wzrostu

Ja mialem podobny problem mam 190 cm wzrostu i wazylem 65 kg ale dobra dieta mass xxl i troche metki i waze 80 kg w 3,5 miesiaca.

no ladnie... wysoko latacie... *shady..ile ty masz wzrostu?<mowiles chyba ale nie pamietam> dosc wysoko jestes..ladnie widac na tej klatce :D z filmu *bentyp..tez ladnie..<troche sie trzeba przyjzec zeby zobaczyc ile jestes nad ziemią> ale takie wsadziki bokiem są bardzo efektowne dla mnie<rozumiem ze z naskoku sie wybijasz [...]

Staz 5 lat 182cm wzrostu łapka 43 pas 83 klatka 118 waga 85 Zmieniony przez - Sakutoo w dniu 2006-01-11 15:59:41

Kupiłem dzisiaj 500g kreatyny OLIMPU i 3000g gainera mtc tez OLIMPU. Czy moglby mi ktos doradzic jak to razem laczyc?jak w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna to razem mieszac? Mam 178 cm wzrostu, 17 lat ok.65 kg wagi.Jestem po jednym cyklu kreatynowym. Proszę o pomoc

Nie ma żadnej ery gigantów. Ludzie niewielkiego wzrostu np. Ray Sefo w K-1 czy dawnej Tyson w boksie rozkładali przeciwników dużo wyższych od siebie. Po prostu w tym roku tak się zdarzyło, że Schilt wygrał K-1 a Hong Man Choi wszedł do finałów (ale Choi dostał w dupę od dużo niższego od siebie Bonjasky'ego).

[...] to razem pogodzic a nie chce marnowac kasy wiec prosze o pomoc!Mam kilka pytan: jak to stosowac w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna mieszac razem? mam 17 lat,178 cm wzrostu, ok 67kg,cwicze ok 1 roku bez diety Proszę pomożcie _______________________________________________ No bez diety to marnie troche ale sądze ze dlatego gainera [...]

Mam 19 lat, 169 cm wzrostu, obecnie ważę około 61 kg. Waga się wacha ponieważ obecnie jestem na diecie kopenhaskiej, w 10 dniu czyli niedługo koniec. Zależy mi mniejwięcej dojść do 54 kg, tak mi się wydaje że wtedy moja sylwetka będzie taka jaką chce, ale podkreślam że moim celem nie są cyferki tylko realny wygląd. Mam dość mocną budowę ciała, [...]

180. Wzrostu, ma sie rozumiec...

znam gościa co ma 164cm wzrostu i w witce 51cm. nie jest otłuszczony. na klatkę bierze 200kg, co kozacko wygląda jak taki "karakan: to dźwiga.

ale trzeba 2 opakowania, wiedzieliście że trzeba z czasem zwiększać dawkę?? po 4 tygodniach brania 4 kaps dziennie zauważyłem brak wzrostu siły, w 5 tygodniu po dodaniu 1 kapsa (w sumie 5) siła znowu zaczęła rozsnąć, jeśli chodzi o siłe to mono się umywa, zwiększam obciążenie co trening i nie mogę nadążyć Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu [...]

Weżmy na przykład Mirosław Herman mistrz Polski w wyciskaniu na ławce ma 26LAT 162CM WZROSTU 63KG WAGI BICEPS 36CM W BEZ PROBLEMU WYCISKA 180KG TAK ze masa nie jest zadna miarą siły co prawda nie wygląda za***iście ale siłe ma!!

[...] http://www.sfd.pl/temat169521/ http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ - zwlaszcza na pierwszym sie oprzyj. Z czasem w miare zaawansowania i wzrostu urwisow bedziesz wchodzic w wieksze komplikacje A tu masz na szybciora trejnink: http://www.sfd.pl/temat92199_strona2/#post15 Na dzien dobry chyba wystarczy. [...]

28 centymetrów przewagi wzrostu to baaaardzo dużo tym bardziej jeśli wysoki potrafi trzymać niższego na dystans to ciężko znaleźć sposób na takiego draba.mówie oczywiście o stójce bo wszyscy widzieliśmy co fiodor robił z schiltem w mma. a tak na marginesie to patrząc z perspektywy mijającego wieku to teraz mamy ere gigantów (wielu zawodników ponad [...]

Yh:/ Nie masz sie czego obawiać!! JA gdy zaczynałem miałem koło 15 lat!! byłem chudy mało wazyłem !! i Bylem niskiego wzrostu czyli 159cm!! Teraz mam 16 lat i mam 170cm waże 63 kg i jakoś wczesne cwiczenie nie wpłyneło na mój wzrost!! Kazdy ma zapisane ile urośnie ale jak zaczynałem to nie kładłem sie odrazu pod Ciezary ciezkie! Zaczynałem od [...]

[...] bo jestem sceptyczie nastawiony,podobno tylko zamula , a ja jestem genialnym przykladem na fuzje masy i szybkosci:d, mam 100c mwyskoku trenuje bardzo intensywnie , 180cm wzrostu i 83 kg wagi , wrzucilbym zdjecie ale chyba za duzo zajmuje , pytam sie o jakies witaminy ktore pomagaja w regeneracji i czy daloby to chociaz pare cm w wyskoku aha [...]

17 lat i 170 wzrostu, chciałbym mieć z 185, ale jak bym miał 175 też bym się cieszył

Z tego co rozumiem dopiero zaczynasz trenig na siłowni? Jeśli tak to narazie Ci polece jakiś kompleks witaminowy i zma apteczne. A co do wzrostu to zależy od Twojego wieku. Danych nie mamy więc jak narazie polece Ci zwis na drążku po treningu.

teraz mam 174 cm wzrostu a w tamte wakacje jeszcze mialem jakies 158cm

Jak na ta wage i %Bf to cykl jest troche delikatny Chyba ze masz ze 190cm wzrostu...

mam 198 wzrostu a rekord wagowy to blisko 130kg dieta na cyklach : b 5-6g/kg tl 0,5g/kg ww 2-3g/kg male dawki sa skuteczne tylko trzeba umiec je wykorzystac Zmieniony przez - penkus600 w dniu 2006-01-12 20:59:40