wzrostu

Mam 14 lat i 187 cm wzrostu i w 2 miesiace przybralem 9 kg masy (59kg-58kg) czy to normalne(nie biore bialka tylko aminokwasy(bcaa) i co jesc zeby nabrac wiecej masy ???

ile tabletek amino brac na sen ??? slyszalem ze jak sie bierze je na sen to stymuluje sie hormon wzrostu

Mam 173 wzrostu i 63 kg i mam problem z ułożeniem sobie treningu na przybycie masy jesli ktos wie niech mi pomożę]!!!:( :( :( :( POMUŻ

Chcialem sie poradzic czy w wieku 14 lat 180 wzrostu i 75 kg wagi moge powoli zaczac cwiczyc na silowni..

mam 14 lat, ważę 47 kg i mam 155 wzrostu. jednak moje uda są okropne ostatnio zauważyłam nawet celulit. jak pozbyć się tych grubych ud ?

Witam wszystkich może ktoś mi dać trening na silę.MAm 15 lat i 183cm wzrostu z góry dziękuje

pierwsze polskie forum o hormonie wzrostu i o wzroście zapraszam chętnych http://www.hormonwzrostu.fora.pl/

Mam 14lat w grudniu kończę 15lat i mam 171cm wzrostu.Czy mogę zahamować wzrost jak będę ćwiczyć na siłowni?Chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką.

mam 21 lat, 174 cm wzrostu i waze 66 kg ulozy mi ktos jakas super diete na mase ??

Witam. Mam problem z masą, mam ponad 180 wzrostu, a ważę 60kg. Chciałbym szybko przytyć. Co byście mi polecili?

Heeej. 158 wzrostu i waze 51 : Jaka diete mit radzicie przez 22 dni schudnac 7 kg. ?

jak w temacie,kupie Gi do bjj w dobrym stanie,mam 178 cm wzrostu i 71 kg wagi,wiec a2,lub jakies ciasniejsze a3 :) mile widziany kontakt przez gadu,nr 9323040 .

mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

mam pytanie ?? mam zaledwie 178 cm wzrostu waże dokładnie 88 kg .... przyu jakiej wadze przerwac trening na mase i zaczac rzeźbe ??

chciałem wiedziec jak brac clena mam 50 tabsow rozpiszcie mi jego!!!! cwicze 6 miesiecy warze 90 kilo i mam 175 cm wzrostu!!!

Siema mam 16 lat 170 cm wzrostu i 60 kg wagi i co musze zjesc przed samymi zawodami w wyciskaniu sztangi leżac ? zawody rozpoczynają sie o 10 rano

Witam. Mam 16 lat, 183cm wzrostu, ważę 102kg i postanowiłem, że schudnę. Chciałbym się dowiedzieć czy dieta którą ułożyłem będzie dla mnie odpowiednia.

Witam. Czy mógłby mi ktoś napisac jakie produkty/witaminy przyczynaja się do lepszej produkcji naturalnego testosteronu i hormonu wzrostu.

Witam Chcial Bym Poprosic Kogos O Ułożenie Mi Diety Oraz Zapotrzebowania kalori. Mam 17 Lat 181cm wzrostu i 87 kg wagi. Z Góry dzieki ;]

Witam wazę 45kg 164 cm wzrostu aktualnie masa 1900 kcal Rozkład makroskladnikow 2g B na kilogram masy ciała = 360kcal 1g T na kilogram masy ciała= 405kcal 284g Węgli może tak zostać?