wzrostu

dobra moge ci dac moje foto, jestem dosc otyly^^ tzn na masie ale zalalo, to cie moze moje zdjecia zmotywuja zeby byla czysta, mam 187/188 cm wzrostu i 87 kg waze. Wbijaj na moj dziennik, tam na 1 stronie znajdziesz i na ostatniej, bo dzis foto wrzuce

A jak dieta ma się do Twojej wagi wzrostu itp?

[...] jest wielka przewaga. Trochę inaczej jest w HW gdzie taki Bigfoot miał chyba 30kg przewagi nad Fedorem. Jeśli chodzi zaś o wzrost to trzeba się dostosowywać stylem walki do wzrostu. Wysocy z długimi łapskami mają przewagę w stójce i gdy są na plecach łatwiej im o trójkąt czy balachę. Niscy zaś mają niżej położony środek ciężkości co trochę [...]

waga ta sama a co do wzrostu...nic tam nie bylo napisane, ale czy diety nie uklada sie pod wage?? nie spotkalem sie zeby w diecie uwzgledniany byl wzrost.

[...] cały czas w ten sposob to wiadomo ze nie dla niego takie "oszukiwanie" no chyba ze teraz zaczał sprawdzac taki trik wiec ok. Wgl. hvj nie potrzebnie sie wpjerdalam, koniec tematu. Macie Majka T. PS. Ile wzrostu miał ten twoj koles? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-01 13:06:33 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-01 13:14:29

No dobrze, ale nijak się ma libido do wzrostu mięśni. Znaczy jakoś się tak ma, ale tak jak ktoś już pisał wcześniej, większość pomoże, ale jeśli chodzi o libido, a nie o przyrosty.

mi przy tym kcal waga w miejscu stanęła, aż strach, w sumie 2m wzrostu to i micha wieksza musi byc, teraz troszke forme swojego fbw zmieniam także zobaczymy co bedzie w niedziele. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-09-01 17:33:43

Taaaaaaak, właśnie tak było Poważnie to mi powiedzieli, że nie było źle jak na kogoś kto nic nie umie, tylko nieco za agresywnie Edit: I od razu dorzucę pytanie: mam 181 cm wzrostu, ważę 82,5 kg - lepsze byłoby A3 czy może A4 ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-01 19:10:15

[...] 3000kcal dziennie, ale z racji tego ze jestem endomorfikiem chce obciac troche ww zeby mnie nie zalewalo, a co do tego posilku 4:30 bylem po prostu ciekaw czy gdybym przelozyl go na powiedzmy ta 7 rano, to czy nic by nie zmienilo. No i wlasciwie czy dieta nadaje sie na mase? a co do wzrostu i wagi...173 cm, 78 kg niestety wiekszosc to fat :P

[...] trening nóg niesamowicie wykańcza organizm ale też powoduje niesamowity wyrzut wszystkich podstawowych hormonów anabolicznych takich jak testosteron czy hormon wzrostu, dlatego powinieneś skupić się na jak najbardziej intensywnym treningu nóg i dać im spokój w ten dzień, nie obciążając organizmu dodatkowym treningiem tricepsów. [...]

Tak jak było kiedyś napisane na tym forum najlepszymi zawodnikami są ci którzy mają dostosowaną wagę do swojego wzrostu. Bycie strasznie wychudzonym żeby tylko mieć parę cm więcej zasięgu jest dobre ale tylko w boksie. W MMA taki zawodnik przepadnie, zostanie miotany na lewo i prawo przez mniejszego a lepiej zbudowanego zawodnika. Znowu zbytnie [...]

162 cm. wzrostu.

Wzrost libido, obok przyrostu masy mięśniowej, jest jednym z efektów działania sterydów anabolicznych. Jeżeli więc podawanie sterydu roślinnego prowadzi do wzrostu libido, zachodzi duże prawdopodobieństwo, że steryd ten wpływa też dodatnio rozwój masy mięśniowej.

e tam nie jest zle sam mialem podobnie jak nagle waga pokazala ponad 100kg przy 183cm wzrostu sporo sadła było redukcja ostra mięcha tez sporo poszło, ale sam wiesz przy swoim pasie jaki miałem że bez tego sie nie obedzie pilnuj dietki w miare zeby sie nie podlewac bo tendencje do sadła masz tak samo jak i ja:)

Marne szanse jeżeli w ogóle będzie dorastał do wzrostu rówieśników będzie miał szczęście. Jeżeli jest ktoś chory i leczony to jest usprawiedliwiony, tzn bierze aby się leczyć a nie dla dopingu

[...] jak mam ją ułożyć, lub czy jakieś odżywki mi pomogą w tym żeby przyszło mi mięśnia a nie tłuszczu i czy jest wgl taka możliwość żeby jak najmniej mnie zalało. lat 21, 186cm wzrostu, na siłowni 3 lata ( bez żądnych odżywek) , obecnie dieta redukcyjna ze spalaczem alri tri lean system, 3x w tyg siłownia(+ co druga sobota siłownia) 2x w tyg basen [...]

[...] siła statyczna nie jest oderwana od siły dynamicznej one się zazębiają .Raz rośnie statyka podgania dynamikę.Nie odwrotnie ćwiczenia dynamiczne nie przyczyniają się do wzrostu statyki.Dlatego dobrym jest rowiązaniem dzielić to na cykla pracuje nad wzrostem siły statycznej i uczę mięśnie jak wykorzystać tą siłę w dynamice.Następnie szlifuję [...]

możesz chodzić na siłownie , nic w tym twój wiek nie przeszkadza . Wzrostu nie zachamujesz . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2011-09-03 12:12:12

[...] siła statyczna nie jest oderwana od siły dynamicznej one się zazębiają .Raz rośnie statyka podgania dynamikę.Nie odwrotnie ćwiczenia dynamiczne nie przyczyniają się do wzrostu statyki.Dlatego dobrym jest rowiązaniem dzielić to na cykla pracuje nad wzrostem siły statycznej i uczę mięśnie jak wykorzystać tą siłę w dynamice.Następnie szlifuję [...]

Z kujawsko pomorskiego najlepiej jak bys poszedl do bydgoszczy. Ile masz wzrostu? Wyskokiem poki co sie nie przejmuj, to wszystko przyjdzie z czasem. To ze starsi koledzy wyzej skacza, nie znaczy ze sa przydatniejsi druzynie. Szlifuj technike, a za kilka lat bedziesz lepszy od kolegow, bo masz podstawy. Nie masz jakiegos trenera, albo wfisty, [...]