przy długim włosie - krótki już nie depiluje się tak łatwo! Skóra [...]
[...] i dzis planowy czit za tydzien na 95% weekend w Krakowie więc znowu czit, potem 28 listopada ide z dziewczyna na Andrzejki zapąłciłem 100zł i w tym jeste jedzenie piwo i wódka do oporu ja nie mam zamairu pic to chociaż musze to przejesc %-) A potem kolejny weekend 4 grudnia moja ma imieniny wiec kolejna okazja do czita wiec chyba dzis polece [...]
Ja też często piję cole zero i pepsi max, jakoś mi graficzna szata bardziej leży takich wersji. Sama chemia, słodziki niezdrowe itd. Dlatego osłonowo mieszam z wódką pół na pół.
Super, ze sie nie poddaliscie (no oprocz Huberta, jego biznes i jak se tam chce). Zaluje osobiscie, ze nie moge wziac udzialu. Za tlusty jeszcze jestem, a nawet gdyby nie to to nie podejme sie obecnie tej odpowiedzialnosci wzgledm Was bo ciezko by bylo utrzymac systematycznosc przy obecnym trybie. MLODZIEZY - SWIETNA OPCJA DLA WAS! PS. Poza tym [...]
guaranka, swietnie sobie radzisz! gratuluje trzymania regul i czystej miski! wino wytrawne tak jak obli mowi najlepsze. z piw to najmniej wplywa na cukier ciemne np. guinness, wodka tez nie wplywa za bardzo na cukier, oczywiscie bez soczku ja czasem uskuteczniam taki drink: troche wodki, poszatkowana mieta, sok z limonki, pokruszony lod - nie [...]
J/w, z mlekiem. Owsianka na wodzie to nie dla mnie, choc moze na redu bede musial. Kapitanie, ja zmieniłem mleko na wodę i jest OK - idzie się przyzwyczaić ale dobrą robotę smakowo robią tutaj suszone owoce nie tęsknie jakoś specjalnie za mlekiem, a kiedyś potrafiłem wypić go spore ilości
truskwy, jablko, ananas... fighter, czasem zadajesz takie pytania, ze... Pamietaj, ze w kuchni jest pole dla fantazji, a wiec wymysl cos czasem sam, sprawdz i podziel sie z nami ;-) wole spytać bo szkodza mi potem wywalać szejka jak h..owy wyjdzie :-)