wzrostu

sory za double post, dodam jeszcze ze mam 179/180 cm wzrostu jezeli jest to potrzebne.

[...] zależy od tego jak jesteś zalany , jakie masz predyspozycje do redukcji tłuszczu . Nigdy nie jest za wcześnie :P chyba im szybciej uzyskasz smukłą sylwetkę tym lepiej , chyba ze interesuje się zwiększenie muskulatury to raczej zacznij masowac bo patrząc na wagę do wzrostu to nie ma dużo tłuszczu , tylko niewiem czy jest sens w wieku 15 lat :P

[...] skrócie mój staż: od grudnia 2010 roku do środka wakacji 2012 błądziłem w poszukiwaniu progresu, marnując mnóstwo czasu ćwicząc niewłaściwie, nie pobudzając mięśni do wzrostu, nawet mimo pilnowania diety. Postępy czynić zacząłem dopiero po założeniu dziennika treningowego, zaś rewolucją pod względem mojego kulturystycznego rozwoju okazała [...]

bieznie maja z reguly ustawione jakies algorytmy standardowe, dla danej wagi, wieku, wzrostu plci...moga one sie roznic dodatkowo miedzy soba, dlatego nie bralbym tamtych wynikow jako pewnika

waga ostatnio spadla i waze 78kg i mam 183cm wzrostu

Wszelkiego rodzaju leki, czy tez inne specyfiki nie pomagaja NIC. To ile bedziesz masz wzrostu jest zapisane w genetyce, nikt Ci nie powie ile bedziesz mogl urosnac etc. Badz cierpliwy... :)

Zaczalem diete od zeszlego tygodnia tutaj na forum znalazlem dla mniej wiecej mojej wagi wzrostu I przemiany do tego trening 5 razy w tyg silka/brzuch/aero szukam podpowiedzi co do najlepszego przy moich warunkach zestawu ktory I tak rozpoczne za miesiac lub dwa zanim wszystko poorganizuje moze niepotrzebnie wypalilem z ta motywacja bo widze ze to [...]

A to oznacza że to w takim razie lipna plota :P Pytam bo chce dobić do tych 180cm wzrostu :D

[...] krzywy kręgoslup i to tez chyba swoje robi moze te 55 cm da się wyciagnąć co do masy tu chyba problemu nie będzie bo na siłkę się zapisze i będzie ok ale chodzi o wzrost. Nawet jeśli brakuje hormonu wzrostu(co bankowo) to nie ma szans by lekarz przepisał? Przeciez Hormon nie tylko jest na wzrost a na rozrost poszczególnych fragmentów ciała.

Bercik, piszesz, że masz małe stopy i dłonie. Ja pamiętam,że w wieku 14 lat byłem nieproporcjonalny - miałem zbyt duże stopy i dłonie do mojego ówczesnego wzrostu. Przez nast lata urosłem do 196cm i wszystko się wyrównało. Więc może u CIebie jest wszystko, ok? Wiem, że łatwo z mojego punktu widzenia to pisać, ale nie przejmuj się zaakceptuj swój [...]

[...] być wielkim, można zatrudnić ochroniarzy lub nie wychodzić nocami. A w samochodzie podusie pod pupę, jak wiele kobiet. Niemniej jednak fajnie jest być wysokim. Mam 192 wzrostu. Do autora tematu - przestań palić, z reguły ludzie, którzy dużo piją za młodu i palą, źle się odżywiają są później kurduplami, genetyka to nie wszystko jeśli sie o [...]

W młodym wieku (mam prawie 16 lat) nie powinno się za dużo ćwiczyć ze względu na to, że można przestać rosnąć. Czy bezpiecznie jest robić na tym 50 brzuszków dziennie, codziennie? Czy jest szansa na zahamowanie wzrostu w ten sposób? Obecnie jestem dość mały 178 cm i chciałbym jeszcze urosnąć.

[...] jakich dawkach? A dziadkowie z drugiej strony? A pradziadkowie? Bo u mnie dziadkowie z jednej strony wysocy, a z drugiej malutcy ;-) Przejdź się do endokrynologa. Choć wątpię (wręcz jestem pewien), żeby dał ci hormon wzrostu ;-) Wybacz szczerość jeżeli takiej odpowiedzi się nie spodziewałeś. Sprawdz przy olkazji inne hormony testosteron itp ;-)

A co potrzebujecie o mnie wiedzieć prócz wzrostu wagi lat? Waga 71, wzrost 195cm lat 20

[...] tak wzrost nie ma znaczenia kiedyś znajdziesz tą swoją połówkę.Ja nie chce być jakimś tam wielkoludem po prostu chciałbym żyć w miare normalnie tylko tyle jak mówiłem 170cm wzrostu to dla mnie koniec i jakby mi lekarz powiedział wtedy że takie i takie leki ci moga jeszcze dać z 5cm ale jest ryzyko że zostaniesz kaleką nawet bym sie nie [...]

[...] teraz przypominam sobie dokładnie to te leki co napisałeś? tylko czy to dobrze czy zle? Hamują one wzrost czy nie? edit. już wyczytałem działania niepożądane - Zahamowanie wzrostu u dzieci. Ale trochę jednego nie rozumiem.Może ktoś wytłumaczy jeśli mój wzrost został zahamowany to jest to samo że się skończył i nasady sa już skostniale czy to [...]

Byłeś u ortopedy? Pozbycie się skrzywienia na pewno doda ci kilka cm wzrostu;-)

Byłeś u ortopedy? Pozbycie się skrzywienia na pewno doda ci kilka cm wzrostu;-) tak z tym że wtedy doktorka rodzinna mi mówiła że chyba tylko operacyjnie mogę wyprostować.

Od 2mies jestem na profesjonalnej diecie, deca miala byc nie do wzrostu masy tylko do podleczenia starych kontuzji. Chcialbym tylko poprawic wyrazistosc miesni, bez przyrostow masy.

[...] na plan dalszy w tym sporcie :-) ja ogółem bardziej bym się przejmowała aspartamem, bo jego szkodliwość została potwierdzona badaniami i faktycznie jest to syf. a co do wzrostu poziomu cukru, szczerze mówiąc, nie wiem, ale jak wypijesz colę do posiłku z węglami to nie będzie żadnej różnicy, więc śmiało, pij sobie:-) trzeba mieć jakąś [...]