wzrostu

[...] bzdurą, ale skoro Freed poleca to w sumie możesz go posłuchać, bo jednak zna się na rzeczy Freed - poza poprawą np. w zakresie powtórzeń w danym ćwiczeniu, efekty w formie wzrostu mięśnia też miałeś po tym trenigu? Bo jak dla mnie to on może być jako dodatek do normalnych treningów całego ciała. Nie wydaje mi się by był dobry jako trening [...]

Witam czy są koksy na wzrost??? oprucz Hormonu wzrostu . najlepiej w tabletkach

a tak sie składa że jest koks i to do tego w tabletkach który był stosowany w celu ziekszenia wzrostu, jest nim oxandrolon(anavar),który jest środkiem nie aromatyzującym wiec w przeciwieństwie do metanabolu czy testosteronu nie podnosi poziomy estrogenu i nie hamuje wzrostu. proponuje wizyte u dobrego lekarza jesli jesteś młody i naprawde niski [...]

Witam mam 16 lat i chciałem się pozbyć tkanki tłuszczowej, to znaczy uzyskać rzeźbę. Ćwiczę regularnie ponad rok jakieś 14 miesięcy. Mam 167cm wzrostu i 63 kg wagi. Mama do was pytanko jakie ćwiczenia stosować na rzeźbę? Wszystkie porady mile widziane.

[...] profesjonalnej diety ze względu na szkołę i pracę... są jakieś tabletki aby mi czegoś tam dodawały np. węglowodanów, białka itp? Co o tym sądzicie? @edit. 17 lat, 182cm wzrostu, 98kg wagi na golasa. Cel - minus 10kg, dobrze by było 11-12 nie więcej. Wolałbym 10kg, znam kolegę, który waży 81kg i jest po prostu za chudy jak na 182 cm wzrostu. [...]

[...] wieku była podawana eksperymentowi grupa. sog odemnie. danus po piersze nie jestes taki niski wiec nie muisz sie az tak przejmowac i z tym wzrostem lekarz nie da ci hormonu wzrostu. po drugie musisz sie liczyc z tym ze masz jeszcze ok 3 lata na wzrost wiec może nie potrzebnie sie martwisz. no i po trzecie możliwe że w towim wieku oxa na ciebie [...]

nie siłownia nie hamuje wzrostu, chyba że trenujesz na granicach swoich mozliwości. normalny rozsądny trening nie spowalnia ani nie hamuje wzrostu

siłownia nie hamuje wzrostu jeśli tylko ćwiczysz dobrze technicznie, rób martwe ciagi i przysiady, ale dobrze technicznie to będzie gites co do Twojego wzrostu to też mam 170cm i wcale mi to nie przeszkadza, jak nabierzesz troche mięsa to będziesz się cieszył, że jesteś niższy, zobaczysz bardziej doświadczenie wiedzą czemu pozdro.

Witam. Mam zamiar wziasc jabłczan kreatyny, do tego 1.8kg ostrowi, aero2 dla lepszego przyswajania kreatyny i aminostar BCAA 1l. Co o tym sadzicie? 19 lat 181 cm wzrostu ok. 100kg wagi. Mam troszke tluszczu to sapalenia...

[...] z choroba Turnera i jedna osoba brała oxe majac 16 lat, niestety nie podali akurat tej danej osoby wynikow po terapii, a całej grupy :/ @danus545 Siłownia nie blokuje wzrostu ale dobrze by bylo gdybys nie obciazał specjalnie kregosłupa(np martwy) Odzywamiaj sie zdrowo i kup sobie jakie multiwitaminy, nie zapominaj wapniu w jedzeniu. Olej [...]

[...] całościowo klatkę, lekki szczególny nacisk na dół. Wycisk na ławce zwykłej hantlami.Lub na skosie. Skosy ujemne( choć wg mnie lepsze dipsy bo nie powodują tak mocnego wzrostu ciśnienia w łepetynie:) rozpiętki a- na ławce zwykłej- z racji mechaniki ukierunkowane nieco na zewnętrzne rejony klatki, w części górnej nie ma walki z ciężarem,a [...]

jak masz kompleksy na punkcie wzrostu zapraszam do mojego profilu. sa tacy, ktorzy maja gorzej

[...] są najmniej szkodliwe z produktów odzwierzęcych, w zasadzie byłyby niemal zdrowe - gdyby nie rtęć, kadm i brom (przypuszczam, że właśnie rtęć z ryb jest przyczyną tak dużego wzrostu zaburzeń emocjonalnych u dzieci, związek między zatruciem organizmu matki rtęcią a rozwojem chorób umysłowych dzieci jest już od dawna ściśle udokumentowany). Co [...]

[...] stawy barkowe bo zapewne będzie wykonywał źle technicznie i w dodatku sztangą. Tric, wyciskanie wąsko powinno być jako pierwsze, ćwiczenie heavy które ciągnie cały progres w tricu, to do niego dowalasz ciężaru, progresję i to on ciągnie cały triceps do wzrostu. Bo chyba w pompkach w podporze tyłem dokładanie obciażenia jest dość trudne. Pzdro

Witam razem z kolegą mamy zamiar pojechać na testy do drużyny Lechi Gdańsk , mamy po 16 lat oboje jesteśmy napastnikami natomiast nie jesteśmy identyczni ja mam 189 wzrostu i nie jestem raczej sprinterem na boisku , ale wolny nie jestem , jestem raczej napastnikiem który jest troche cofniety , lubi być czesto przy piłce , dużo sie kiwa po to by [...]

Witam jakie byscie polecili mi suple trenuje od roku box i od niedawna na silce.Mam 170 wzrostu i wage 74kg.chcialbym zrzucić ok 10kg oraz wyrzezbic sie i poprawic szybkosc.

Witam. Mam 15lat (w sierpniu 16) ważę 80kg mam 172cm wzrostu. Przez 4 lata intensywnie trenowałem pływanie. Od 2 lat pływam, ale już nie intensywnie. Chcę zrzucić tłuszcz i dlatego chcę zacząć bieg HIIT. Czy jeśli w poniedziałek, środę i piątek pływam na basenie o 7 rano, to czy mogę po południu robić trening interwałowy czy lepiej robić we [...]

Witam! Mam 18lat, 173cm wzrostu i 67kg wagi. Dwa miesiące temu ważyłem jeszcze 63-64, lecz złamałem sobie kość sródstopia i prawie 2 miesace spedzilem w domu, obżerając i leniąc się. Zaczełem ćwiczyc na siłowni w celu poprawy ciała i zwracam sie o pomoc w dobraniu odżywek by mi w tym pomogły. Nie zależy mi na masie, jedynie chciałbym wyrzeźbić [...]

Witam, Mam 17lat 182cm wzrostu waga 80 kilo wagi, staż na siłowni ponad rok. Jestem w pełni zdrowy nie mam problemów z sercem itp..Ogółem zero problemów zdrowotnych . Byłem u lekarza w zwykłej prostej przychodni z pytaniem o kreatynę,tam zaczęła się rozmowa o tym że jest to nie zdrowe że obciąża nerki powoduje problemy z ciśnienieniem ,kołatanie [...]

seba5700 widziałem wiele zdjęć z różnym bf tylko że to były zdjęcia osób o w miarę NORMALNYCH parametrach, a nie olbrzymów co mają tyle kg wagi co cm wzrostu... Te porównanie do Akebono(porównywać mistrzów strongman do zawodników sumo- genialne) albo do normalnych osób podobnego wzrostu to już wogóle śmiech(kij z tym, że facet waży 2-3 razy tyle [...]