wzrostu

wzrost i waga hehe ma sie tyle ze jak wyjdzie taki przykladowy koles ktorego opisalem do typka w tej samej kategorii wag tylko 170 cm wzrostu to chyba bedzie mial ciezko, a co do wieku, zapasy wymagaja duzej gibkosci a im starszy jestes tym ciezej z tym. zle mnie troche zrozumieliscie, nie chodzi mi o to ze staram sie go ukierunkowac. tylko czesto [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Ćwiczenia nie blokują wzrostu. pzdr

Z tego, co wiem, hormon wzrostu ma sens jedynie u dzieci, potem już niestety nie da się wpłynąć na wzrost. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 19:27:57

Czyli co ? Żaden produkt nie pomoże ? Jedynie sen zwiększenie czasu snu ? Czytałem też że jakieś ćwiczenia pobudzają przysadkę mózgową i to pobudzą hormon wzrostu, prawda to ?

Tak, ale to oznacza w praktyce tyle, że możesz szybciej osiągnąć swój wzrost zapisany w genach. Jeżeli jest Ci pisane mieć 170cm wzrostu, to będziesz je miał i koniec. Masz 17 lat, więc spokojnie, mój kolega bardzo późno podrósł. Chyba w przedziale 18-19 złapał kilka cm :-)) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 19:34:35

Ćwicz i jedz odpowiednio, to będziesz dobrze wyglądał, jesteś normalnego wzrostu, więc spokojnie.

Robienie przysiadów też nic ci da w kontekście wzrostu. Jedyne, co sensownego możesz zrobić w tej sprawie, to żyć i nie przejmować się wzrostem ;) Ja mierzę 172cm i dobrze mi z tym. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 20:07:13

Przecież ten temat też zablokują Ile masz wzrostu?

Ważny jest również słownik ortograficzny. "waze 62 kilogramy wzrosty mam 167 wiem ze wszyscy muwia ze pominnam miec tyle ile mam wzrostu" czyli wg innych powinnaś ważyć 167 kg? Zacznij biegać i przejdź na zdrowe odżywianie

Z czym kombinuje? ważę niecałe 53kg przy 167cm wzrostu mam okł. 15% fatu. Chcę unieść pośladki bo są obwisłe + ujędrnić ususzone ciało (na skutek wcześniejszych głodówek ;) )

możesz podać ile ważysz ile masz wzrostu jaką pracę wykonujesz

2 z rana i 2 przed obiadem 174 cm wzrostu i 80 kg wagi

co do diety to : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html wzrostu nie zachamujesz, to sprawa genetyki. zdr.

Hormon wzrostu pomaga jako tako ale w młodszym wieku przed bodajże 16 rokiem życia teraz raczej nic ci nie pomoże nie martw sie jakoś dasz rade

Mam 15 lat, 178cm wzrostu, 64kg ;)

Z takim podejściem to Ci nikt raczej nie pomoże. Nie napisałeś ile masz lat, wzrostu, waga, jaki mniej więcej cel? Jaki masz sprzęt? Coś o Diecie? A żeby laski leciały to nie jest określenie co chcesz osiągnąć. Bo niektóre laski lecą na inteligentnych a niektóre na chudych patyków którym widać kaloryfer bo już są tak chudzi.

BMI nie jest żadnym wyznacznikiem bo tylko analizuje stosunek wagi do wzrostu i nic więcej a tutaj najwazniejsza jest kompozycja składu ciała .Dodaj zdjecia sylwetki do oceny i w taki sposób z miejsca ocenimy jaki poziom BF jednak skoro piszesz że szacunkowo wynosi +- 20% to oczywiscie redukcja tylko wchodzi w gre bo aby wejść na nadwyżkę z głowa [...]

Pea-dokładnie Jesli kolezanka chce umiec sie bronic-a ma 1,6 m wzrostu i 50 kg wagi-to nawet po MMA niewiele nawojuje. Polecałbym Aikido Czemu? -równomiernie rozwija mięśnie -poprawia kondycje i (co wazne dla kobiety): -jest stosunkowo mało urazowe(chodząc na boks czy MT mozna miec podbite oczy itd-co dla dziewczyny nie jest dobrym pomysłem) [...]

tarczyce miałem badaną jest ok szczupły nie jestem waga 90 kg przy 184 cm wzrostu z nabieraniem masy nie mam problemow. Gdy trenowałem siłowo nie narzekałem na przyrosty ale z potliwością problem miałem od zawsze

[...] wywnioskowałem że np.gdybym brał clen to by mną trzęsło pocił bym się, jakieś skurcze.. a chodzi o to żeby nie było właśnie takich objaw.. chce coś bezpiecznego .. mam 188cm wzrostu waże 83kg i chciałbym do lata zrzucić jakieś 7-8kg .. wiem że nie zdąże zrobić tego aerobami i dietą bo nie mam dość silnej woli aby utrzymać dietę :( dlatego [...]