wzrostu

[...] koszu. Człowiek ten zapakował piłkę na kosz o wyskokości 368 cm tym samym pobił rekord należacy do zawodnika Harlem Globtrotters. Pozatym ustanowił rekord w zawodach City Slam przeskakując tyczkę umiejscowioną na wysokości bodajże 178 cm oczywiście wykonując wsad. Chciałem tylko dodać że nie jest on jakimś gigantem, ma zaledwie 188cm wzrostu.

"Damaj1" fajnie,że o tym napisałeś !! Jak dla mnie to Rewelacyjny wyczyn.Pobicie rekordu Michaela "Wild Thing" Wilsona mając 188cm wzrostu to było nie lada wyzwanie Co do jumpa A&B to można jedynie się domyślać Pozdrawiam !!

zgadzam sie napewno nie doskoczy wyzej niz poprzednicy, bo ma 180 cm wzrostu, ale patrzac na paczki jakie robi majac 180 cm zaryzykowalbym ze sam wyskok ma wiekszy, a z racji krotszych ramion nie ma szans aby siegnac wyzej niz reszta juz wspomnianych siatkarzy i dunkerow.

Nie no bez przesady, jesli naprawde ma 180 wzrostu to 105-110 to jest minimum przynajmniej na moje oko bo paczki mega efektowne aż miło patrzeć Oczywiscie zasiegu nie ma co porownywac...

Giaur dobrze mówi. Maksymalny wyskok bez piłki to co innego niż z piłką. A tak przy okazji TDUB(koleś z filmiku) ma 175 cm wzrostu i myślę że może on mieć ok 130 cm wyskoku a to z tego względu że przeskoczył on gościa 210 cm i zapakował do kosza<lol> Jeśli chcecie zaprezentuję filmik

Sprzeczaliście się ile TDUB ma wyskoku a na tym filmiku widać jak wystawia łeb ponad obręcz(pause 1:14) więc jeśli ma 175 cm wzrostu można łatwo stwierdzić że ma on PONAD 130cm wyskoku. Chłopak robi paczki które zawodnikom NBA nawet się nie śniły(between de legs nad gościem, 720, 540 windmill itd.) http://www.youtube.com/watch?v=a3DzQU9oXtY

Damaj1 nie wiem czy wiesz, ale jak ktoś ma z 175 cm wzrostu, to ręką może sięgać 220 cm, więc jeśli już, to ponad 80 cm :)

No to skacze te swoje 130, ale i tak jego zasięg nie robi wrażenia, gdyby nie brać pod uwagę jego wzrostu. A Piorunus widzę wczoraj film obejrzał ;)

[...] 5x w tygodniu ćwicze wyskok i widać rezultaty: przez 10 tyg wyskok poprawia mi sie o 30 cm. ale do tego trzeba sie mocno przykładac. jak ktos chce link tej stronki to niech pisze na moje gg 11428889. w tej chwili mam ok 180 cm wzrostu a w bloku mam okolo 280 a w ataku kolo 3m 3,20m. proszę nie opowiadać ze yordanow łapał kiedys 4 m bez przesady

[...] 5x w tygodniu ćwicze wyskok i widać rezultaty: przez 10 tyg wyskok poprawia mi sie o 30 cm. ale do tego trzeba sie mocno przykładac. jak ktos chce link tej stronki to niech pisze na moje gg 11428889. w tej chwili mam ok 180 cm wzrostu a w bloku mam okolo 280 a w ataku kolo 3m 3,20m. proszę nie opowiadać ze yordanow łapał kiedys 4 m bez przesady

[...] wiem po co takie jednoznaczne stwierdzenia... W nba jest kilku koszykarzy sięgających wyżej niż Kazijski (między innymi Howard czy Thomas). Poza tym pytanie w temacie tyczy się wyskoku, a nie zasięgu ataku (który zależy głównie od wzrostu, nie umiejętności). Myślę, że T-Dub czy AC Barch skaczą nie gorzej niż Marshal jeśli chodzi o cm nad ziemią.

[...] w górę na 50 cali, czyli około 125 cm. Zobaczcie sami: Co za bzdura kolorowych pisemek. Skoro on jest jednym z najskoczniejszych to jest jednym hm z tysiąca? Zobaczcie sobie filmy tduba, golden childa i resztę. Chłopaki mają po 180 cm wzrostu a głową do obręczy spoko. Więc sobie przekalkulujcie 305-180= 125. O nich się nie mówi ;< peace yo!

Właśnie... tak jak pisał maniek, narobić sobie masy, a dopiero potem kombinować z ćwiczeniami. Kiedyś miałem niedowagę i ani rusz nie dało się wyćwiczyć widocznych mięśni ...(bo nie było z czego...) Nabierz optymalną dla swojego wzrostu wagę i potem ćwicz...

[...] zwiększyć obwód ramienia czy jednak ćwiczyć tylko jeden dzień?? Druga sprawa o jaką chciałabym zapytać to to czy w takim razie ten plan treningowy intensywnie pobudzi do wzrostu pośladki oraz nogi bo taki jest główny cel?? W momencie układania wydawało mi się ze nawet jest przeładowany jeśli chodzi o nogi oraz pośladki, widziałam przykładowe [...]

z koxem nie mialem wogole stycznosci a mam dopiero 18 lat. tak taka przemiana w 9 miesiecy z dobrym treningiem i dieta Raczej hormonem wzrostu, za 5 lat "trzymając-nie trzymając" dietę nie miałbyś ani połowy tego co masz ....

ale wy jestescie zazdrosni. hormon wzrostu?co Ty wogole gadasz. sylwetka taka w 5 lat? zobacz sobie osoby ktore cwicza 5 lat to zobaczysz jak oni wygladaja-nawet nie mam polowy tego.

Ja też chcę zacząć chodzić na siłownię ale nie wiem co i jak.Mam 17 lat 179 cm wzrostu i ważę 60 kg.Jak mam się odżywiać,i ile ćwiczyć razy w tyg. i ile czasu na jeden trening mam poświęcić?

[...] drugi dzien po imprezie ... specjalnie przed mistrzostwami Polski w judo zrobilem sobie 1,5 miesieczna karencje na alkohol, niestety nie zaobserwowalem jakiegos strasznego wzrostu formy, na pewno lepiej sie czulem psychicznie ale to wszystko ... - trener TS jak o tym wszystkim sie dowiedzial to rzekl " widocznie Ty masz juz taki organizm [...]

Zapotrzebowania wyszło mi 2743kcal wg kalkulatora, ale dołożyłem te 400kcal, bo w paru tematach gdzieś poczytałem, że dla ektomorfika lub dla wzrostu masy (a nie tylko utrzymania), trzeba zapotrzebowanie o te 400 powiększyć. ed. zaraz pozmieniam dietę i wrzuce raz jeszcze Zmieniony przez - chlebo w dniu 2013-10-27 19:59:13

2. ćwicz tak aby poprawie technicznie zrobić założoną liczbę powtórzeń oblicznia ja bym odpuścił. 1. Możesz zwiększać ciężar jak wcześniej tego nie robiłeś to może być to nowy bodzieć do wzrostu. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2012-05-15 08:23:12