wzrostu

Ehh jeden co mówi z sensem. Co do wzrostu to nie oczekuję zbyt dużych efektów, ale popatrzeć możemy na życiorys np. Michaela Jordana

Za bardzo to nie znaczy ze w ogóle go nie mam. Trudne to może być wytłumaczenie zależności pomiędzy genetyką a hormonem wzrostu.....

[...] w tym wieku juz jest za pozno na stymulacje hormonalna. poczytaj sobie w jakim wieku jest decyzja o leczeniu hormonalnym, twoj wiek juz cie dyskryminuje z terapii. a z 173cm wzrostu lekarz by tylko spojrzal na ciebie jak na zakompleksiona babe. stymulacja gh? ok ale tylko do poziomu wywolujacego lepsza regeneracje, lepszy sen. nic wiecej, jak [...]

Ile ten Twój kolega ma wzrostu ? Ogólnie jest naprawdę dobrze Pzdrrr :)

"Witam na początek powiem że mam 16 lat, waga: 63 kg i 174 cm wzrostu." Na początek ankieta w dziale , pełna i przejrzysta bo nie da się tego rozczytać co napisałeś . pozdrawiam .

mam ten sam problem(36,5 na bicu i tylko 17,5 w nadgarstku) może i rośnie z wiekiem o ile sie jescze rośnie.. niektórzy mają te szczęście że mają lepszą genetyke itp, ale ponoc na rozrost kości dobry jest gh(hormon wzrostu)

właśnie że gh!! i nie pouczaj mnie gh gdyż pochodzi od angielskiej nazwy growth hormone(hormon wzrostu) inna jego nazwa to somatotropina(ang.somatotropine) natomiast ze skrótem hgh też sie można spotkać !! Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2004-11-06 17:20:56

pokaż zdjęcie bo trudno mi sobie wyobrazic 40kg przy 1.80cm wzrostu. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html na bieganie wystarczy 10 minut. zamiast wydłużśac czas, przyśpieszaj.

[...] + sporo czasu spędzałem w górach. Potem nie mogłem się przyzwyczaić do normalnego jedzenia i z tego to wyszło. pokaż zdjęcie bo trudno mi sobie wyobrazic 40kg przy 1.80cm wzrostu. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html na bieganie wystarczy 10 minut. zamiast wydłużśac czas, [...]

[...] wt - trening sro - wolne czw - trening pia - trening weekend-wolne warto spojrzec inaczej: pon -trening wt -wolne sro - trening czw - trening pia - wolne sob - trening niedziela -wolne (w porownaniu z pierwszym wariantem-tylko RAZ mamy dwa treningi obok siebie(jeden po drugim),co nie jest bez znaczenia dla regeneracji i wzrostu) pozdrawiam.

cel treningowy to przede wszystkim dieta FBW to dobry plan do budowania masy gdzie skupiasz sie na podstawowych cwiczeniach angazujacych jak najwieksza ilosc stawow i miesni przez co wzmagasz wydzielanie testosteronu i hormonu wzrostu w organizmie co przeklada sie ana lepszy efekt treningu

czytalem ze jest dobrym spalaczem wiec go kupilem, jednak czytałem tam gdzie nie trzeba.... mam ok 184cm wzrostu i 86 kg na co twoim zdaniem powinienem isc...( ajak kazdy chce wygladac , odpowiednio i miec siłe)...

[...] opakowan to wszystko wykup sobie na po treningu diete z cwiczeniami pod ciebie uszykowana i tak jedz i ćwicz po czasie zaczniesz zauwazac róznice a dodatkowo odnosnie tego gh to skoro tak dobrze dzialalo na ciebie i tak cie wyciagnelo do gory to czy jeszcze nie dostaniesz kolejnych cm nie wiadomo a poki co okres wzrostu u ciebie jeszcze w toku

masz 185cm wzrostu najlepiej daj dłuższą niż w standardzie wygodniej ci będzie ,szerokość bym dał do max 25-7cm bo jak szeroka rospiętki słabo się robi i w wyciskaniu też przeszkadza . pzdr.

[...] wyszło mi 3400 kcal spożycia dziennie . Jestem ektomorfikiem waże 56kg prawie 16 lat i 1,76m wzrostu . Wiem że tłuszczy nie powinno się spożywać w dużych ilościach w posiłkach przed i po treningowych . Mam 3 treningi w tygodniu . Czy moje produkty mają wyglądać [...]

[...] co 20 dni 500mg to 2 razy więcej niż dawka lecznicza wg mnie przeliczając na teścia dawka testosteronu będzie większa niż naturalna Więc będziesz miał lepsze warunki do wzrostu niż bez tego mixa na 100% i jeśli to pociągniesz parę miesięcy na pewno będziesz zadowolony o ile nie oczekujesz 10kg w dwa miesiące. oma czy susta - bez znaczenia [...]

ja robię 2 serie rozgrzewkowe i 2 właściwe i nie narzekam, wpierw spróbuj z mniejszą ilością jak będziesz czuł że wszystko się odbywa tak jak powinno, czyli chociażby zakwasy to znaczy że więcej nie potrzeba, główny czynnik wzrostu tutaj to stała progresja ciężaru, mi to wystarcza Zmieniony przez - Przeciętny w dniu 2009-03-18 18:37:35

[...] zaburzeń metabolicznych spowodowanych przewlekłą niewydolnością nerek może dojść do niekorzystnych zmian w czynności kanalików nasiennych, zmniejszenia liczby plemników oraz wzrostu ich uszkodzeń. Sterydy nie tylko rujnują zdrowie fizyczne, ale także niekorzystnie wpływają na stan psychiczny, przyczyniając się do silnych napięć nerwicowych. [...]

[...] ma możliwości, aby rozbudować mięśnie, jakiejkolwiek partii, nie trenując ich. Niezbędne jest odpowiednie zaangażowanie mięśni do pracy, aby doprowadzić do ich hipertrofii (wzrostu/anabolizmu). Nie trenując mięśni nóg, wraz z czasem będzie się tworzyła znaczna dysproporcja w stosunku do góry ciała, co z czasem będzie wyglądało dość kuriozalnie. [...]

tak jak napisal remi72 sorry jak przekrecilem jak sie cwiczy na silce to mniej osob do Ciebie wyskakuje na solo, ale z drugiej strony wyskoczyl do mnie niedawno pewien ziomek mojego wzrostu ale ze 20kg ciezszy na szczescie udalo sie zazegnac konflikt bo ktos go uspokoil