wzrostu

jest wielki jest grozny ma 176 wzrostu

[...] mi sie, że jeżeli kręgi zaciskaja sie w ciągu dnia co jest spowodowane obciążeniem jakie stwarza nasze ciało to dodatkowe obciązenia jak sztanga o wadze 80 kg na plecach może spowodować zahamowanie procesu wzrostu naszego ciała. Dlatego proponowałbym nie unosić nad głowe, ale jest to problem złożony dlatego każdy może mieć inne doświadczenia.

czesc mam 15 lat(w kwietniu 16) i duży problem... ;/ otoz w ogole nie dojrzewam owlosienia prawie w ogole nie mam, wytrysku pierwszego tez jeszcze nie miałem, duzego skoku wzrostu rowniez nie mialem do tej pory, strasznie mnie to wkurza :[[[ no bo przy innych wyglądam jak małe dziecko nie bede juz dokladniej sie opisywal bo po prostu żal. [...]

[...] czwartek ?..nie lubie takiego marnotractwa...choc wtedy moze byc juz tego jednak za duzo...a czemu biceps 2x...wczesniej lecialem co 2 dzien...why ?...zaczolem majac 27cm po 3 miesiacach jest juz 32...lakne szykiego wzrostu miesni bicepsa...^^ i jak dotad bez zadnego uszczerbku na zdrowiu.. Zmieniony przez - Miguelanez w dniu 2005-09-03 17:16:31

Hmmmm czy według ciebie lukas222 średnia wzrostu zwiększyła się przez ostatnie 5 lat? a jeśli tak to o ile cm około??

więc tak: STAN OBECNY 33lata , facet, 180 wzrostu , ok. 75kg, ok. 30-40% fat'u 3tyg. treningu "rozruchowego" po dłuuuugiej przerwie ( udało mi się jako-tako doprowadzić do "używalności" ) wcześniej 3 lata boks CEL TRENINGU zrzucenie całości fat'a, podniesienie masy do ok. 85-90kg, ładna rzeźba ( nie interesuje mnie klata arnolda ) , bez większej [...]

[...] hantli skos w gore 4x10 - wyciskanie sztangi skos w dol 3x10 PLECY - sciaganie wyciagu do karku szerokim chwytem 5x8 - sciaganie wyciagu podchwytem waska do klatki 4x8 - podciąganie hantla w opadzie tulowia 4x8 - martwy ciąg 4x8 CEL: masa STAŻ: półtora roku 175cm wzrostu, 70kg, wiek 17 lat Z góry dzięki za ocene i ewentualne poprawki. POZDRO

A ja tam mam 15 lat i jakieś 168 cm wzrostu. 0 przejęcia... W ogóle... Chcesz być duży to ćwicz!

A moi kumple co mają 170-175 cm to w tłumie wyglądają jak krasnoludki. PASTYL przyjrzyj sie swoim kumplom jak wyglądają w tłumie, to sam określisz średnią wzrostu.

[...] Wielu z nich jest o głowę wyższa niż ja. W dzisiejszych czasach 190 cm to nie jest żaden rewelacyjny wzrost patrząc na dzisiejszą młodzież. Na mojej uczelni średnia wzrostu też jest sporo wyższa niż 180 cm, bo sam mam prawie tyle, a wzrostem ustępuję moim kumplom z uczelni o jakieś 5 lub więcej centymetrów. Trzeba jeszcze wziąć pod uwagę [...]

[...] ode mnie odczepić..Nie mówię o jakiś tam akcjach ostrych, ale małe wku******** docinki itd. Nie jestem leszczem, ćwiczyłem sporo na siłce mimo młodego wieku, mam ponad 185cm wzrostu i prawie 80 kilo wagi i mało tkanki tluszczowej (cieżko na to pracowałem). Ponad to bardzo dużo biegałem 30-35 minutówek...Wysoko kopię dzięki [...]

[...] a wlasciwei to go wolalbym NIE WIDZIEC Nie jestem jego fanem w meczach na Turnieju Łobanowskiego nie popisal sie niczym(nie liczac 3 bramek ale majac prawie 2 metry wzrostu nie trudno wygrac glowkowy pojedynek) ale gdy polacy wychodzili z akcja to gdy bylo podanie do Rasiaka to ten zaraz tracil pilke albo dlatego ze sobnie ja zadaleko [...]

czołem mam 18 lat 180 cm wzrostu waze 80 kg na siłownei chodze od 2 lat.Biegam codiznnie przed szkoła.Planuje teraz zrobic trening hst do tego białko potem 2 cykl hst z kretayna + białko oczywiscie do tego porzadna dietka.A od nowego roku zameirzam to wszytko co mi przyjdzie ładnei wyrzezbbic. Moje obecne wymiary: łapa luz:36 napiet 39 klatka 108 [...]

[...] były tam w ramce. 1. Wysiłkowy trening wysoko intensywny - "palenie" mięśni, wskazujące na nagromadzenie kwasu mlekowego - impuls do zwiększenia ilości hormonu wzrostu we krwi - hormon wzrostu doprowadza do zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej. 2. Ten typ treningu łączy następujące bezpośrednio po sobie okresy pracy i odpoczynku. [...]

Nie ma znaczenia, kiedy robisz zastrzyk. Sterydy sa po to aby dawały zwiększoną synteże protein i prowadziły czy to do wzrostu masy mięsniowej na przestrzeni kilku tygodni lub tez w fazach czysto siłowych. Aczkolwiek podawanie bardzo szybkich środków - czyt. szybko działających (uwalniających do krwioobiegu) mogą poprawić wyniki w dyscyplinach [...]

[...] 45 do 90 sekund jest w stanie spowodować nagromadzenie dużych ilości kwasu mlekowego w mięśniach . W odpowiedzi organizm zacznie produkować w większych ilościach hormon wzrostu, w teorii wspomagający spalanie tłuszczu.--------------- Krótkotrwały wysiłek trwający ponad 25 sek połączony z sesjami 45 do 90 sek przerwy!!?? Przecież ponad 25 [...]

Musisz urosnąć ? Co ma ODPOWIEDNI trening nóg do wzrostu ? NIC Masz słabe kolana ? A konkretniej ? Ja miałem 2 chrząstki przetarte i w lewym kolanie uszkodzoną łękotke, teraz bo każdym przysiadzie bez obciążenia (nie mówiąc o przysiadzie z obciążeniem) kolana mnie strasznie bolą, gdy nawet dłużej ide (na pielgrzymce jak byłem) to mnie po pewnym [...]

[...] energii po treningu i stąd bierze się bardziej skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Inna z teorii zakłada, że trening taki wpływa stymulująco na wydzielanie hormonu wzrostu, który jest bardzo efektywnym regulatorem tkanki tłuszczowej. Im więcej hormonu wzrostu krąży we krwiobiegu, tym łatwiej jest danej osobie utrzymywać na niskim [...]

[...] ze to ze zaczepili akurat Ciebie zalezalo od twojej postawy pewnie szedles niepewnie z glowa spuszczona w dół.wydaje mi sie ze sila w mniejszym stopniu zalezy od wzrostu np.mierzacy 173cm igor vovchanchin dysponuje piekielnie silnym uderzeniem.Wydaje mi sie ze sila jest rzecza nabyta wiec pochodz na silke zapisz sie jakas sw,i napewno [...]

Nie ebde biegal nie jest to moja pasja choc moglbym to robic. Mam dobra wydolnosc odkad pamietam, nie mam postury dlugodystansowca mam 185 cm wzrostu i 75 kg wagi.Moze na tym lotnisku nie blyo az 1200 metrow tez bylem zaskoczony ale deklasowalem wtedy kolegow ale z tego co mowil nam facet wynikalo 1200 m !!