wzrostu

czy pomógł by mi ktoś ułożyć dietę na masę? mam 197cm wzrostu i warze 85 kg

Mam 172cm wzrostu i 16 lat co mogę zrobić aby uzyskac te 8 cm

Witam! chciałbym się spytać o jakieś najlepsze odzywki i dietę na rzeżbe. Mam 170cm wzrostu i waże 83kg

Moja waga to 106 kg 160 wzrostu lat 35

Ile podniesie 14 latek co ma 172 wzrostu i waży 70 kg ale wcześniej wcale nie ćwiczył

witam chcialbym ulozyc sobie plan trenigowy 5 dniowy poniedzialek-piatek. mam 16 lat 70kg i 181 wzrostu

Jestem dziewczyną, mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 49 kg... Czy mogłabym prosić o pomoc?

Witam, czy testosteron (chodzi mi o sterydy) oprocz wzrostu masy miesniowej spala tez tkanke tluszczowa?

Jaka jest norma wzrostu i wagi dla chłopca 12 lat

Witam Ile urośliście między 16-21 rokiem życia? (ja mam 16 lat i 173 cm i nie miałem wcześniej żadnego skoku wzrostu)

Mam 15 lat 178cm wzrostu 66kg jakie odżywki lub suplementy mógł bym brać.

Witam.Mam 173 cm wzrostu i ważę 80kg i teraz mam do was pytanie masa czy rzeźb?

Czy bez masy miesnie tez beda rosnac, mam jakies 163cm wzrostu i waze 48kg

mam 166 wzrostu i 23 lata chciał bym urosnąć parę centymetrów czekam na odpowiedz

Cześć mam 18lat 184cm wzrostu waga 72 kg BMI 21% czy robić diete na masę czy redukcję ?

Witam Mam 21 lat, 170 wzrostu i ważę 60kg. Jestem Ektomorfikiem, a oto moja dieta.

siema. Mam 173 wzrostu i 14 lat. Rodzice, mama 160 tata 175. Ile jeszcze moge urosnąć?.

mam 179cm wzrostu czy jeszcze podskoczę z kila cm bo jestem niższy od swoich kolegów

Witam. Potrzebuje treningu na mase 3x w tygodniu wiek 23, 65kg, 175 cm wzrostu cwicze dopiero miesiąc

Cześć Waże 83 kg i mam 186 cm wzrostu czy ta masa jest wystarczajaca by zaczac trening rzezbe ?