wzrostu

moze chodzilo o wzrost "miesniakow" a nie ze po pewnym czasie osiagniesz 250 cm wzrostu ? :D

W praktyce, systematyczne spożywanie izolatu białek serwatkowych (WPI) oznacza niemal tyle, co wstrzykiwanie sobie hormonu wzrostu. proponuję miedzy bajki wkładać wyobrażenia wybudowane na fragmentach takich jak ten powyżej. jesli ineteresuje Cię praktyczna emenacja tej całej anabolicznej otoczki, to napiszę Ci w ten sposób: odzywka białkowa nie [...]

Siema Wszystkim Czytelnikom ;) Nazywam sie Szymon i jestem tu stosunkowo nowy. Jak w temacie juz napisalem mam doswiadczenia z Gino przed i po. Mam 16 lat, wzrostu 188cm i waga ok. 88 kg. Zawsze bylem otyly, udalo mi sie w zeszle wakacje 12 kg schudnac, mimo to nadal nie jestem zadowolony z efektow jakie osiagnalem i zaraz po zwolnieniu zaczynam [...]

49kg przy 165cm wzrostu? Chłopie zacznij jeść. Za dużo do poprawy w diecie, więc poczytaj podwieszone i poprawione już diety w tym dziale. pzdr

o mam np: widzę to już w innym artykule http://www.kulturystyka.pl/artykul89/ na dole pisze Wysokobiałkowy posiłek nasila wydzielanie hormonu wzrostu.

pewnie stary są nawet proporcje 40-50g przez miesiąc to 2cm 100g przez miesiąc to 5-7 cm wzrostu i tak przez cały okres wzrostu ...

Niedawno przeczytałem artykuł na temat hormonów wzrostu w organiźmie człowieka, dowiedziałem się ,że białko może powodować nocą wytwarzanie się w większej ilości hormonu wzrostu co ma duży wpływ na wzrost. Trochę mnie to zaskoczyło i teraz pytanie z mojej strony... Czy jeżeli będę brał przed snem białko w dużych ilościach to mam szansę na [...]

Na początek może troszkę wstępu. Gram w koszykówkę mam 193 cm wzrostu.Ważę 98kg.W czerwcu będzie 16 latek.Od października do lutego nie moglem ani skakać ani biegać.Teraz już jest ok miałem problemy reumatyczne z kolanem - zmiękczone chrząstki.Teraz zacząłem ćwiczenia w celu schudnięcia poniżej 91 kg i pośrednio poprawa wyskoku : krzesełko x 1min [...]

No taaak, ale nikt mi nie powiedział, czy jest to w ogole możliwe dla mnie - osiągnięcie tego wzrostu...Ewentualnie macie jakies pomysły jak chociaz troche sobie "pomoc" ?

Kalkulatorek to nic innego jak średnia wzrostu Twoich rodziców. Z tym że dla chłopców dodajemy 6 cm a dziewczynkom odejmujemy. Mi wyskoczyło, że powinienem mieć 184, mam 182,5, jednak nie chcę już rosnąć, czas zwiększać masę :)

Nie wiem czy moja waga dobrze działa ale po śniadaniu wyżyłem 59kg, a po bieganiu (dziś) 58, mam 165cm wzrostu ;/. @avic, mógłbyś napisać co robiłeś na ten brzuch? Zmieniony przez - maniekkkkk w dniu 2010-05-01 17:53:38

SasiadxXx to nie jest pewne. Niektorzy np w wieku 16lat urosna do 180cm i ich wzrost juz stoi. No ale nic nie jest przesadzone bedziesz sie dobrze odzywiac, uprawiac sporty no i rozciaganie tez jest wazne to pewnie cos urosniesz ale 90% to sa same geny. Ja np w wieku 16lat mialem 180cm wzrostu teraz mam 187cm i raczej juz nic nie urosne mam 18lat.

Wzrostu sobie nie wyćwiczysz To zalezy od genów, ale jak masz 16lat to jeszcze na pewno trochu podrośniesz.

[...] + aminokwasy + gainer = da radę ? Jeśli coś innego proponujecie, powiedzcie co i w jakich dawkach. Nie chcę utyć na tyłku, jest wystarczający przy 82 kg wagi i 184 cm wzrostu =/. Chciałbym wyrzeźbić brzuch, zacząłem 6tkę weidera, ostatnio wytrzymałem 15 dni. Ciekawe ile teraz ? Co brac panowie i w jakiej kolejnosci ? Masa -> ulozenie jej [...]

Siema, mam 17 lat, ważę około 62 kilogramów i mam 167 cm wzrostu. Chciałbym abyście mi doradzili jakieś białko gdyż chce złapać masę. Ćwiczę w domy co 2 dzień: pompki, brzuszki, mam do dyspozycji atlas kulturystyczny, hantel oraz sztangę. Nie mogę przytyć choć jem bardzo dużo dlatego potrzebuje jakiegoś dobrego i nie szkodliwego białka. Może [...]

Zaczerpniete z artykulu pana S. Ambroziaka: W praktyce, systematyczne spożywanie izolatu białek serwatkowych (WPI) oznacza niemal tyle, co wstrzykiwanie sobie hormonu wzrostu. Jednak w przeciwieństwie do "kuracji" hormonalnej, pozostaje w zgodzie z prawem sportowym, nie niesie zagrożenia, ale daje wymierny pożytek dla zdrowia, l tylko [...]

To jak z tym ćwiczeniem jest? Jak przekonać rodziców, że nie hamuje wzrostu?

sixth- ok ale póżniej cos cykne wrong-to ile Ty masz wzrostu??? Reso byle nie za dużo tego spamu Martucca- no w niektórych miejscach za wielki adzik-no wiem, wiem gdyby ie pół roku przerwy było by lepiej pas musze zmierzyć carbon- było kilka cykli na kreatynie(chyba 4 na mono), ostatni w styczniu od tamtej pory nic brak funduszy, ale za to na [...]

Witam wszystkich !! Mam 16 lat i nigdy nie miałem styczności ze sztukami walki. Ważę 62 kg i mam 175 cm wzrostu. Jaka sztuka walki jest dla mnie najlepsza ?? Bardzo lubię walczyć nogami, ale chciałbym popracowac nad rękami które nie są moją mocną stroną :(

akurat trafiles z tyle wzrostu bedzie mial. Do tego ma calkiem dobra rzezbe