wzrostu

[...] po roku c) odchudzjac sie czyli dostarczajac mniej kalorii dostarczach ich mniej nie tylko dla tluszczu, ale dla miesni tez czyli one nie maja z czego czerpac energii do wzrostu d) od razu ostrzegam, jak zaczniesz cwiczyc bardzo szybko bedziesz odczuwac opuchniecie miesni nieprzyzwyczajaonych do ruchu wiec pierwszy efekt moze dawac wrazenie [...]

Hmm przeciez wpc/wpi ogolnie czyste bialko szczegolnie serwatkowe powoduje wyrzuty hormonu wzrostu, bo jak wiadomo bialko to wyrzut Gh a ww antagonistycznej insuliny, wiec jakim cudem czyste bialko podwyzsza poziom cukru we krwi, ktory z kolei powoduje produkcje insuliny ? Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-07-04 22:47:58 Zmieniony przez - [...]

[...] wiadomo po porodzie skóra na brzuchu jest mocno rozciągnięta i tych w okolicach pozostaje odłożona tkanka tłuszczowa. Nie jest jej za wiele ale niestety jest. Mierzę 169 cm wzrostu i obecnie ważę 55 kg. Przed ciążą byłam aktywna fizycznie w trakcie trwania ciąży też więc udało mi się "w miarę" utrzymać w dobrym stanie kondycyjnym i [...]

Witam Mam 16 lat 180 cm wzrostu i 50 Kg wagi :( pomozcie mi co mam zrobic zeby przytyc :( z góry dziekuje

Witam! Mam 16 lat 183cm wzrostu 77kg wagi Szukam jakichs cwiczen ze siłe w recach i budowe klaty. Nigdy nie cwiczylem wiec nie wiem od czego nawet zaczac. Bardzo prosze o pomoc

[...] i w sumie mam to gdzieś :D bo moja średnia łapka przy tym wzroście prezentuje się całkiem nieźle a u gości 2m :D (czytaj rusell) już nie Przysiady mają wiele zalet: hormon wzrostu, insulina chiba z tego co wiem, plzatym daje niezłą siłe ale są też wady powodują straszną chęć wymiotowania, a przerost 4 sprawia brak spodni(poza dresem) sczeólnie [...]

aha tez tak właśnie myślałem o co Obli chodzi czy o hormonów wzrostu mięśni czy tego HGH, jednak o mięśnie chodziło ;]

Obli Przysiady ważne ale, że powodują wyrzut hormonu wzrostu to raczej nie :/ może moga pomóc w wieku do 18-19 lat ale póżniej nic już nie pomoże, zresztą wzrost jest rzeczą zapisaną i z tym wymiarem nic nie możemy zrobić, coprawda są rzeczy które tam posrednio się przyczyniają, ale tylko pośrednio czyli w sumie nijak ;/, żeby realnie [...]

Ćwiczenia nie chamują wzrostu.

No to ważę 66kg mam 173 cm wzrostu i nie jestem "sezonowcem" tylko zacząłem pracować nad moja sylwetka :D. A nogi to gdzie bym mogł wrzucić i ewentualnie jakie ćwiczenia na nie wykonywać??

cześć wszystkim, mam taką sprawę. Chcę zakupić unibike emotion GTS jestem osobą początkującą.Razem ze znajomymi chcemy się wybrać w bardziej górskie tereny. nie bardzo sie znam na rowerach i chciałabym sie was poradzić czy byłby to dobry zakup?? przy okazji powiem,że rama ma 17'' czy to nie zadużo? ja mam 168 cm wzrostu.

[...] chodze 4 miesiace dopiero staram sie regularnie i mi wychodzi no czasem raz po raz nie pojde ale staram sie to nadrobic w dniu nast.Przed silownia wazylem 80 kg przy 183 cm wzrostu a teraz jest masakra znaczy sie denerwuje mnie ten tluszczyk bo moze sie wydac to dziwne ale przez te 4 miechy przytylem i waze 102 kg.Co jest o wiele za duzo jak dla [...]

nie liczy się wielkość a jakość ! Zgadza się, co nie zmienia faktu że 67kg przy 180cm wzrostu to wynik żałosny... a ty jeszcze piszesz że tłusty jesteś. Skoro tak łatwo nabrać masy mięśniowej, to czemu tego nie zrobisz?

Wiem że nic nie ma tak łątwo :> ale .. mam niecałe 185 wzrostu ważę 60 kg ;) Jak łatwo zgrubnąć ;> nie będę obijał w bawełnę .. nie chce ćwiczyć ani nic z tych rzeczy ;) wykonuje często prace fizyczną więc mam co gdzie spalić zresztą nie będę się mądrzyć bo się na tym nie znam poprostu chce sobie kupić jakiś suplement np PVL NUTRIENTS Mutant Mass [...]

[...] właśnie na nim, ponieważ ten naturalny hormon męski ma silne działanie anaboliczne, czyli stymuluje przyswajanie białka i tym samym pobudza kości i mięśnie do szybkiego wzrostu. To dzięki temu hormonowi mężczyźni są z reguły znacznie silniejsi i wyżsi od kobiet. Na tym jednak nie kończą się wpływy testosteronu. Ma on również działanie [...]

mam 180 cm wzrostu. czy na gryfie długosci 180 cm bede mogl wygodnie i swobodnie wykonywac wszystkie potrzebne cwiczenia? chodzi mi tu o wyciskania na klate, barki czy tez martwy, przysiady, wiosłowania...

'' bazylka , twoje 50kg to nie duzo :) chyba ze niska dziewoja z ciebie. ja mam ok 174cm wzrostu, ale jestem mocno zbudowana, mocne kosci, szeroka miednica. taki moj urok :/ Uhhahahh, chyba widzimy inne foty na 1 stronie, co ? Jestes dupka pierwsza klasa, a ciagle narzekasz. Przestan wreszcie Inne mniej urodziwe dziewczeta moga czuc sie przez to [...]

mam 179 cm wzrostu :D zasieg : 230 cm siegam na 3.07 ile mam wyskoku ???

[...] się świetnie. Bardzo często odwiedzam to forum i podtrzymuje mnie na duchu bo w sumie specjalnego spadku nie ma jakieś 2,5-3 kg, ale centymetry lecą:) Ja startowałam z wagi 60 kg przy 160 cm wzrostu, chciałabym zgubić 5kg, czyli jeszcze około 2,5. Trzymam się dietki prawie ściśle, więc mam nadzieję, że efekty będą. Pozdrawiam wszystkich na DK

bazylka, twoje 50kg to nie duzo :) chyba ze niska dziewoja z ciebie. ja mam ok 174cm wzrostu, ale jestem mocno zbudowana, mocne kosci, szeroka miednica. taki moj urok :/ radzio, ja wiem, ze tak pieknie w zyciu nie ma, ze tluszczysko schodzi rownomiernie, tam gdzie go mniej i roznica bardziej widoczna... dzis sie sobie przygladalam, na brzuchu mam [...]