Ja na twoim miejscu zrobil bym nawet cykl na alko browar+wodka ponoc dobry kopacz. -Rano na czczo 50 ml wodki -Przed treningiem browar , po treningu druga 50 wodki i browar . Slyszalem ze gosc zrobil przez miesiac 10 kg masy na tym cyklu. Polecam.
Sport sportem ale musim okreslic sobie cele. Jak ktos chce mase i sile i bierze kreatyne to wodka jest baaaaardzo niepozadana. A jak ktos chodzi na silownie dla relaksy i nie interesuje go masa to niech pije. Zawsze to jakies kalorie :))) Ja mialem podobny dylemat. I rozwiazanie to : poczekac z cyklem kreatyny a zrobic taki ktory sie skonczy przed [...]
To tak jak z wódka ;D zalezy jakie kieliszek :D 25, 30, 50 ml moze setka ;D:D a normalny to raczej 25ml ( zalezy dla kogo);)) Zmieniony przez - JuniorR10 w dniu 2012-10-06 11:14:11
panowie z tą wódka to jest prawda tylko że jest mały problem gdyż pracuje w wojsku i na***any raczej na strzelnice nie wejdę (a nawet troche podciety) bo ostro ścigają od jakiegoś czasu. magnez też próbowałem całkiem całkiem ale szukam czegoś mocniejszego
20% to nie wódka :-P wszystko trzeba z umairem i głową, ale planując z góry upijanie się litrem regualrnie co dwa tygodnie nie wróży nic dobrego Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-12-04 08:40:24 Heh wiem ze ciekawie to nie brzmi dlatego tez pytam. Mieszkam w Norwegii i jest tu aktualnie tkz. czas imprez ktore organizuja klasy konczace szkole, [...]
ty z ta dieta rosyjska to nie takie glupie bo kiedys moj kumpel bardzo chudy tak wlasnie robil i w miesiac nabral 5 kg masy: oczywiscie tluszcyk i po 3 miesiacach wazyl o 12 kg wiecej niz przed i juz wygladal seksi. Tylko ze ta dieta powinna polegac na tym ze do normalnego zarcia +500kcal dodajemy przed snem wlansie sloninke a ze jej sie nie da [...]
heh, alkohol to powinienes w ogole wyeliminowac,wiekszosc z nich zawiera poprostu puste kalorie i niepotrzebne wegle poza tym zadnych wartosci odzywczych, spojrz na to: kcal B W T WODKA: 225 0 0 0 WHISY: 225 0 0 0 LIKIER CURACAO: 319 0 27,6 0 PIWO BEZALKHOLOWE: [...]