wzrostu

Chłopie ale on ma ponad 190 cm wzrostu jest chudy jak patyk więc to 5kg czystego mięsa w jego przypadku nic nie zmieni nadal będzie chudy jak patyk. Wszystko zatacza błedne koło ;/ redukcja massa i znów redukcja bez sensu tyle ode mnie...

Nie. To ma sens jesli ktos chce stworzyc miesniowi "wiecej miejsca do wzrostu" ale jak ktos to wbija caly czas po to zeby miec wieksze miesnie to miesien jest w takiej sytuacji jakby ktos go dusil wiec cwiczyc raczej z tym pewnie ciezko. To jest zaprzeczenie ideii silowni, treningu itd

Łukasz,ładny,pełny i gruby mięsień na tą wagę.Ile masz wzrostu?

Dzieki panowie. Wzrostu 172

6 tygodni temu też podobnie ważyłem 118,3kg ale Ty chyba jesteś wyższy ? Ja się fatalnie czułem przy tej wadze,i zacząłem redukcję...teraz już zeszłem do 108kg SPORO MASZ TEGO MIESA NA SOBIE !!! Patrzyłem w Twój profil i wymiary mamy bardzo podobne.Z tym ,że ja mam 186cm wzrostu.

Jeśli dobrze zrozumiałem, to na zdjęciach powyżej jesteś ty... stary, wyglądasz zaj**iście. A od siebie dodam, że ćwiczenie nóg w żaden sposób nie hamuje wzrostu, a nogi trzeba robić! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-09 15:09:24

pat, sylwetka kozak ale ile Ty masz wzrostu ??

[...] mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie. NNKT mają pozytywny wpływ na układ krążenia i poziom cholesterolu, białko przyczynia się do utrzymania prawidłowej budowy kości i wzrostu masy mięśniowej, błonnik poprawia pracę jelit i zapewnia uczucie sytości. Pieczywo Chia to również źródło znaczącej ilości witamin i składników mineralnych takich [...]

Proszę jeszcze o to, żeby ktoś mi powiedział : mam 165 wzrostu i ważę 73 kg. Czy może ktoś tak szczerze powiedzieć mi, czy ja naprawdę na tyle wyglądam ? Bo już sama nie wiem, to jest bardzo dużo i nie wiem, czy powinnam się czuć jak ( proszę mi wybaczyć ) gruba krowa. -.-

[...] nabity i pełny. Co prada brzuch i nogi nie tak wyraźnie jak na zawodach, ale kostka na brzuchu jest, czworogłowy poseparowany więc jest ok. Siła do góry i spodziewam się jej wzrostu z trneingu na trening. Rozkład partii: Nogi Barki + biceps off plecy klatka + triceps off off lub powtórka z pierwszego dnia. Triceps lubie robić po klatce, ponieważ [...]

[...] dla siebie odpowiednich butów do kosza (jakby co jestem dziewczyna grającą raczej na obwodzie) : - 25,5 cm - max 350 zł - raczej węższe - dobra amortyzacja - low - 174 cm wzrostu i 60 kg wagi (nie wiem czy to ma jakiekolwiek znaczenie ) xD jeśli mam podać jakieś dodatkowe info to piszcie :) póki co upatrzyłam sobie NIKE ZOOM KOBE VII SYSTEM [...]

[...] moje leczenie dość długo trwało, ale znowu nie wieczność. Trzeba się uzbroić w cierpliwość (teraz to wiem) i nie katować się na siłę (to już też wiem!). Ja, mając 173-4cm wzrostu, ważyłam ok. 73kg! Na dzień dzisiejszy ok. 57-59kg. Wyglądam bardzo szczupło, ćwiczę w warunkach domowych, mam książkowe, regularne miesiączki, żadnych tabletek i [...]

jestem prawie Twojego wzrostu (mam 164 cm), waze 68 , a wygladam na 3 razy grubsza... wyrzuc wage moze?

[...] on nie ma odwagi atakować !? to kim jest jak nie p***ą.. nie trzeba trenować SW żeby się nie bać z takim koksem walczyć.. nie ma on nokautującego ciosu, ba ma on słaby cios, wzrostu ma tylko max 175cm, to napompowany balon co ma ograniczone ruchy i nie ma co porównywać go do Pudziana, który był silniejszy od Koksa na początku i miał przynajmniej [...]

18 Wiem że takie produkty powinno się brac o 20 ale mam prawie 2 metry wzrostu i waże zaledwie 67 kilogramy dlatego chce przybrac dużo na masie diete mam ułożono a kilogramów nie przybywa dlatego chce szybko i dużo przybrac na masie

troche niezdecydowana jestes co do swojego wzrostu ;)) edit, sorrka juz poprawilas }:-( Zmieniony przez - Athenaie w dniu 2013-05-07 12:54:16

[...] kulturystycznym (ktoś kłócił się kiedyś, że nie ćwiczy nóg bo jeździ dużo rowerem) to nie ma to wgl przełożenia na rośnięcie. Ale patrząc na twoją wagę w porównaniu do wzrostu na pewno masujesz, a więc na każdy dodatkowy ruch musisz dodać odpowiednia ilość kalorii do swojej diety. Kiedyś na forum czytałem, że facet zastanawiał się, czy [...]

[...] muszę popracować - dodał 17-letni licealista, okrzyknięty już "japońskim Usainem Boltem". Pod względem fizycznym różni się jednak od słynnego Jamajczyka - ma 175 centymetrów wzrostu przy 196 centymetrach rekordzisty świata (9,58). Kiryu już jest bardzo blisko rekordu Azji, należącego od sześciu lat do pochodzącego z Nigerii reprezentanta Kataru [...]

[...] Kolacja: Bułeczka z sałatą i mozzrella, pomidor 100 g Bułki grahamki Sałata do woli 60 g Mozzarella 10 g Oliwa z oliwek 150 g Pomidor Bazylia, pieprz Pomidora i bazylię pokroić, polać oliwą i przyprawić pieprzem. Podawać z kanapką. mam 176 wzrostu i wazyłem 68 jak ja rozpisywala...moze ktos sprawdzic czy jest tak jak sie nalezy...

wg.mnie wyglądasz rewelacyjnie.Nic nie musisz juz robić.Ja dopiero zaczynam ale po obejrzeniu tych zdjęć juz wiem jak chce wyglądać. Napewno czeka mnie dużo więcej niż Ciebie wysiłku bo mam prawie 190 wzrostu ale jestem szczupły.Więc tylko dużo białka i pujdzie jakoś. Naprawde świetna budowa...