[...] chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? [...]
[...] ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym specjalnym wydaniu wzięliśmy pod uwgę każdy aspekt dotyczący wzrostu mięśni ramion, przeanalizowaliśmy każde ćwiczenie na tę partię umięśnienia, zsumowaliśmy wszystko a następnie poddaliśmy to obróbce kolektywnemu redakcyjnemu [...]
[...] ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym specjalnym wydaniu wzięliśmy pod uwagę każdy aspekt dotyczący wzrostu mięśni ramion, przeanalizowaliśmy każde ćwiczenie na tę partię umięśnienia, zsumowaliśmy wszystko a następnie poddaliśmy to obróbce kolektywnemu redakcyjnemu [...]
[...] lub porost włosów, możliwe powiększenie raka prostaty - zaburzenie stosunku złego do dobrego cholesterolu - podwyższone ciśnienie - obniżenie głosu - zahamowanie wzrostu Najczęstszymi skutkami ubocznymi testosteronów jest podniesione ciśnienie oraz obrzęki - jest to bezpośrednio związane z wysokim poziomem estrogenu. Blokując ten [...]
[...] HCL). Jeśli przypomnimy sobie badania nad argininą czy glutaminą, dowiemy się, iż te dwa aminokwasy wnikając do krwi stymulują wzrost produkcji tlenku azotu lub hGH (hormonu wzrostu). Dość dużym zaskoczeniem będzie dla Was fakt, iż prosta sól argininy, popularny Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) jest nieskuteczna i mało pomocna we wzroście [...]
[...] azotu umożliwiając tym samym budowę nowych białek ustrojowych, podnosi znacznie odporność naszego organizmu, ponadto usuwa z ciała amoniak i stymuluje produkcje hormonu wzrostu. Są to tylko nieliczne z zalet jakie może nam dać suplementacja glutaminą. Niektóre z jej walorów są tak ważne, że warto poswięcic im troche więcej niż tylko [...]
[...] czy dorosne np: fo 184?! NIE ODPOWIECIE, bo niewiecie i nie będziecie wiedziec, możecie co najwyżej podzielic sie swoimi przewidywaniami/doświadczeniami z okresu dojrzewania/wzrostu, bo różne są przypadki, ale żeby ten 1% szansy na taką odpwoedź miec należy przynajmniej dac takie dane jak ja podałem. Jak mi ktoś da sensowne ospowiedzi do moich [...]
[...] odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Większość badan o soi zostało przeprowadzone o jej pro zdrowotnych właściwościach, w szczególności dla kobiet, niestety nie skupiono [...]
[...] jakie agoniści b-2 wywołują wzrost mięśni, zachodzą poprzez bezpośrednie na niego oddziaływanie, a nie stymulację endogeniczną hormonów dokrewnych, jak insulina, hormon wzrostu czy hormony tarczycy.3 Receptory B-2 pośredniczą we wzroście masy mięśniowej Mięśnie szkieletowe zawierają znaczne ilości receptorów b-adrenergicznych, w większości [...]
[...] dopływu krwi może doprowadzić stopniowo do deformacji kości nazywanej martwicę aseptyczna kostno-chrzęstną, w której zostaje zakłócony proces fuzji komórek, kluczowy dla wzrostu kości. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę nasadową może doprowadzić do innych zniekształceń, takich jak dysplazja nasad kości udowej. W takich sytuacjach dochodzi [...]
[...] Już wkrótce nowymi rekordzistami na bieżni, w kolarstwie czy w podnoszeniu ciężarów mogą być sportowcy stosujący doping genetyczny. Zamiast sterydów, EPO czy hormon wzrostu będą używać jeszcze trudniejszych do wykrycia genów kodujących substancje zwiększające wydolność organizmu. To nie są już tylko prognozy autorów powieści [...]
[...] lekkie przegięcie reklamowe, bo w nocy radykalnie spada metabolizm i na cóż organizmowi potrzebne by były kalorie pochodzące z palenia mięśni? Co innego wydzielanie hormonu wzrostu. Maksymalizujemy je poprzez dostarczanie 3 aminokwasów: argininy, ornityny i lizyny, co jest wiadome od wielu lat. Dokładanie innych aminokwasów powoduje tylko [...]
2 gramy glutaminy robią swoje! Już podczas wczesnych badań wyszło na jaw, że zażycie 2 gram glutaminy znacznie podnosi poziom hormonu wzrostu. Wielu dzisiejszych producentów tego suplemetu zaleca minimalna dawkę 5 gram, więc 2 gramy mogą się wydawać o wiele za małą dozą. Wczesne badania Dr. Welbourne z LSU Medical Center wykazały, że 2 gramy [...]
2 gramy glutaminy robią swoje! Już podczas wczesnych badań wyszło na jaw, że zażycie 2 gram glutaminy znacznie podnosi poziom hormonu wzrostu. Wielu dzisiejszych producentów tego suplemetu zaleca minimalna dawkę 5 gram, więc 2 gramy mogą się wydawać o wiele za małą dozą. Wczesne badania Dr. Welbourne z LSU Medical Center wykazały, że 2 gramy [...]
[...] a dokładnie jest ich 70. IGF-1 wykazuje wiele podobieństw z ludzką proinsuliną (prekursorem insuliny). IGF-1 pośredniczy w wielu działaniach anabolicznych hormonu wzrostu, pobudza również tworzenie się kości oraz rozwój neuronów i mieliny, czyli ważnych częsci układy nerwowego. Może też gregulować produkcję androgenów. Pocżatkowo IGF-1 [...]
Nie ma obaw, ćwiczenia siłowe są jak najbardziej wskazane w okresie wzrostu - obecnie na zachodzie (szczególnie w Anglii) staja sie modne siłownie dla 5-7 latków. W fazie wzrostu, ćwiczenia siłowe jeszcze wyraźniej wzmagają wydzielanie hgh, w efekcie czego testosteron nie jest w stanie włynąć na zahamowanie wzrostu kości długich. Z punktu widzenia [...]
[...] pomiędzy grupą stosującą HMB a grupą placebo zdają się zanikać z upływem czasu. Odzwierciedla to fakt, że jeśli mechanizm cholesterolowy jest prawdą, HMB służy usprawnianiu wzrostu u szczurów tylko wtedy, gdy błona komórkowa stanowi jedyny czynnik ograniczający integralność. Jawi się to zwłaszcza w czasie pierwszych trzech tygodni nowego [...]
[...] z zewnątrz z pożywienia - aminokwasy egzogenne. Należą do nich leucyna, izoleucyna, walina, lizyna, treonina, tryptofan, metionina i fenyloalanian. Dla dzieci w okreise wzrostu niezbędne jest rówenież dostarczenie hisrtydyny i argininy, określanych mianem względnie egzogennych. O wartości odżywczej białka decyduje nie tylko ich skład [...]
Ostatnio słyszałem taka rzecz mianowicie że ostateczny wzrost człowieka będzie wynosił 2 razy tyle ile miał wzrostu w wieku 3 lat. Na przykład jeśli ktoś miał w wieku 3 lat 90cm wzrostu to urośnie do 180cm. Ja nie pamiętam ile miałem wzrostu wtedy (bo niby jak mam pamiętać ) Popytajcie się rodziców może pamiętają ile mieliście wzrostu w wieku 3 [...]
[...] nie znalazłem standardu ale wydaje mi się że najbardziej logicznym jest rysunek Da Vinci gdzie ciało podzielone jest wg tzw złotego podziału .I tak: długość głowy 1/8 wzrostu długość nóg mierzona do wyrostka na kości udowej= 1/2 wzrostu rozstaw wyciągniętych w bok rąk=wzrostowi;ciało można wpisać w kwadrat przedramię wraz z dłonią=długości [...]