wzrostu

Witam Dodatkowe spożywanie niektórych substancji (powodujących rzekomo pobudzenia wzrostu) nic Ci nie da. Być może jeszcze coś pójdzie, jednak musisz pogodzić się z faktem że 1,90 nie będziesz miał. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Nie patrz jak cwicza inni tylko dowiedz sie jak powinienes cwiczyc > TY < No chyba ze tez masz 2 m wzrostu i 140 kg wagi i cwiczyles juz z zawodowcami, a za toba dekada treniongow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] od 12-25 tabletek Winstrolu Zambon. Ale Zomba jest dosc toksyczna. Z drugiej strony, po długim stosowaniu takiej ilości tabletek mozesz dorobić sie silnych bolow brzucha i wzrostu wartosci enzymow watrobowych. A ponad to wszystko to jest propozycja zawsze mozna wprowadzic swoje zmiany tak jak tu to czynisz Lucyper. Tak wogule nie sprobowales a [...]

[...] cenne wskazówki co do treningów poszczególnych partii. Jestem już "starym koniem" (38)i myślałem że nie uda mi się nigdy pobudzić mięśni najszerszych grzbietu do wzrostu. Twoje drobne wskazówki w artykule dały pożądany efekt już po trzech treningach(tygodniach). Bawiłem się z Michailem w trenowanie Gr.II, zrezygnowałem i myślę że [...]

[...] juz 2 lata i 2 miesiace, ale nalezaloby wziac pod uwage to iz zaczynajac mialem (teraz sprawdzam dane w zeszycie zeby cie nie oklamac ): 60 kg wagi przy wzroscie 180,5 cm wzrostu, obwod mojej klaty wynosil 91 cm a obwod ramion wynosil 29 cm, w pasie mialem 71 cm. do tego pamietaj ze w w zyciu nie stosowalem zadnej diety (wiem ze to blad no ale [...]

moglbys napisac jakiej firmy te produkty i w jakich ilosciach tak zeby sie zmiescic w tej gotowce?. dzieki. Aha moze jeszcze dodam ze zalerzy mi nabraniu masy, mam 174 wzrostu i waze 76 kg, ale po operacji pewnie zejdzie ze mnie z 10 kg bo wiadomo tydzien praktycznie glodowki na wodzie mineralnej i kleiku. "Walcz by wygrywać"

To o czym piszesz to hormon wzrostu. Jest kosmicznie drogi, zdecydowanie odradzam sotsowanie tego na własną rękę, nieumiejętne prowadzi do skutków ubocznych jak z horroru. Powaga.

Prosił bym o sprawdzenie tej diety na mase !!! Mam 24 lata 187 wzrostu i waże 100 kg. Śniananie 9.00 Mleko zaw. 0,5 % 250g ( białko 3,5g tłuszcz 0,5g ww 5,1g kcal 40) Płatki owsiane 150g (białko 11,9g tłuszcz 7,2g ww69,3g kcal 366) MASS GAIN 60g (białko 20g tłuszcz 0,5g ww 74g kcal 390) II śniadanie 11.30 (w pracy od 10-18 charakter pracy [...]

PRZENIOSLEM. cel bliski: pozbycie sie brzydkiego tluszczu z dolnych partii (brzuch, biodra, uda) /RZECZYWISCIE GO MASZ? Z WAGI I WZROSTU TO NIE WYNIKA. cel dalszy: /JAK MOZESZ JUZ DODAJ JAKAS FORME AKTYWNOSCI 1. Czy trening interwalowy tez nalezy robic na czczo? /MOZESZ, NIE MUSISZ. 2. Czy przy tr. interwalowym powinnam zwracac uwage na puls, [...]

--- PRZENIOSLEM. --- Dzieki --- cel bliski: pozbycie sie brzydkiego tluszczu z dolnych partii (brzuch, biodra, uda) /RZECZYWISCIE GO MASZ? Z WAGI I WZROSTU TO NIE WYNIKA. --- Mam drobna budowe, gore mam bardzo szczupla i dol wyglada nieproporcjonalnie. Poducha tluszczu na brzuchu, tluste uda, fuj! --- cel dalszy: /JAK MOZESZ JUZ DODAJ JAKAS FORME [...]

[...] mogą być odpowiedzialne bodźce zarówno mechaniczne, jak i chemiczne- w tym również zapalne, działające na receptory bólu rozmieszczone w mięśniu i tkance łącznej. W wyniku wzrostu napięcia włókien mięśniowych, jakie powstaje wskutek ich rozciągania przez siłę zewnętrzną, dochodzi do rozrywania błon komórkowych i uszkadzania innych elementów [...]

chciałem tylko się upewnić, a czy ww. przyczyniają się do wzrostu masy mięśniowej?? >>> pozdro <<<

OK trenuje od 6 mc mam 188cm wzrostu, 35cm biceps, trenowałem powyższym treningiem i niezauważyłem żadnych przyrostów. Mam nadzieję że mi cos doradzicie ,chodzi mi ogólnie o zwiększenie masy ramion a w szczególności bicepsa U Mnie zawsze dumnie !!!!

Powiem ze przy 177cm wzrostu jest dluga i siega za pas. Tylko rekawy sa krotkie i nie zakrywa lapek. Troche zalezy tez to od szerokosci osobnika i dlugosci rak McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:25

Dla zaawansownaego z dodatkowymi predyspozycjami genetycznymi to nawet jedyne rozwiazanie zeby pobudzic miesnie do wzrostu, dla poczatkujacego i nawet sredniozaawansowanego moze okazac sie bardzo niekozystne w skutkach. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Prosił bym o sprawdzenie tej diety na mase !!! Mam 24 lata 187 wzrostu i waże 100 kg. Śniananie 9.00 Mleko zaw. 0,5 % 250g ( białko 3,5g tłuszcz 0,5g ww 5,1g kcal 40) Płatki owsiane 150g (białko 11,9g tłuszcz 7,2g ww69,3g kcal 366) MASS GAIN 60g (białko 20g tłuszcz 0,5g ww 74g kcal 390) II śniadanie 11.30 (w pracy od 10-18 charakter pracy [...]

[...] hantle 4kg i maszyne "do wioslowania". Czas hm... ok. 1 godzine dziennie moge poswiecic. 5. Mam plaskostopie lekkie (chyba;)). Jestem otyly. 92 kg przy ok. 180cm wzrostu i 15 latach. 6. Do treningu nie stosowalem diety zadnej. Ale tak luzem to wlasnie montignac, jednak nie osiaganalem zadnych efektow (znaczy osiagnalem, ale potem [...]

[...] sprawie chodzi mi o martwice guzowatosci kosci piszczelowej wprawdzie to nie pozwala mi biegac i takie tam ale co zrobic zeby ta "choroba" nie zachamowałą mojego wzrostu zebym mogł rosnac dalej (stosuje medytacje i wproawdziłem sobie diete wysoko białkową i wapniowa, zaczołem pływac) (jak by ktos mogł to bardzo prosze załozyc posta w [...]

Słabeusz: jak polecasz diete to zaproponuj jakas mam kumpla ma 187 cm wzrostu i 83 kg wazy cwiczy 1,5 roku i co bys mu zaprponował z suplementów(jest w moim wieku) mam jeszcze jedno pytanko : od ilu lat mozna brac kreatyne

tyle to ty wyciskasz w 10 koszulkach tytana 38 w lapie to ty masz jak masz 186-8 cm wzrostu . zeby tyle wyciskac trzeba miec miesnie a ty ich nie masz !!!!!!! hehehehe !!!!!!! ( nie zartuje jaja sobie robie ) poprostu twierdze ze troche przedobrzyles wyniki ja tez mam kolege ktory wyciska 100 a nie jest wstanie zdjac 105 ze stojakow .