SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Mobilność

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj mocno ograniczac ruchomosc stawow. inne struktury tez moga miec co nieco do powiedzenia, jednak podales CI to co istotne w pierwszej kolejnosci A więc trzeba się zająć barkami bo ważę ok 82-3kg przy 184 cm wzrostu, więc to raczej nie problem za dużej masy. Na początek rozciąganie i ćwiczenia na rotatory powinny wystarczyć czy coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2020-01-13 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły do wszystkiego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dalej. Tym samym planem możesz 3-4 miesiące śmiało jechać a nie zmieniać co chwila i stać w miejscu z ciężarami. Nie robiąc progresu siłowego nie stymulujesz mięśni do wzrostu. Dlatego dużo jesz i tylko się ulewasz. Masturbowanie się milionem ćwiczeń zmienianych co chwila zostaw kulturystom wagi ciężkiej któzrzy muszą robić takie rzeczy bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2020-01-12 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie. Czy cos wspolnego ma ? Tylko co bo nie spotkalem sie by pbc mialo wplyw na gh i igf . A ze synergicznie to tak ale z gh wiekszosc srodkow tak dziala . Przecież napisałem, czytaj na spokojnie każde [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie. Czy cos wspolnego ma ? Tylko co bo nie spotkalem sie by pbc mialo wplyw na gh i igf . A ze synergicznie to tak ale z gh wiekszosc srodkow tak dziala . Przecież napisałem, czytaj na spokojnie każde [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    postaram sie cos na dniach wrzucic, jednak przy 193cm wzrostu te kilogramy sie rozchodza tak, ze ja osobiscie nie widze efektu wow, choc wiele osob co widuje mnie na zywo mowi, ze jest znaczna poprawa:-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie. Czy cos wspolnego ma ? Tylko co bo nie spotkalem sie by pbc mialo wplyw na gh i igf . A ze synergicznie to tak ale z gh wiekszosc srodkow tak dziala . Przecież napisałem, czytaj na spokojnie każde [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 19:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie. Czy cos wspolnego ma ? Tylko co bo nie spotkalem sie by pbc mialo wplyw na gh i igf . A ze synergicznie to tak ale z gh wiekszosc srodkow tak dziala . Przecież napisałem, czytaj na spokojnie każde [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie. Czy cos wspolnego ma ? Tylko co bo nie spotkalem sie by pbc mialo wplyw na gh i igf . A ze synergicznie to tak ale z gh wiekszosc srodkow tak dziala .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak bpc ma coś wspólnego z hormonem wzrostu. Zwiększa ekspresję jego receptorów. Więc do hormonu warto używać bpc, synergistyczne działanie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 18:17:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] już zdążyłem załapać, że wybrałem chyba jedną z gorszych firm, ale teraz czasu nie cofnę. Przed pierwszą dawką zrobiłem badania krwi na próby wątrobowe, testosteron i hormon wzrostu, więc przynajmniej to będę mógł porównać pod koniec cyklu. We wtorek 7.01 zacząłem przyjmować dawki MK 30mg i LGD 8mg dziennie. Biorę mk na raz, a lgd po 4mg w [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-11 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wrzuć fotkę do oceny, bo tak to trudno stwierdzić, na podstawie wzrostu i masy ciała trudno powiedzieć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2020-01-11 17:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pięta w sensie nie możesz dodać ciężaru czy nie czujesz ćwiczenia? Ćwiczenie czuje bardzo dobrze, problem właśnie z ciężarem, nie wiem czy kwestia wzrostu, góra pleców nie wytrzymuje i przez to pozycja nie jest taka jak powinna według mnie... No i też jest to później dość mocno szarpane, choć kiedyś to wiosło szło mi dużo lepiej.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-11 11:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost rozciąganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie da się wskazać jednego genu odpowiadającego za wzrost dziecka. Jest to bowiem cecha uwarunkowana wieloma genami. Wzrost jest też zawsze pewną wypadkową wzrostu matki i ojca. W przybliżeniu możemy go obliczyć za pomocą wzoru: zrost dziewczynki = (wzrost mamy + wzrost taty — 13) : 2 wzrost chłopca = (wzrost mamy + wzrost taty +13) : 2 Pamiętajmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2020-01-10 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind, gemstar ma 172 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-10 14:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NoCarb omad tmad w postaci shakow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ketonow. Szkoda ze nie zrobiles pomiaru cial ketonowych razem z pomiarem glukozy. Wzrost cial ketonowych powoduje wzrost energi dzieki czemu doswiadczami jasnosc umyslo przez co stajemy sie kreatywniejsi. Do wzrostu energi dochodzi dlatego ze dzieki ketonow poprawia sie kondycja naszych mitochondrii ktore sa odpowiedzialne za produkcje energii

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-01-10 09:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeszczę urosnę? I ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] papierosy, czy wisiał godzinami na drążku nie ma niestety żadnego wpływu. Nie zmienia to faktu, że zdecydowanie warto się zdrowo odżywiać. Szczególnie w Twoim wieku. Twoi rodzice są niscy, więc jest duże prawdopodobieństwo, że będziesz podobnego wzrostu. Rośniemy jednak do 18 a nawet 21 roku życia, więc jedyne na co możesz liczyć to nadzieja.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2020-01-10 08:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy zamiar się opalać. Co do wycięcia to warto wycinać znamiona niepokojące, które wyglądają na takie, które prowadzą do dalszej progresji czerniaka (te które mamy to znamiona łagodne, potem mamy czerniaka w poziomej fazie wzrostu, w poziomej fazie wzrostu i złośliwego dającego przerzuty) Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-09 23:17:41

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze redukcja czy już masa?.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + praca 10h dziennie bardzo fizyczna, zrzuca się powoli ale jakoś idzie. Mogę już kupić karnet na siłkę, masa i kalorie na plus czy jeszcze zbić kilka kg? 21lat 83kg 178cm wzrostu. staż: 8miesiecy w roku 2018. Wiem że tłuszcz znika z całego ciała równomiernie ale jeżeli ktoś ma jakieś sprawdzone tipy jak od tłuścić brzuch będąc już chudym to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2020-01-09 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi a suplementacja ashwaganda

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] parametry krwi. polecana jest osobom cierpiacym na anemie z tego wzgledu, ze roslina jako calosciowy ekstrakt obfituje w zelazo, a jak wiemy zelazo przyczynia sie do wzrostu czerwonych krwinem w naszym ciele, co wiecej badania naukowe wskazuja, ze jej dzialanie adaptacyjne rowniez moze przyczynic sie do zwiekszenia ilosci krwinek bialych, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2020-01-09 13:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    pytania tego typu dosc czsto sa powielane, wyobraz sobie, ze miesnie rosna wtedy kiedy odpoczywaja, na treningu dajemy im jedynie bodzca do wzrostu, sygnal, ze potrzebne sa nam wieksze niz obecnie mamy, jezeli dodatkowo bedziesz je meczyl wtedy, gdy musza odpoczac i nabrac sil, to niestety moze dojsc do sytuacji, gdzie po prostu ich wzrost i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-01-08 20:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)